有些電視劇中的孕婦，跌倒、生氣或驚嚇就會流產，現實中的孕婦真的這麼脆弱嗎？

有一個同學，第一次懷孕的時候備孕好幾年，好不容易懷上了，居然懷了雙胞胎，平時都小心翼翼的，結果不到3個月就流產了，真的太心疼了。後來又過了幾年，又懷孕了，這次因為工作比較忙，沒太在意，有一個冬天的晚上，走路回家，地上很滑，不小心摔了一個屁股蹲，結果這孩子還是穩穩當當的，現在都13歲了很健康。同學說，孩子只要是坐胎坐穩了，真是什麼也不怕。

從我同學的經歷來看，越小心翼翼的那兩個孩子，反而沒有留下了，越粗枝大葉的那個孩子反而茁壯成長。所以，電視劇中的跌倒、生氣或驚嚇就會流產，也只是根據劇情需要安排的而已，或者是編劇們想象的，誇大了造成的，並不是所有的孕婦只要碰到這些問題就會流產的，胚胎也並沒有那麼脆弱。

造成流產的原因有很多，包括遺傳因素、內分泌因素、解剖因素、感染因素、免疫因素、外力因素等，其中一半以上的自然流產胚胎存在染色體異常。跌倒、生氣或驚嚇也會引起孕婦流產。雖說流產確實存在一定機會性，但是流產80%發生在12周以前，孕媽媽們在孕早期還是需要注意避免一些因素引起流產。

注意飲食健康

要注意飲食，避免菸酒、咖啡、濃茶、燻烤食物、醃製食物、有毒的食物、生冷寒涼的食物，防止病從口入。

注意適量運動

主要不要進行劇烈的運動，可以進行舒緩的運動，如散步、游泳、瑜伽等。

注意避開不利環境

適合在環境優雅、空氣清新的環境中工作生活。遠離化學、輻射、氣體、噪聲等汙染。

注意保護腹部

不要乾重活，不要同房，不要到人員擁擠的地方去，保護腹部，防止刺激腹部引起宮縮。

注意不要著涼

注意不要洗冷水澡，防止冷水的刺激引起子宮收縮。

注意保持心情愉快

早期容易情緒不穩定，但又是神經系統發育的關鍵時期，心情不好容易引起內分泌紊亂，影響胎兒發育，所以要注意保持愉快的心情。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

我先分享我的故事

我是高齡頭胎，36歲生孩子。孕前期我基本上沒有什麼特別的早孕反應，也不覺得累不覺得虛弱什麼的。孕8周時，有一天早上衛生間下水道堵上了，導致地面有大量的水，我就蹲下來在那兒用抹布擦水，大概20分鐘左右弄乾淨了，還拖了地。當天並沒有不適的感覺。但是晚上小便，突然看到內褲上有一滴鮮紅色血跡。我也是第一次懷孕，當時嚇慘了。不過由於之前學習過很多東西，我明白孕期出血，絕大多數情況下不是胚胎的血，並不代表流產，很可能是蹲下擦地壓迫到子宮內部什麼地方。由於孕期子宮內膜增長得很厚，有些時候確實是可能流血的。第二天去醫院檢查，整體還好。然後我整個孕期都很平穩，螃蟹龍蝦這些也吃了，還去外面旅遊了兩次。走路一直都很矯健，一直自己開車，自己做飯。40周預產期當天順利生產，產後恢復得也很好。

所以我想說的是懷孕肯定不像電視劇那麼誇張，爬個樓梯，咳嗽一下就流產了。但是孕前期不要長期做彎腰的動作，不要壓迫子宮，也不能過於勞累，這一點絕對是真的。

孕前期流產的幾種情況以及應對方法

根據世衛組織的調查結果，排除人為的流產，有30%左右的妊娠會終止在孕前期（前12周），絕大部分的流產並不是孕婦本身做錯了什麼，絕大多數是胚胎本身的問題。我們有時候聽說的誰誰吃了什麼就流產了，或者說是咳嗽導致流產了，其實很大程度上是她的胚胎已經胎停，但被認為是這些東西導致的，其實不然。

1） 有些人在月經該來的時候測驗孕棒發現懷孕了，但過幾天月經又來了，這表明受精卵沒有著床成功，表現為生化妊娠，由於當時已經受精，HCG增長了一些，驗孕棒能測出懷孕，但實際上並沒有真正著床成功就自行脫落了，所以月經推遲幾天才來，並且還可能量比較大。有些人在中間並沒有驗孕，只知道月經推遲了，所以並不知道自己差點兒懷孕了。生化妊娠存在於一定機率，對身體幾乎沒有影響，甚至很多人根本不知道自己生化了，所以不必過於在意。但是如果一年內兩次生化妊娠，就最好夫妻雙方去做一次身體檢查。

2） 胚胎由於染色體異常而胎停。染色體異常是孕前期胎停的主要因素。夫妻雙方有一方年齡比較大，就可能導致胚胎DNA異常的機率增高。排卵期抽菸喝酒（包括丈夫抽菸喝酒），照X光（CT等），或者暴露在汙染的環境中，都會增加染色體異常的機率。胎停後，有些胚胎會自動流產，從陰道流出，導致出血，孕婦遇到這種情況不要自責，因為染色體異常是自然淘汰的過程，強行保胎如果保住了，可能造成畸形兒，反而對家庭產生巨大影響。染色體異常機率是隨年齡增長而增長，也有遺傳關係。夫妻雙方在懷孕前，最好做好孕前檢查，排除家庭病史。準備懷孕時就需要戒菸戒酒，儘量不待做胸透，CT等放射性檢查（當然不是說做了絕對不能懷孕，但這確實增加了卵子和精子畸變的可能），不在充滿甲醛等有害氣體的房間工作生活，注意這些能有效減少染色體異常的機率。當然這既然是有機率的，所以孕期還是要做好無創DNA或者羊水穿刺檢查，排除胎兒畸形，優生優育。

3） 胚胎缺陷導致胎停流產。如果胚胎本身有缺陷，比如我們聽到過的空囊之類的，就根本不會出現胎心胎芽，超過8周依然沒有胎心胎芽，就有可能是胚胎停止發育或者空囊的情況。還有種可能性是葡萄胎，表現為HCG增加過於迅猛，沒有胎心胎芽，B超現實胚胎程葡萄一樣發育，這是必須要馬上終止妊娠的。這也是受精卵在受精過程中的問題，或者精子卵子本身的問題造成的。這是有一定概率的，孕婦本身並沒有多少方法完全避免。

4） 孕婦由於激素分泌失調，孕前期黃體酮分泌不足，導致胚胎停止發育。所以孕前身體檢查是有必要的，一懷孕也需要檢查黃體酮，分泌不足的情況下就需要按時補充。但是黃體酮不是越多越好，如果是上面第三第四中情況，補充了黃體酮強行保胎，最後也是懷的畸形兒。所以黃體酮補充僅針對黃體酮給分泌不足的孕婦。

5） 孕婦孕前期做了重體力活兒，腹部遭受重擊等情況導致子宮內膜脫落或者胚胎脫落，從而導致流產。這一種情況是很少見的，當然有部分孕婦子宮內膜較薄，胚胎著床不穩，然後又因為做了長期壓迫子宮的動作，或者腸胃吃壞了，拉肚子引發比較大的宮縮，胚胎確實都是可能受到影響的。孕前期注意不要壓迫到子宮，不要吃容易導致拉肚子或者過敏的食物。

下圖是我懷孕時

下圖是我產後一個月

作為一個孕36周的準媽媽，對於這個問題，講真，我自己沒懷孕之前，我也覺得不就是懷個孕嗎？大部分女人都要經歷的事兒，自然規律嘛，能有多難受？

可是現在，我想說的是，懷孕真的不是個小事。沒有經歷過的人，真心沒辦法明白。

我在婦幼保健院產檢，一起產檢的準媽媽大約300來人，建立了一個微信群，經常相互交流。我身邊的同學朋友，年齡基本上也跟我差不多，都處於婚育年齡，大多數已經或者正在經歷著這個階段。下面事例都是真實的，發生在我生邊。

我一個初中同學，懷孕兩個多月就開始保胎，整個孕期大部分時間在床上度過的，30周以後，洗澡都是他老公幫忙洗，即使這樣小心翼翼，剛過37周，家裡來客人了，她憋的慌，就跟客人在客廳聊天，偶爾站起來端茶倒水都是小心翼翼的，結果晚上就破水了。

一起產檢的一個準媽媽，懷孕五個多月，因為跟她老公吵架，哭的很傷心，然後第二天就見紅了，去醫院住院一個周才回來。

我同事，八個多月的時候，跟婆婆鬧矛盾，她一個人在房間生悶氣，結果早產了。

…………

怎麼說呢？這個問題看個人體質的，有些人懷著孕摔兩跤都沒事；有些人吃了根螃蟹腿就流產；有些人整個孕期蹦蹦跳跳輕鬆的很；也有些人懷個孕相當於生了一場重病……

不管怎麼說，如果你是一個孕婦，請善待自己，善待肚子裡的寶寶，因為你不敢保證你就是那個體質好的人，隨便折騰都沒事，別去賭，萬一真有點什麼，你會後悔一輩子。如果你身邊有孕婦，請不要說她矯情，你不知道她的體質如何，也不能感同身受她的不適，請善待每一位準媽媽。

我目前正在醫院保胎中，這是第二胎，嚴格來說是第三次懷孕，第二次懷孕的寶寶是無腦兒，引產了！！我懷第一胎的時候，和老公經常吵架，我也經常哭，孕吐不是很厲害，天天都要出去玩，寶寶一點事兒沒有，我也沒出血，就是孕中期我有點貧血。三年過後，我再次懷孕，孕吐很厲害，出血了，醫生叫我臥床休息，我辭職在家專心休息，什麼事都不做，吃了飯就想吐，到NT檢查，查出是無腦兒，去了三家醫院檢查，都建議我引產，然後聽從醫囑就引產了！再半年過後，三次懷孕，天天吃什麼吐什麼，4月10號因為出血住院保胎，住了兩天出院，4月17號，再次因為大量出血入院，當時我都快嚇死了，那血就像水一樣一鼓作氣的流下來，我以為我就這樣流產了，結果B超顯示寶寶還好，正在努力成長，我覺得我再累再辛苦也要把寶寶留住，17號那天我有很明顯的宮縮，醫生說才兩個多月按道理來說不可能啊，可是我這個宮縮又太明顯了，她們也只說先觀察，好在這兩天輸液好多了，沒有宮縮現象了，血也止住了，醫生說可能是孕吐太嚴重引起出血和宮縮現象的，然後給我輸了減輕孕吐反應的藥。現在我正躺在病床上，看見這個問題，我就覺得我這次懷孕太脆弱了，我婆婆說老家有個人懷孕的時候，晾衣服的時候就流產了，原來我也覺得電視上演得太誇張了，可是這個圈子就有這麼怪，自己來醫院保胎了，才知道各種來保胎的原因，有提了幾斤的水果就出血的，有大聲吼了出血的，唉！！！當媽媽很不容易！！！當然如果遇到這種事情要看平淡，別緊張，是你的怎麼蹦噠也是你的，不是你的休息再好也沒用

怎麼說呢，原來我也覺得電視裡演得有點矯情，直到我懷孕了。

我自認為我是一個健康而且強壯的女漢子，隨便一個一兩公里還是能跑的，懷孕了我也沒怎麼注意，剛發現懷孕才一個半月，上班打掃自己辦公室，就一個使用面積不超過25平米的辦公室，我拖地，脫完，小肚子有點痛，然後就嘩嘩的流血了，大約內褲上有成人拳頭大的一片血跡，我都烏龍了，給老公說。老公開車把我帶到醫院，醫生說我太過勞累，打了一個禮拜的保胎針，我自己都表示驚呆了，我在家也算是有點懶惰的人，幾乎沒什麼好操心，家務也是從不做的，怎麼就這麼脆弱了。導致我整個孕期什麼都沒做過，老公又怕我出現什麼問題。

所以，不管懷孕之前怎麼強悍，懷孕了還是注意一些。

備註，我的兒子現在一歲了，很健康

我是第一次懷孕

不管是不是真的，懷孕的人自己都要注意，不能因為好奇就以身試險。

每個人身體狀況不同，我懷孕的時候和我同期的孕婦每個情況都不一樣，像我是比較結實的，所以沒啥大問題，但是和我一起的，就有勞累一點就見紅，然後躺床上一個月不能動的，想想天天躺著簡直頭疼，不過三個月後穩定了也就沒事了。

總體來說，孕婦在懷孕前期和末期確實要注意，不要廢力，或者受驚嚇。中期也不能掉以輕心。我記得我在四個月的時候，有一天去買了一個西瓜，西瓜比較大，我就拿袋子提著往回走，走到一半感覺肚子有強烈的下墜感，因為那個西瓜太重了，我就放下西瓜回家找人來。也不知道我堅持拿回去會怎麼樣，感覺反正不好。

因此多注意肯定沒錯，不要有僥倖心理。

這個是真的，和個人體質有關，前三個月對有些人來說確實很危險，比如說我，我懷孕兩個多月的時候和老公吵架，當天晚上就見紅了....到醫院保胎了一個月..還有個同事，懷孕吃了兩個螃蟹就流產了，但是我吃了幾次都沒事... 更脆弱的聽說打個噴嚏就流產了....當然也有些人懷孕還幹活的，也沒事...所以不能看別人怎樣你就怎樣，既然懷孕了，那就要對肚子裡的寶寶負責，不能再和平時一樣不注意...有些人說懷孕了怎樣都沒事的人，那是運氣好

表示以前我都不太相信，因為身邊人懷孕生孩子都挺順利的。等到我去年第一次懷孕，我才知道人其實有時候挺脆弱的，那會兒好多親朋好友安慰我，才知道原來很多人都有流產經歷，只是大家選擇塵封，而我不知道而已。

我個人去年懷孕五個半月，做完畸形大排畸之後一週開始見紅，之前一切是那麼的順利，住院保胎一個半月還是流血，某天突然發動早產，胎兒沒保住，那會兒已經7個月了!體驗了一次順產分娩卻沒保住孩子，那種痛幾個人能懂!

住院期間，遇到形形色色流產的人我們都知道前三個月關鍵，之後很多人就肆無忌憚了，其實，之後每一天都不安全，太多原因了!

我來說說我知道的吧。

1.貪吃冰激凌見紅的。

2.貪吃外面美食，不料造成早產。

3.孕後期高血壓。

4.孕中後期心臟病嚴重。

5.子宮肌瘤後期疼痛影響。

6.羊水穿刺感染了。

7.四五個月羊水破了。

8.八個月臍帶繞脖窒息。

9.九個月晚飯後散步跌倒。

10.八個月胎動異常，隔天來醫院檢查已經沒了。

……

還有我這樣莫名其妙孕中期見紅的，直到最後也不知道原因，下次懷孕如何規避風險都不知道。醫院也無法解釋!

真的看個人體質，我做的試管，孕酮低胎盤底，讓多休息少運動，我剛懷孕還抱過大西瓜，三個月的時候還蹦蹦噠噠得跳水溝把我老公嚇得要打我，在家裡啥活都幹蹲下扯草提水洗被子，六個月下雨天摔了一跤，膝蓋腳背都烏了，後面感覺寶寶不咋動了過兩天去市醫院掛急診做B超沒得事，而且醫生說28前有事也救不了我就沒管了，八個月還摔一跤，九個月把凳子坐壞了又摔一跤，把一家人嚇得不行，還是莫得事。產檢啥的都是自己一個人開車去，現在39周了準備刨腹產，所以我都覺得自己神經粗得莫法，我的寶寶肯定以後耐摔打，哈哈！不過懷寶寶確實要注意點，每個人體質不一樣，小心點總沒錯

孕婦真的很脆弱的。我記得我剛開始懷孕的時候，有個女孩跟我鬧著玩，用勁拍我後背一下，媽呀？我感覺難受，後來腿就打軟了，我也站不住了，坐了半天才好起來。旁邊大人也說那女孩，不能跟懷孕人那麼鬧，很危險的，那女孩說不知道，下次不敢了。

還有一次下完雨，我騎車路過水坑，從坑裡翻車了，又差點沒掉了，渾身沒勁，肚子裡往下墜似的，後來才慢慢養好。懷孕不能有大的振動，也危險。但我經歷了這兩次之後還真挺過來了，順利生產。