怎麼培養自己的時間觀念和效率意識？

做好正確的時間管理。

高效的人生源於時間管理。時間管理，英文為Time Management，間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標。我們讀過EMBA、MBA等主流商業管理教育的人大致都會有所接觸。時間管理能力是一項對企業管理者的基本要求。為了您更高效的人生和自身事業的發展也要學習時間管理。

要平衡時間的管理，做到：1、詳細周到地考慮工作計劃----確定實現工作目標的具體手段和方法，預定出目標的進程及步驟。2、善於將一些工作分派和授權給他人來完成，提高工作效率。3、制訂工作計劃，將事務整理歸類，並根據輕重緩急來進行安排和處理。4、為計劃提供預留時間，掌握一定的應付意外事件或干擾的方法和技巧；準備應變計劃。

那麼我們可以如何去界定和劃分自己的時間呢？可以按照下圖分為重要、不重要、緊急、不僅要四個象限。可見下圖所示。做好的方式就是給自己準備一個記事本，記錄和計劃下每天需要做的事情喝需要佔用你的時間。

您也可以：1、每天安排出時間計劃日程和優先事項、2、能利用經手的文件進行工作。3、確保工作速度能與目標或最後期限步調一致。4、保持良好情緒，即使面對意料之外的需求時也能如此。5、如果不是接待未預約談話者的適宜時間，能迅速而堅定地要求非正式拜訪者以後再來。6、每天留出一定時間給“順便拜訪”的人。

不給自己養成拖延的習慣。可以進一步去迫使你自己至少每天花幾分鐘用鋼筆和紙寫出一天或一星期中要完成的重要任務。確信你每天或每星期計劃內和計劃外的活動總是被列入時間日程，並且有必要的話，重新進行時間安排。建立一個體系確保你能夠容易地找出你需要做的事情。仔細考慮計劃的目標和最後期限。在你已經看過總工作量並且計算出有必要在多大程度上重新組織之前，不要做出承諾。5要認識到自己的能力有限，你可能需要藉助其他人來達到目標或完成任務。

對於時間管理的方法有很多，因為而異，你只要找對了適合自己的方法就好！主要有幾個常用的方法，不妨來了解一下，也某種程度上幫助您管理工作以及子女的教育。這裡我們來分享集各種方法之大成的5個。

1、GTD，Getting Things Done的縮寫。來自於David Allen的一本暢銷書《Getting Things Done》，中國的中文翻譯本《儘管去做：無壓工作的藝術》由中信出版社出版。

《儘管去做：無壓工作的藝術》GTD的基本方法：GTD的具體做法可以分成收集、整理、組織、回顧與行動五個步驟。你可以利用身邊的各種工具：實現GTD的五類工具：在線：資源很多，可以直接查找 如 RTM(remember the milk)計算機、outlook MLO lifebanlance、PDA、MLO(wm版) lifebalance(Palm)、紙+筆：GTD筆記本、計算機+PDA：文夾GTD工具等等你認為方便的工具。

2、帕累託原則。

這是由19世紀意大利經濟學家帕累託提出的。其核心內容是生活中80%的結果幾乎源於20%的活動。比如，是那20%的客戶給你帶來了80%的業績，可能創造了80%的利潤，世界上80%的財富是被20%的人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財富。因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上。

3、麥肯錫30秒電梯理論。

麥肯錫公司曾經的教訓：該公司曾經為一家重要的大客戶做諮詢。諮詢結束的時候，麥肯錫的項目負責人在電梯間裡遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項目負責人：“你能不能說一下現在的結果呢？”由於該項目負責人沒有準備，而且即使有準備，也無法在電梯從30層到1層的30秒鐘內把結果說清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內把結果表達清楚，凡事要直奔主題、直奔結果。麥肯錫認為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要歸納在3條以內。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒鐘電梯理論”或稱“電梯演講”。

4、莫法特休息法。

《聖經新約》的翻譯者詹姆斯.莫法特的書房裡有3張桌：第一張擺著他正在翻譯的《聖經》譯稿；第二張擺的是他的一篇論文的原稿；第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續工作。

時間管理，重點在於你對自我的一種管理能力，做任何事情儘量給自己設定明確目標，給自己空出不被打擾時間，做好時間管理日誌，認清有時候時間大於金錢，時間就是我們寶貴的生命，要用有限的時間去做更有意義、高效的事。

時間管理，是你對於自我人生的一種規劃和態度。如果您是一個企業家更要做好規劃，做好時間管理。時間管理是一個概念，更是一種方法，每一個人都需要對自己進行時間管理，但是更需要時間管理的其實是企業，因為作為單個人員如果你沒有時間管理的概念也可以去工作，個人還能應付的了自己的工作，但是作為企業，他需要的時間管理概念是一個整體，如果這個整體出了問題那麼整個公司就會處於不健康的狀態，企業不是靠某一個人來運轉的，而是要靠所有的員工高效率的配合才能產生最大的效益和價值。單個員工工作不進行時間管理看不來什麼問題，但是如果所有的員工都沒有時間管理的概念，那麼對於公司來說將會造成巨大的損失。具體的要多學習。

學而不思則罔，思而不學則殆。學會高效的時間管理才能有高效的人生。

長期以來，人們習慣於用智商高低和學習努力程度來解釋學習結果。可是大量事實證明，那些學習優秀的學生並不都是智商最高的學生，也不完全是學習最用功的學生。很多學生腦子很聰明、智商挺高，學習成績卻不好。還有很多腦子並不笨的學生在學習上始終非常用功，付出了巨大的努力，但是，學習成績卻很一般。這些到底是為什麼呢？為什麼學習效率與智商高低和時間投入不完全成正比？到底是哪些因素制約著學習效率呢? 學生的學習效率在很大程度上決定著學生在成績對學習知識的掌握情況，我們常常可以看到一些學生的學習成績同他的學習態度不能成為一個正比。反而是很多的情況我們看到了很多相反的例子，一些學習成績好的學生並不一定是學習最用功的學生，而是看來在學習在輕鬆幾乎沒有花什麼時間的學生，我們把這樣的學生的學習成績的取得歸納為學生的頭腦聰明，智商高，能夠花很少的時間就掌握所學的內容，所以成績不錯。而另一類學生呢，成天把自己呆在書堆裡，是學習最用功的學生，可是學習效果卻一點也不好，這樣的學生我們一般認為他是腦子有點笨。其實我認為這裡有一個學生如何充分利用時間，講究學習效率的問題，是我們在教學中很少對學生的這一方面的能力進行關注和指導的問題。 做為教師經常能看到很多的學生在學習的時候很缺少高效的學習方式和學習方法，不注重學習的效率，沒有時間觀念和缺乏合理安排。為此我們做了這樣的一個實驗，我們根據實際情況，給學生布置了一個三十分鐘能做完的作業，作業的難度較小，完成作業不會佔用學生大量的思考時間，這裡主要是測試一下學生做作業的專注度，和完成任務的能力。結果發現，只有很少的一部分，大約只佔全班的三分之一多一點的同學按時完成了作業，另有三分之一的同學在超過規定時間十分鐘後完成了作業，剩下的同學則用了更多的時間，甚至是兩個小時還沒有完成，直到老師催促下才完成。接著我們做了另外的一個實驗，同樣是一個三十分鐘的作業任務，這一次是課堂內完成，老師在旁督促，並且說明，只要按要求完成了可以提前下課。結果，近三分之二的同學在二十五分鐘就完成了作業，最快的同學只用了十八分鐘不到的時間就第一個做完了，而且達到了老師的要求。三十分鐘一到，我發現，教室裡剩下的只有三五個同學還在做，結果五分鐘後全部完成。從上面的實驗中我們能想到些什麼呢，同樣的作業量，為什麼一個放在課外，學生要花去更多的時間才能完成，而在有教師的督促下，只要不到規定時間，甚至更少的時間就能完成呢，我認為一個最主要的原因就是學生在沒有壓力和要求的情況下，沒有時間觀念，效率觀念，沒有注重學習的效率。那些花費更多的時間完成作業的同學，其實真正花在企作業上的時間並不比快的同學慢多少，而是有的同學在做作業時，一時取書，一時打墨水，一時還要轉個身同同學討論一番，有可能想到什麼事情，馬上又做別的事情去了，這樣無謂的消耗了大量的時間。學生在做作業的時候有一種惰性，反正只要做完就成，而沒有講效率，而造成用更多的時間的浪費，而一旦有了一種緊迫感，學生就會自覺的集中最大的精力去完成作業，充分的發揮自己在有效的時間裡完成更多的學習任務。從而能在規定甚至更少的時間完成任務。 如何讓學生的學習變得更有效率呢，我認為可以從以下幾方面來做。 一、學習中引入泰勒科學管理理論，讓學生的學習變得有效率。如何讓學生能充分揮發揮自己的能力和提高自己的學習效率呢，我想，我們可以藉助在工業中著名的泰勒科學管理理論在對學生進行指導，泰勒一生大部分的時間所關注的，就是如何提高生產效率。他通過進行了著名的“搬運生鐵塊試驗”和“鐵鍬試驗”這一研究改進了操作方法，訓練了工人，結果使生鐵塊的搬運量提高3倍。鐵鍬試驗是系統地研究鏟上負載後，研究各種材料能夠達到標準負載的鍬的形狀、規格，以及各種原料裝鍬的最好方法的問題。此外泰勒還對每一套動作的精確時間作了研究，從而得出了一個“一流工人”每天應該完成的工作量。從而實現了標準化，規範化的管理。極大的提高了生產效率。 工業中的泰勒理論為工廠高效管理制定一種規範化的標準動作，讓每個工人以標準的動作去工作，去完成每一個零件。沒有一個多餘的運作和無謂的浪費時間，保證了高效率的工業化生產。我們可以對於學生的學習行為進行標準化，規範化的管理。從而保證學生學習的時候的高效率杜絕了學生在學習時的無端的浪費時間去做一些跟學習無關的事情。我們可以嚴格要求學生養成學習的良好習慣。比如我們在上課的時候讓學生把文具、書本按要求擺好，寫字用的筆、作業本等能有序的放好，嚴格要求學生做作業的時候精神集中，不得交頭接耳，力求有速度，講效率。這樣學生在做作業的時候不會因為一時取筆，取書，給鋼筆打水等無關緊要的一些事情影響了學生的作業完成效率。我們仿效泰勒制不是像工廠對待工人一樣，對待學生和對待學生的學習，而是培養讓學生對於學習時間觀念的把握，讓學生學會如何講求效率，讓學生從學習的養成習慣中學會自覺的用高效率的觀念去做事，去學習，最大限度的發揮學生自己的潛能，使其在多方面的學習中得到很好的發展。 二、教師在教學中注重教學效率，保證學生的學習效率。 教師在教學中要注重教學效率同我們要求學生注重學效率一樣，如何充分的用好課堂的四十分鐘，向課堂要質量。教師要充分的利用課堂的時間分清重點，難點的給學生傳授知識，教給學生知識，如果教師自己不講究效率，那麼學生把他的的精力集中在沒有效率的課堂上，還是一種學習效率的浪費，更沒有效率。不要我們只對於學生的學習注重學習效率，而對於自己課堂的教學不注重教學效率，這要求我們教師在備課中要精心設計自己的教學內容，要保證教學重量，教學過程中，一定要考慮好自己所授的內容，授課的方式，保證最大限度的教學效果，提高效率。重點突出，主次分明。邏輯清晰。是而不是對一些知識的簡單的重複，講課精練，突出重點，就應該成為教師上課是時牢記的一句話。從而做到教學效率上的提高。而學生也才能從有效率的課堂中最大可能的獲得知識，得到思維的鍛鍊和發展。 三、加強學生的學習效率的觀念的培養和時間觀念。 時間就是速度，時間就是力量。時間就是一切。合理的利用時間是提高學習效率的最大保障。要讓學生知道學習的效率的提高的重要性和好處，讓學生充分的認識到做事講究效率的好處，能讓學生有切身的體會，才能讓學生在心理上接受這種觀念。明確一件事的完成時間，是多少，自己如何在最短的時間內完成，有沒有更加快捷的方法，不僅是學習方式上的問題，還有學習方法上的思考，做一件事情，是有多種解決手段和方法的，如何才是最有效的。把握和調控自己學習時間段，讓自己在效率最高的時間工作學習。 四、教育學生了解掌握適合自己的學習方式和方法。 瞭解自己的學習類型，按自己喜歡的方式去學習。心理學家研究證明，靠使用簡單的視覺、聽覺和身體語言就可以有效地提高孩子的學習能力，提高他們的學習主動性和自信心。心理學家根據人們接受信息的不同的有效方式，將人們分為視覺的、聽覺的和動覺的三類。教師可以先給大家介紹一下學習類型的概念。學習類型可以從不同的角度劃分，如從生理上、從智力特點上、從學習習慣上等等。通常我們按照生理將人的學習類型分為視覺學習者、聽覺學習者和動覺觸覺學習者，不同學習類型本身沒有好壞之分。在每一個文化環境、社會經濟階層或者每個班級裡都存在著不同學習類型的人。通過調查和自我的測定，瞭解自己的學習類型和特點。合理的去安排自己的學習。其次，然學生了解魯賓斯的遺忘曲線。讓學生對於自己的學習狀況有一個瞭解,結合遺忘規律,合理的安排自己的學習時間,保證在這個時間段裡,自己有著較高的學習效率。 五、長期堅持養成高效的學習習慣。 要讓學生的學習效率得到提高，最重要的就是要學生養成講究學習效率的習慣。把一種無意識的行為逐漸固化為自然的行為習慣。讓學生的對學習效率的認識從感性上升到實際是中去，強化到自己的學習生活中去，講究效率成為一種自覺的選擇。比如我們可以讓學生在每天的學習中注意力集中，用規定的時間去完成規定的事情，長期以往，那麼他就能養成集中精神專心的習慣，學習效率自然得到了提高，相反的，如果我們不對於學生的學習效率進行教育，學生養成了鬆散，拖泥帶水的毛病，那麼這樣的習慣一旦養成，學生的學習自然也不能得到提高，更無法談及如何高效的進行學習了。

如何培養時間觀念 如何養成守時的習慣

時間觀念的涵義是要科學地安排時間，計劃用時間，講究效率，還需要有自控能力。因此，一般家長認為是對成人的要求，而忽視了對孩子的培養。若是父母能在早期養成孩子良好的時間觀念，就等於給孩子以知識、力量、聰明和美好的開端。因為善於掌握自己時間的人將會獲得高效率工作，也是最能出成績的人，在科學技術、經濟高速發展的時期尤其需要。

1、學會科學合理的使用時間理念。在自己精力旺盛的時間段裡接受新知識和新思想，而在精神疲憊時學會適當的放鬆自己。要學會科學的分配時間觀念。

2、養成良好的作息時間，堅持早睡早起，逐漸培養一種良好的作息時間並一直堅持下去。時間長了就會養成一種習慣，必要時也可以給自己指定任務計劃和工作、學習和生活計劃安排以幫助合理的分配時間。

3、堅持並秉性效率最大化原則，做到並進行時間上的合理分配，以達到效率的最大化。可以採取探索和試探的方法，找到提高效率的捷徑方法，並在踐行過程中逐漸養成良好的合理分配時間的習慣和意識。

4、時常進行自我潛意識的培養，以提高自我的時間觀念意識。堅持自我激勵，不斷提高自我做事的積極性和主動性，做事果斷，嚴謹有序，從而確保在最短時間內使工作效率最大化。

5、訓練自我時間觀念意識，學會珍惜屬於自己的一分一秒，指定短期和中長期奮鬥目標和計劃，同時進行階段性的總結，檢驗時間的分配是否合理、高效的被充分利用。從而逐漸培養自己的時間意識。

如何養成守時的習慣

守時就是遵守承諾，按時辦妥要做的事情。守時既是對自己生命的一種責任，又是對他人生命的一種尊重。守不守時，絕不是生活和工作中的小事，而是關係到做人做事的原則問題，是關係到品格和修養問題。我們可以通過自身努力從而養成守時的好習慣，以下介紹幾種養成守時習慣的方法：

1. 要先學會惜時。只有珍惜時間的人才會守時。

2. 不要太過於樂觀，事情往往比你想象中花費的時間多，預留出足夠的時間。

3. 戴一塊走時準確的表。有人認為把時間調快有助於守時，實際上，如果你知道這個表不準，做事情反而拖拉。

4. 時鐘設鬧鈴，手機設鬧鐘，記事本設備忘，時刻提醒自己守時。

5. 養成做任何事情都提前15分鐘的習慣。

6. 將時鐘擺在房間顯眼的位置，因為沒有提示的情況下很容易忘記時間。

7. 提前計劃，做事要有條理，生活沒有條理的話最容易耽誤時間。

8. 帶本隨時可以讀的書，如果來早了就拿出來讀讀。

守時是一個人有修養的標誌。守時體現了對別人的尊重，只有高高在上，傲慢而沒有修養的人，才以種種藉口遲到；守時體現了對工作的負責，只有視工作為兒戲的人才漫不經心，姍姍來遲。

我有個很簡單的方法，儘量快，把手錶手機拿開，就感覺只剩下十分鐘，儘量快的全部做完事情，第一次你就會發現剩了好多時間，慢慢的調整，這樣能不但能掐準時間，還能提高效率，某文章上看到過