50歲大姨每天早晨含片姜，一個月後發現3個大奇蹟，試一次管一次

西瓜長在田野裡

1/8 每天早起含薑片，很快你會發現三大奇蹟，試一次管一次，快收藏！生薑，相信大家都很熟悉，不論是作為調料還是作為中藥都是一個很好的選擇。古人云：“早上吃薑，勝過蔘湯”，意思是生薑的作用之大。所以我從上年開始每天早晨都含薑片，從不間斷，外出旅遊也會帶上生薑。

2/8 生薑既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱50歲大姨每天早晨含片姜，一個月後發現3個大奇蹟，試一次管一次至今含姜快半年了，在我身上出現了3個奇蹟，家人都感到驚喜：無與倫比。但很多人不知道，吃生薑到底有什麼好處?吃生薑有什麼講究?

3/8 自從含薑片至今，我沒有患過一次感冒，一有不好的跡象就，喝一包“板藍根”就好了，從此不再擔心感冒的困擾。之前腸胃較弱，一吃刺激的東西或者一吃生冷的食物就會肚子疼，尤其夏季細菌生長活躍，容易汙染食物，引起急性腸胃炎。適當含生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲用，基本半年沒犯了，能對腸胃起到很好的保護的作用。

4/8 生薑能美容防衰老生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老。針對女性朋友非常不錯哦。

5/8 【含姜的方法】將生薑颳去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

6/8 生薑足貼能排毒去溼氣，改善睡眠，緩解便祕，對風溼痛關節炎風寒感冒之類的有很明顯的改善。男女老少都可以用，現在人90%處於亞健康的狀態，沒有病卻總感覺自己哪裡不舒服，這就是因為身體裡溼氣太重，那麼生薑足貼就可以很好的排出溼氣改善亞健康。有一句話說的好“今天不養生，明天養醫生”所以大家要重視自己和家人的健康。

7/8 工作繁忙不方便用生薑的話，也可以選擇非常適合快節奏生活的飲用蒲公英茶，和薑片效果差不多。日常飲用蒲公英茶能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，具有很好的活血祛溼功能。

8/8 大家也可以搭配用艾葉草進行泡腳，和生薑片一樣都是驅寒的，秋冬季節天氣轉涼，艾葉草泡腳可以把體內深藏的寒氣逼出來，還能暖宮助睡眠哦。每天一泡，泡出溼寒，還自己一個好身體。

2017-10-15