有拖延症怎麼破？
有拖延症挺好，一些單位屎不到屁股門不上廁所，你提前做完了，到時候政策一改，還得重新來，不如等到最後，該交的時候再做。拖延症總比焦慮症好，拖延不是病，焦慮的天天想早點把事做完的焦慮症才是病
拖延症不是病，工作中犯了老要加班！工作拖延症怎麼破？
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建立更好的工作流程和自我管理習慣，合理利用每日手賬進行自我監督和改進。給您推薦一本書，叫做《奇特的一生》，是講怎樣通過記錄自己的日常時間消耗來提高效率的。相信對你有幫助。
其實拖延症就是懶。認清自己別找藉口。
1. 每天就改進一點點。就一點點。不要多。
2. 然後，記下來。（記日記。把自己不願意動時怎麼想的，然後自己怎麼想的，怎麼做的這一點點，現在自己的感覺如何。拍一張美照！每天一張美照。）
3. 循環往復。
拖延就是心裡面負面情緒太多。可以找個小黑屋，把心裡面的話都說出來。
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