少白頭老白頭不要傻傻去染，堅持每天吃點它，養出烏黑亮髮 - 資訊定製

少白頭老白頭不要傻傻去染，堅持每天吃點它，養出烏黑亮髮

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美食大搜羅

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2/10 黑桑葚，可以很好的改善皮生態，有促進毛髮增長的作用，頭上有黑髮的親親們一定要注意，不要拔，每天吃點桑葚泡水頭髮慢慢變回黑。

3/10

4/10 辣木籽有非常良好的醫療價值。長期引用可改善預防疾病，改善睡眠，能夠增強記憶力。延緩衰老。還可以烏髮育發。

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6/10 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，經常食用，可起到補腎、烏髮、延緩衰老以及減肥等功效。

7/10

8/10 核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。如果將紅棗和核桃集合在一起，正好發揮了其兩者的養顏烏髮的功效。

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10/10 何首烏的功效有很多，他是生活中常見並且經常使用到的中藥材之一，除了烏黑秀髮的作用之外，還具有補血、強健筋骨以及滋補肝腎等效果。

2017-06-08

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