我想著問題要分開來看，首先注意力不集中是有條件的，應該改成上課或者寫作業注意力不集中。因為孩子玩玩具或者做另外的喜歡的事情的時候，其實注意力可以長時間集中，而且不願意被人打擾。

我們說孩子的注意力問題時，實際上更多的指的是孩子主動集中注意力的能力。一般來說，這個時期的孩子的主動注意力是5-15分鐘。也就是說一年級的孩子，大概十幾分鍾就會出現走神現象。既然大家都無法長時間集中注意力，那麼為什麼孩子在學習上的差別那麼大呢？區別在於孩子是否對自己的有足夠的意識。

如果孩子能夠意識到自己走神，並且有能力把自己約束回來，那麼孩子的學習效率就會很高。如果孩子走神之後就直接被帶走了，陷入胡思亂想當中，你不提醒就回不來了，那麼孩子的學習就會很麻煩。

而做題不思考同樣是常見的現象，說實話，一年級的孩子真正會思考的不多。可以說絕大多數的一年級孩子都還不會思考，只是簡單的記憶和套用老師給的套路。

在這個階段的學習中，實際上用得比較多的是觀察和區分。孩子在理解題意的基礎上，需要對題目中提供的條件進行判斷，而判斷的前提就是孩子有足夠好的觀察和區分能力。

比如一年級的數學有個經典問題叫做多餘條件的應用題。

例題：

小紅有13個桔子和5個桃，吃了6個桔子，還剩幾個桔子？

這道題裡面，5個桃子是多餘條件，在解題中是多餘的，沒用的。孩子有沒有觀察到這個問題，能否區分這道題和其他題目的差別是關鍵。如果孩子能夠把這個條件刪掉，那麼這道題就變成了一道很簡單的題目。

要想讓孩子有主動注意力，那麼平時家長就要有意識的培養孩子。如果平時你都是不斷地提醒孩子做這做那，那麼孩子大概率沒有辦法自己集中注意力。

改善注意的幾個辦法：

1、放權給孩子

我們太害怕孩子出錯，太擔心孩子做不好了，所以平時總是不斷地叮囑、不斷地提醒孩子。家長習慣了嘮叨，結果孩子就變得沒有自我意識。

我們作為家長，應該在孩子的生活中逐漸放權給孩子，讓ta的能力範圍不斷擴大，讓ta能夠獨立做到的事情越來越多。

當孩子不需要你催促，不要你提醒就能把自己的事情安排好時，那麼孩子的注意力也就有了很大的提升。

2、干涉孩子是注意力的敵人

很多家長說自己的孩子粗心，老是丟三落四、漏這漏那。實際上孩子一開始就是會犯這樣的錯誤的，這是孩子的大腦發育過程中很正常的問題。如果想讓孩子改善，我們就要訓練ta，給ta機會鍛鍊自己。

孩子寫作業的時候，最忌諱的事情就是大人在一旁指指點點。你如果一直在告訴孩子要做什麼，那麼出了問題，什麼又做不好啦，那麼孩子的注意力註定是會被削弱的。你觀察一下孩子是否是變得越來越“呆”了？如果是這樣，那就說明孩子越來越不知道自己該做什麼。一方面ta不願意聽你的命令，另一方面ta也已經沒有了自己的主見。

3、思考的基礎是模仿

沒有孩子天生會思考，家長千萬不要對孩子太過苛求。其實孩子天生有思考的習慣，但是得到的正面反饋少了，ta就會慢慢放棄思考。

一開始，孩子必須接受到足夠的信息，ta消化了這些信息之後，就會慢慢有一些自己的想法。而如果這些想法得到了好的反饋，那麼孩子就更願意思考。

因此一開始，家長一定要給孩子足夠多的模仿的機會，你要多給孩子示範。只是簡單的示範，讓ta自己觀察模仿就行。當孩子提出疑問的時候，千萬不要簡單地打壓或者糊弄孩子。你知道就給孩子解釋，你不知道就坦誠地跟孩子說你無法解釋。

4、孩子的注意力和思考力來源於渴望和自信

如果孩子感覺到學習有價值，能夠滿足自己，那麼ta自然就能集中全身心的注意力。除了這個因素之外，孩子如果學習的時候獲得成就感也能驅動孩子去學習。現在學校教育的一個弊端在於讓很多孩子沒有成就感，只有不斷地重複枯燥的學習。

家長如果想提高孩子的注意力和思考力，那麼一方面要創造各種機會讓孩子對知識產生渴望。我記得有一位媽媽的做法就很有智慧：

孩子不喜歡識字，有一天媽媽給他講了一個很好聽的故事。孩子想繼續往下聽，媽媽說我現在要忙了，不過你可以自己讀呀。孩子被故事吸引了，慢慢練習自己讀，很快就學會了很多字。

這樣的機會很多，我們除了要把握機會，也要創造機會打開孩子內心對知識的渴望。

最後，不要輕易破壞孩子的自信。小時候我們允許孩子學習上有一些錯誤！就像一個孩子剛學走路的時候，你不可以在旁邊指指點點，糾正這糾正那。如果是這樣，孩子是走不好的，甚至會造成走路障礙。

給孩子足夠的示範，讓孩子自己模仿，在ta需要你解釋的時候盡力幫助ta。然後把信任交給孩子，當ta有疑問的時候鼓勵ta，肯定ta。不要輕易的否定孩子，你的孩子的自信是學習中很寶貴的東西。

以上是我給您的一些建議，最後不可忽視的一點，父母的陪伴是孩子成長中關鍵的一環。注意這個陪伴不是控制，不是居高臨下的教育。你有多尊重孩子，孩子就有多願意和你溝通。當孩子心靈的能量流動起來，那麼學習就會變得順暢，孩子的大腦開始變得活躍，學習效率也隨之提升。

我是翼翔老師，喜歡教育！歡迎關注我，一起加油！

您好，謝謝邀請。對於這個問題我想我還是很有發言權的，因為我親自搞定了一堆注意力不集中的孩子，最為嚴重的一個孩子是到了三年級只有十分鐘的注意力時間。

孩子天天被老師投訴，媽媽相當的崩潰。經過調整孩子現在上六年級，成功的考入了名牌中學。現在給他上課我完全不用擔心他注意力不集中，有的時候網課兩個小時他都不會思維拋錨。

我們要承認一年級寶寶注意力不集中是很普遍的現象。才從幼兒園升上來的孩子你想他有多集中？如果一個一年級的孩子坐在那裡，一坐就是幾個小時才嚇人呢！但孩子畢竟上一年級了，我們要在尊重他的基礎上慢慢的去培養的注意力。那麼我們可以從哪幾方面著手呢？

🌹我們要培養孩子的學習興趣，讓他覺得學習有意思，有意思的事情他會更願意投入。在培養孩子學習興趣的過程中，我們不能整天抱著手機去誘惑孩子，否則你做什麼孩子都會更沉迷於手機。

🌹🌹我們要鼓勵孩子去跟老師互動，跟老師互動的過程有利於學生的注意力集中，每一次互動都會延長孩子的注意力。

🌹🌹🌹在家裡我們可以用翻轉課堂來培養孩子的學習熱情。這一招我帶一對一的時候用過，效果很好。就是讓孩子當老師，你當學生，他講你聽，你再引導性的提問。這樣不僅能鍛鍊他的語言能力還能培養他的成就感，更能引導他積極思考。

🌹🌹🌹🌹我們要有親子共讀時間，親子共讀過程中，我們要引導孩子去思考，去想象，去探索，去跟你互動，讓他變得積極主動。這樣的互動會讓他把一個故事探索三十分鐘以上。久而久之，他就會把這個好習慣帶到課堂上。

🌹🌹🌹🌹🌹畫思維導圖，我最近在引導家長帶孩子畫導圖，因為我發現學會了導圖的孩子，真的不用再擔心他注意力不集中了。導圖不僅能幫孩子提高記憶力，想象力，創造能力，空間感，邏輯思維，還能很好的培養孩子的注意力。導圖的畫法我在動態裡有講，你可以參考，後面也會有更多的導圖作品供您參考。

🌹🌹🌹🌹🌹🌹給孩子報美術班，美術不僅可以激發孩子的想象，創造力和寫作能力，還能幫助孩子集中注意力。不要一下子就報那種素描，速寫什麼的，報有意思的美術課。

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹如果方便也可以嘗試一下圍棋，圍棋也是多方面，間接的提高孩子的注意力的。

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹除此之外可以玩一些提高注意力的遊戲。注意力這個問題如果不是多動症，我們要做的都是間接引導，我不提倡把注意力問題當疾病來治療。

大家好，我是圍裙媽媽寧璨，我家剛好有個上一年級的女兒，在這方面我是有些心得的，和大家交流一下

女兒天生好動，調皮，精力旺盛，上學前就擔心她上課注意力的問題。

我首先找來一些關於專注力方面的書，和這些教育領域的專家學習。

其次，開學後我經常向老師瞭解孩子上課聽課的情況。老師最喜歡和學校配合的家長了，為了免除我的擔心，老師還特意把女兒的坐位安排在第一桌，老師批改作業的桌子邊。這樣老師關注的多了，女兒的聽課專注力就越來越好

再次，我按照書上的方法進行訓練。例如:

1、聽音辯物

2、順風耳

3、找漏洞

4、說不動就不懂

5、過關斬將

同。通過這些活動，孩子的注意力越來越好。

另外提醒大家的是，要培養孩子學習的樂趣，孩子只會對感興趣的事專注。

這是我的一點見解，我是圍裙媽媽寧璨，一個爭做三好的媽媽，請你雙擊關注，為我育兒路上的努力加油吧！

我外甥就是這樣，我愣是把她的英語成績補習從48分提到84分的。那還是4年級開始補習的，有點晚了，現在六年級了。你家的一年級趕趟，你要多訓練他的做題思維，學習思維。這很重要！比如記單詞，應該怎麼記，先寫一遍，邊寫邊讀，讀的過程也知道怎麼拼的，第二遍邊寫邊翻譯。第三遍鞏固讀一遍。說來也奇怪我外甥反應很慢但是數學超級棒，也是醉了，你觀察一下他哪科好？男孩子一般數學都好。

孩子反應慢很有可能是家長小時候嬌慣太多，孩子渾身上下都家長伺候好，飯來張口，衣來伸手養成的一種惰性！你要以後多讓他自己做事情，寫作業，千萬不能慣！！！

孩子注意力不集中現在是一個非常普遍的現象了，也是一個非常讓家長頭疼的事情，孩子上課的時候小動作多、說悄悄話，做作業的時候一會要喝水、 一會要上廁所，總之很少會有非常專心去做一件事情的時候。有的家長與孩子多次溝通甚至打罵都沒有明顯的改善，其實我們家長沒有去思考，孩子注意力不集中的原因是什麼?

一般孩子注意力不集中都會有以下的表現：

1.孩子很難專注做事情，容易分心。

2.語言表達能力不強，邏輯混亂，不愛動腦。

3.記憶力差，背東西吃力。

4.寫作業或答題的時候慢，粗心大意。

其實注意力不集中的表現多的很，以上四點只是我們比較常見的現象，注意力是我們做事能力的基礎，所以一旦注意力不集中導致出現的問題會很多，對孩子的危害也會很大。

如果孩子注意力不集中最直接的表現就是孩子的學習成績方面，成績下降、作業拖拉、走神等等。也會導致孩子在學校的紀律不好，小動作多、上課說話等。經研究表明，孩子注意力不集中如果沒有進行妥善的處理，這個問題會伴隨孩子一生，將來長大以後會導致孩子沒有自信、人際關係能力不足等。

所以作為家長我們如果發展孩子存在注意力不足的時候，一定要科學的處理孩子的問題，幫助孩子克服毛病。

如何才能提高孩子的注意力呢？

1.不要打斷孩子做事，當孩子在非常專心的做一件事情的時候，比如孩子畫畫、做手工的時候正好吃飯，這個時候家長一定不要打斷孩子的，讓孩子獨自做完所做的事情。這樣有助於培養孩子的興趣，從而達到提升注意力的效果。

2.在學習或者做其他事情的時候，與孩子共同定下任務量，在雙方都接受的情況下，如果孩子完成的好的情況下，給孩子一些口頭獎勵或者一些小的獎勵，這樣孩子做事情的時候就會有動力和興趣，在去做事情的時候就會鑽心去做，這樣長久下來孩子注意力就會提升上來。

3.一個孩子的精力是有限度的，如果孩子在同一個時間內孩子做多件事情就會大量的消耗孩子的注意力。所以儘量讓孩子每次只做一件事情。即使是玩或者看電視的時候也不要做其他的事情。

4.要給孩子創造一個良好的學習環境，尤其是孩子平時學習的地方，儘量不要放置與學習無關或者容易讓孩子分心的東西，比如書桌上面只能放學習用品，不要放置玩具和食品。在孩子學習的時候，家長不要打擾孩子，家長最好不要玩手機或者看電視，減少對孩子的干擾。

以上4點能夠幫助孩子培養注意力，若有些孩子的表現有些極端家長應付不了，建議家長請教兒童教育學家或者心理學家，總之孩子注意力的培養是一件非常重要的事情，關係到孩子未來的發展，我們家長一定不要掉以輕心。

謝邀請。

一年級的小朋友注意力不集中，做題不思考，說明孩子的專注力不夠。孩子的學習習慣和生活習慣是相通的，家長不妨在平時生活中利用各種機會培養孩子的專注力。

通常我們會看到，小孩子在看動畫片時聚精會神，對周圍的人和事充耳不聞，這就是專注力。專注力是孩子學習好的必備條件之一，家長要從小培養。

我們可以通過在一定時間內讓孩子專心做一件事來培養他的專注力。不要像小貓釣魚那樣，一會兒抓蝴蝶，一會兒抓蜻蜓，最後蝴蝶和蜻蜓都沒抓到，魚也沒釣到。

可以從孩子感興趣的事情入手。比如：

1，講故事。

可以先給孩子設問，讓孩子帶著問題聽故事，聽完後回答。還可以讓孩子複述故事。

2，下棋和拼圖。

這兩樣活動都要靜下心來專心去思考的，而且很有趣。家長可以陪著孩子一起專心的玩。

3，猜迷語和詞語接龍。

這也是要求聚精會神地思考的一種活動。家長不妨和孩子經常練習，還能發展孩子的思維能力、想象能力。

4，繪畫和手工活動。

這是孩子們很喜歡的活動，孩子需要專心的考慮材料的運用、畫面的佈局、色彩的調配等等，調動多感官，全身心的投入。完成的作品讓孩子有成就感，體驗到專注做事帶來的成功。

孩子的進步需要一個過程，家長要做的是耐心、鼓勵、陪伴、堅持！

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題主的問題是兩個問題，一個是孩子注意力的問題，另一個是做題不思考的習慣問題。我們分開來解答。

注意力訓練方法

孩子注意力訓練就是要把孩子的注意力放在孩子當前做的事情的訓練。我們可以從幾個方面來訓練。

1，訓練孩子運動中的注意力分配能力

我們組織孩子參加各種運動，在運動中鍛鍊對自己身體的控制能力。比如說沿著直線走，跳繩一直堅持跳一分鐘不斷掉，打籃球的拍球練習、投籃練習等。就是我們帶領孩子參與到活動當中，去體會對身體的控制，在身體的控制訓練中學會訓練注意力的分配。

2，訓練孩子安靜中的注意力分配能力

孩子在安靜之中也能訓練孩子的注意力的，目的就是保持自己不說、不動，處於安靜的狀態中，這也是一個非常核心的注意力訓練方法。我們可以帶領孩子玩木頭人遊戲，保持一個姿勢不動，一直保持，看誰堅持的時間長；也可以帶孩子玩對視遊戲，看誰堅持的時間最長。

3，訓練孩子學習中的注意力分配能力

這種是結合孩子做作業的時候，尤其是抄寫語文的生字詞時，看看是不是一直能保持做作業的狀態，不是一會喝水，一會玩耍，保持做完作業才休息和玩耍的訓練。這個過程中，孩子一下子可能會比較困難的堅持，我們可以每隔15分鐘的時間來訓練孩子完成作業的堅持情況。孩子在15分鐘內一直保持注意力的高度集中。

做題解題能力的訓練

解題能力也是需要訓練的。

首先，訓練孩子做簡單題目的能力。做題，要從簡單題目開始做，這樣孩子才容易找到做題的方法。在這個過程中，要訓練孩子讀題的能力，並在讀題的過程中一點點地去理解和思考。慢慢激發孩子找到問題的解決方法。

其次，訓練孩子做較難一些的題目。相對難一些的題目，與簡單的題目方法是差不多的，都是要先讀懂題，這也是我們為什麼要先訓練簡單的題目，簡單才是基礎。對於進一步難度的題目，要讓孩子學會去思考了，可以引導孩子畫圖，用看得見的東西來幫助孩子理解。

思考能力是比較高的能力，不能全憑腦袋在那裡想，那樣孩子也不懂，一定要讓孩子把思維的過程通過動作或圖畫表現出來，讓孩子看到自己的思維過程，這樣孩子就更容易學懂相關的內容了。

至於說更高難度的題目，方法沒有什麼本質區別，關鍵還是要通過簡單的和較難的題目來訓練，先把孩子的能力訓練起來。

結束語

孩子的教育問題首先是心態的問題，注意力問題的本質就是用心的能力，就是心態的問題。做題解題是大腦思維的訓練，需要藉助圖形化的工具來幫助孩子把抽象的思考形象化。

關於注意力的訓練，我聽過幾個簡單易操作的方法，在孩子身上試過，效果不錯。

1.大聲朗讀。

選一篇合適的美文，讓孩子用手指著字大聲朗讀，從一開始逐字讀，慢慢速度加快，手指也跟著加快，到最後不用手指讀出來。

2.聽數字。

家長報出一長串的數字，要求孩子在聽完數字之後，就在紙上寫下剛剛聽到的數字。這個訓練一開始數字不要太多，確定孩子可以寫下來，再加上數字，比如一開始是567829六位數，孩子能快速寫下來，則給八位數、十位數……

3.聽字訓練。

準備一篇200字左右的短文，家長先看這篇短文裡哪一個字重複的最多，將重複最多的那個字拿出來，然後把短文讀給孩子，要求孩子聽到這個重複最多的字一次，就畫一筆正字。

這是幾種訓練注意力的方法，希望能幫到你。

首先我個人認為一年級的小朋友注意力不集中、做題不思考是很普遍的現象。

小朋友注意力不集中有多方便的原因：一年齡小，認知不成熟，很多事情不知道輕重緩急；二從幼兒園寬鬆的課堂環境過渡到小學規矩的課堂還不適應；三對所面對的課程學習不感興趣或者說現在小朋友好多課程都提前學習了，再次學習的時候覺得太簡單。

基於以上幾點，各位寶爸寶媽想培養小朋友的注意力，可以從以下幾個方面入手：一首先我們作為父母要以身作則，平時做事要專心、耐心，養成好的習慣給小朋友做個好榜樣；二多觀察小朋友的感興趣的事和愛好，設置一些相關的遊戲培養注意力，在遊戲的時候可以慢慢加大遊戲的時間和難度，逐漸鍛鍊小朋友的耐力和注意力；三對小朋友的進步，哪怕是一點點的進步，給予鼓勵和肯定，不要急於求成；四要給營造一個外界干擾小、溫馨寧靜的環境，不要把喜歡的玩具和零食放在能看到的地方，在小朋友學習的時候不要去打擾。

小朋友做題不思考其實寶爸寶媽不應該急躁，因為很多小朋友都不能理解題目的具體意思、不知道考試是個什麼東西。這需要寶爸寶媽慢慢的引導孩子。首先要教會孩子讀題目，怎麼讀、讀的過程中停頓都影響小朋友對題目的理解；第二很多小朋友看見題目不知道該從哪裡入手，寶爸寶媽引導小朋友從簡單的步驟開始，一步一步解開題目；第三思考能力真的需要鍛鍊，在這裡建議寶爸寶媽可以在空閒的時候指導鍛鍊這方面的能力，奧數、數獨等都可以加強小朋友的邏輯能力。

以上是我個人觀點，我相信只要寶爸寶媽有耐心和恆心，絕對能培養訓練出一個注意力集中、愛思考的孩子。

我是吾家番茄，喜歡我的回答就請關注我吧！

謝謝邀請。一年級的小朋友注意力不集中。這個因為孩子沒有從小培養。

小學一二年級的孩子，是培養孩子好的學習和生活習慣以及專注力的時候，學習成績是次要的。

既然家長認識到孩子專注力的培養問題，推薦幾個方法，幫助孩子學會專注力：

1.給孩子營造一個安心的家庭環境。

2.當孩子做某件事情很投入時，儘量不去打擾他。哪怕是在玩耍。

3.電子產品可以偶爾玩之，絕對不能當做電子保姆。

4.當孩子痴迷於某項活動或某個事物時，順應他的需求。

5.某些小遊戲，也是拓展孩子專注力很好的練習。

適合父母培養孩子專注力的幾個小遊戲：

（1）找不同 （2）撲克牌遊戲

（3）迷宮 （4）定點拍球

（5）數樓層 （6）木頭人

（7）聽聲音 （8）舒爾特表格

希望這些能幫助到你。你的關注，專注和評論是對我的最大支持。家庭教育的小知識請關注我的視頻。