散打可以有多厲害？

練過散打的人力量比沒練過的強五倍以上。

一般人沒有經過訓練，神經只能募集50%的肌纖維，而練過散打的人能募集80%以上的肌纖維參於擊打，加上動作技巧與戰機、距離，足可以瞬間能讓人失去生命力。

這是雷雷太極，他只能算業餘中的業餘拳手，他的踢擊力量非常有限。

這專業運動員的一肢踢擊，瞬間就使對手失去作戰力。

練過散打的人反應力和對人體動作規律的熟悉比一般人強一倍。

這種摔法，身體的著地一瞬間，對內臟震動性特別痛苦。

這個厲害我不知道你要表達的是哪種，我可以把我理解的厲害說一下。

1.散打或者說是散手，是我國特有的，對抗性的體育競技項目，由於是我國特有，規則也是由我國制定，因此在世界上許多厲害的搏擊高手到中國來打散打，很可能會鎩羽而歸。最有名的就是中泰對抗賽，到我國以散打規則為主，所以他們幾乎是很難獲勝，而到了泰國又是一泰拳規則為準則，我們也沒有壓倒性的優勢。

2.散打能夠鍛鍊身體，因為要練習要對抗，所以從事散打的人員，他們的肌肉比一般人的爆發力要大很多，骨密質增加，而是骨頭硬度也增加，從而讓人整體素質有了一個質的飛躍。

3.人體的反應和協調能力同時得到了強化，散打突出了武術的遠踢近打貼身摔的技術原則，重點是培養的踢打摔等技術，在競技中的全面應用。可以和散打從業人員，一個小小的遊戲就是摸肩遊戲，就是去想方設法的摸到對方的肩膀，普通人一試就知道差距有多麼大。你根本摸不到到對方的肩膀，而對方摸你的肩膀輕而易舉。

4.如果你是刻苦學習了散打又有幾年的時間，再和普通人打架，具體我不知道能打多少，反正是普通人一拳一個，一腿一個。

因為學習武術身體自然強大，所謂能力越大，責任越大，不需要你有多大的責任感，但是你的武德一定要時刻在心。有了好的武德以後才能真正的受教和教授於人。

於其迷信拳種，不如找個好教練系統科學的訓練:

1.擊打效果取決於你的質量x速度，以及擊打位置，力是相互作用的

2.在同體重同樣訓練量下，人和人的差異極小

3.同樣徒手搏擊隨著規則變化，如果相關規則的訓練跟不上也會被同等級的對手碾壓

4.徒手搏擊相較於冷兵器以及槍械，就顯得微不足道