2歲寶寶早上吃什麼？只喝奶已經不行了？

2歲的寶寶兒已經長齊了24顆乳牙，已經具有一定的咀嚼能力，我們這個時候就可以把寶寶的早餐做的豐富一些，能既滿足寶寶對營養的需求，又能夠讓寶寶鍛鍊咀嚼能力。

早餐吃麵包或餅乾、雞蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右，不過早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品，如油條、油餅。

同時還要注意的，寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動植物蛋白；牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。