跳廣場舞的時間是早上七點到八點好，還是晚飯後七點到八點好？
凡事要學會控制，跳廣場舞也一樣，也要懂得適可而止
知道適時“放”、適時“收”，特別是在慾望面前更要懂得適可而止。一旦過度放縱透支身體，結果只會事與願違。 如果你一週有5次的跳舞的時間，你可以選擇隔兩天一次。人每天的訓練時間不應該少於30分鐘。
那麼，問題來了，為什麼訓練時間必須要超過30分鐘呢？因為人一開始運動，肌肉裡的糖就開始分解，到了10分鐘以後，糖分解的速度逐漸增大，到了20分鐘以後，我們體內的脂肪才開始在分解，從30分鐘到1個小時以後，脂肪分解的速度是不變的。 當然，最理想的是每次鍛鍊應該持續45分鐘，最多可達1小時。時間過長容易訓練過度對身體造成損傷。
我認為是晚上7點開始到8點結束 最好，就拿我們的農村的人來說，雖然不用上班，但是早上起床做要早餐，忙家務，有時地裡幹農活 ，晚上就沒什麼事了，六點之前就吃過晚飯了，就跳下廣場舞，活動一下，一個小時左右，在別人還沒有休息之前結束了，既沒有影響他人 ，自己也愉悅了心情，皆大歡喜，如果早上跳的話可以自己在家鍛鍊，音響都不用開，現在不是智能手機嗎，打開手機就可以跳了，想跳什麼類型的都有，這應該不會影他人吧，我也是跳舞之人，但我非常理解那些不跳舞之人的感受 ，也考慮到他們的感受，所以每天跳舞聲音都不會開很大，時間也不會超過一個小時 ，所以我們農村跳廣場還是很受歡迎的 ，也沒有人說我們擾民，這是我的真實想法和親身體會，歡迎大家下方留言一起探討這個問題
廣場舞早上七點到八點好還是晚上七點到八點好。
我認為是晚上七點到八點好，早上七點到八點愛好廣場舞的人大多數都在上班，早上跳舞的那些基本都是退休後的人，晚上七點到八點比較適合廣大廣場舞愛好者，白天工作了一天，晚上飯後出來跳跳廣場舞，一來可以鍛鍊身體，二來可以釋放白天緊張工作的心情。
其實對於愛好廣場舞的人來說，早上晚上都沒有什麼區別，早上有空早上跳，晚上有空晚上跳，只要不干擾別人，什麼時候都可以跳。城裡到處都是居民區，要跳舞需要去遠離居民區的廣場上跳 ，有些特別愛好者，在居民區照樣跳，我就在居民區小廣場上跳過，但我不會放音響，會帶上藍牙耳機，想怎麼跳就怎麼跳，時間也不必限定，自己隨意安排。農村人可能多數晚上才有空，一般農活都是早上開始做到下午，但農村人就沒有城裡人那麼多顧忌，空曠的野外，隨你音樂怎麼放都不會干擾到別人，經常有人做事休息一段時間來一隻舞，放鬆放鬆做事勞累的身體。
跳廣場舞主要鍛鍊身體為主，時間不必界定，什麼時候有空就什麼時候跳，自己開心就好！
早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好，好多權威也說法不一，我覺得只有適合自己的，要因人而異 ，科學健身。現在廣場舞不只是老年人的專利，有好多年輕人也加入了廣場舞隊伍當中，年輕人在一天緊張的工作後，可以通過廣場舞來放鬆心情，釋放壓力和負面情緒，也可以通過廣場舞減肥或保持身材，我的舞隊就是一個老中青的舞隊，年齡跨度也特別大，所以我們就選擇在晚飯後7點到八點來跳，時間控制在不超過一小時二十分，我以前一直會失眠，現在跳了廣場舞睡眠好了很多。總結一句，跳廣場舞要因人而異，要控制好時間，適合自己的強度，舒適的服裝和鞋子，音量不超過60分貝，做一個科學健身，文明健身的倡導者。
對於我而言,我覺得早上7:00~8:00，這時間段很好,因為太早了，怕影響周邊的人休息,還有跳的時間太長 ,怕體力不支.至於晚上嗎？我覺得7:30~8:30比較好,因為一般的家庭都是六點多鐘吃飯。
對於我而言,我覺得早上7:00~8:00，這時間段很好,因為太早了，怕影響周邊的人休息,還有跳的時間太長 ,怕體力不支.至於晚上嗎？我覺得7:30~8:30比較好,因為一般的家庭都是六點多鐘吃飯，剛吃飽就開始運動，對胃不好。
我認為早上7:00—8:00這個時間段人們差不多都起來了，也就是說這個時間段根本不適合跳廣場舞。提前透支體力，對於上班族來說，一天到晚就無精打采的中間也沒有休息的時間。可以說還是晚上7:00—8:00比較合適，因為一天的工作做完了。在個也都吃過晚飯了，出去跳一下廣場舞鍛鍊鍛鍊，晚上回去可以睡個好覺。
當然是晚上好了.早上有加班的還在睡覺.睡懶覺人還沒起床.早上7點到8點還擾民.農村人睡覺早.一般8點多就關燈休息了而城裡人就象夜貓子一樣.夜裡12點多還有好多人玩.晚7一9點正適合跳廣場舞.現在當地有規定.早上不許放音樂.晚7一9點跳舞.我們樓下就很守規定.
我覺得吧還是晚飯後7點到8點好，因為相比較的話晚上那個時段的話不容易打擾到其它人。
因為夜裡是全天最冷的時段，早晨七八點鐘又是剛剛從黑夜走來，而晚上的七八點鐘則是經過太陽一整天的照射，是從最高溫逐步降溫、逐步變冷、尚未進入最冷的過度時段，所以，早晨的七八點鐘肯定要比晚上的七八點鐘溫度低很多。上班族就只能選擇晚上了！