早上起床，為什麼會口苦口臭，怎麼回事？

口臭口苦應該是現如今很常見的一種現象了，尤其是工作一族，如果得了口臭，每天需要面對形形色色的人，張口閉口就會讓人“印象深刻“!真是一個讓人苦惱的問題。有些人可能此時會發出疑問了，天天的早晚刷牙也刷了，也沒有吃一些難聞的東西，怎麼這麼大的口氣就找上我了呢?

其實造成口苦口臭的原因不只是刷牙不乾淨。其實有一部分人是有口臭但是自己習慣了沒發現的，那麼首先，讓我們先看一下怎麼檢測自己有沒有口臭：將自己的舌頭全部深處，用舌根的位置舔舐一下手腕部位，待口水乾燥後，聞一下，如果此時伴隨著陣陣酸臭，惡臭或者酸臭味，那恭喜你，中獎了!要知道怎麼消除它肯定是要先看一下它是因何而生?為什麼會產生口苦口臭呢?綜合歸納起來，有以下幾個因素比較常見的。

口臭口苦應該是現如今很常見的一種現象了，尤其是工作一族，如果得了口臭，每天需要面對形形色色的人，張口閉口就會讓人“印象深刻“!真是一個讓人苦惱的問題。有些人可能此時會發出疑問了，天天的早晚刷牙也刷了，也沒有吃一些難聞的東西，怎麼這麼大的口氣就找上我了呢?

其實造成口苦口臭的原因不只是刷牙不乾淨。其實有一部分人是有口臭但是自己習慣了沒發現的，那麼首先，讓我們先看一下怎麼檢測自己有沒有口臭：將自己的舌頭全部深處，用舌根的位置舔舐一下手腕部位，待口水乾燥後，聞一下，如果此時伴隨著陣陣酸臭，惡臭或者酸臭味，那恭喜你，中獎了!要知道怎麼消除它肯定是要先看一下它是因何而生?為什麼會產生口苦口臭呢?綜合歸納起來，有以下幾個因素比較常見的。

1，口腔問題口腔問題是比較常見的臭味來源。比如你喜甜食，吃過之後不進行有效的漱口，口腔細菌滋生導致有味道。或者口腔潰瘍，刷牙不夠徹底都會導致口腔異味。

2，胃腸疾病引起的口臭口腔與食道連著，又連著胃腸，很多胃腸疾病比如胃潰瘍，幽門感染者或者胃腸功能不良等等，都能引起口臭。另外代謝不好，胃腸積累殘渣腐爛也是口重的重要來源。

3，生活習慣問題很多人喜歡抽菸，早起一顆，飯後一顆，其實吸菸，咖啡，飲酒，喜好口味重的食物，或者飲食不規律導致的分泌不調都會造成口臭。

口臭的原因還不止這一點點，卻是很多人都注意不到的地方。就算得了口臭也不必慌張，下面教你怎麼對抗它!

1，每日刷兩次牙，刷牙連帶舌苔，舌頭周圍都要刷乾淨，勤漱口。少吃辛辣口味重的食物，少吃甜膩食品。每天早晨喝一杯金銀花水，清火散熱去除口苦症狀。早睡早起勤運動，戒菸戒酒，讓身體保持一個良好的狀態!

2，關愛自己的胃腸，可以吃一些中草藥調理，比如人蔘、茯苓、雞內金、砂仁、蓮子、金銀花等多味藥材，煮水喝，或者加以提純濃縮，壓縮成多人蔘茯苓雞內金濃縮片以便食用，可以調節脾胃，祛溼利水，行氣化滯。其中的雞內金、砂仁可以調節脾胃功能，人蔘可以滋補身體，茯苓可以去除溼氣，金銀花、蓮子可以疏風敗火。如果已經知道自己有嚴重胃腸疾病的夥伴就要去醫院治療哦!去除口臭，豐富人際，享受多彩人生!

早上起來口苦的原因有以下幾點，順便告訴大家一些心得。1.可能跟內臟有關係，比如胃，肝，腸等有病變有關。需要做檢查治療。2.跟口腔衛生有關係，要隨時用上牙線，刮舌苔，飯後漱口。3.不良的生活習慣，比如抽菸，喝酒，燒烤，要節制。4.吃了辛辣，葷腥，味大的食品有關係，建議吃些野菜，苦瓜等。5.體內溼熱重，建議吃些清淡及蔬菜瓜果。願大家都身體健康，口氣清新。

早上起來口苦的原因有以下幾點，順便告訴大家一些心得。1.可能跟內臟有關係，比如胃，肝，腸等有病變有關。需要做檢查治療。2.跟口腔衛生有關係，要隨時用上牙線，刮舌苔，飯後漱口。3.不良的生活習慣，比如抽菸，喝酒，燒烤，要節制。4.吃了辛辣，葷腥，味大的食品有關係，建議吃些野菜，苦瓜等。5.體內溼熱重，建議吃些清淡及蔬菜瓜果。願大家都身體健康，口氣清新。

早上起來口苦的原因有以下幾點，順便告訴大家一些心得。1.可能跟內臟有關係，比如胃，肝，腸等有病變有關。需要做檢查治療。2.跟口腔衛生有關係，要隨時用上牙線，刮舌苔，飯後漱口。3.不良的生活習慣，比如抽菸，喝酒，燒烤，要節制。4.吃了辛辣，葷腥，味大的食品有關係，建議吃些野菜，苦瓜等。5.體內溼熱重，建議吃些清淡及蔬菜瓜果。願大家都身體健康，口氣清新。

早上起來口苦的原因有以下幾點，順便告訴大家一些心得。1.可能跟內臟有關係，比如胃，肝，腸等有病變有關。需要做檢查治療。2.跟口腔衛生有關係，要隨時用上牙線，刮舌苔，飯後漱口。3.不良的生活習慣，比如抽菸，喝酒，燒烤，要節制。4.吃了辛辣，葷腥，味大的食品有關係，建議吃些野菜，苦瓜等。5.體內溼熱重，建議吃些清淡及蔬菜瓜果。願大家都身體健康，口氣清新。

1、發臭，是因為晚上攝入了肉類或跟肉相近的食材，而且睡前沒有清潔口腔，使得殘留在口腔內。

2、睡覺時不經意間張開嘴呼吸，會導致早晨起床口乾，口乾時間長了就會發苦澀的味道。

3、睡覺前清潔好口腔，基本上可以避免這種情況出現。

謝謝提問者的提問。