牙膏廣告總是有很多的功效，為什麼我用了之後還是牙齒還是出現了很多問題？

第一，您要先清楚你牙齒出現了什麼問題，其次買針對牙齒病因的牙膏。當然牙膏也侷限於清潔牙齒和其他附帶殺菌消炎防過敏，當有些需要手術治療的問題靠牙膏是起不到作用的。比如牙結石，靠刷牙是無法清除的，需要超聲波潔牙，其他牙病不是靠刷牙能解決的就不再累述。

牙膏清潔護理牙齒只是一部分，想要牙齒健康要養成飯後溫水漱口的好習慣，另外如果你的牙齒已經有了其他問題，如牙周炎、牙結石、牙齦出血、腫痛等，一定要及時就醫。

另外，牙刷也要三個月更換一次，最好選擇細緻柔軟的刷毛，刷牙的正確姿勢也要掌握。怎麼刷牙如圖：