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NO.1.昆明。昆明是雲南省的省會，位於中國的西南部，這裡四季溫暖如春，所以也被美譽為“春城”，它也曾經是滇池流域“青銅文化”的中心。
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昆明四季差異並不明顯，全年平均氣溫在20度左右，有著四季都開不敗的鮮花，仿若一個大型的城市花園一般。城市裡蘊藏著多個景色秀麗的風景區，把城市和自然結合的異常巧妙。
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NO.2.哈爾濱。哈爾濱作為黑龍江的省會和交通中心，是我國東北地區北部最大的中心城市。遊覽黑龍江，必去哈爾濱。
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6-8月的哈爾濱天氣涼爽，適合避暑，太陽島上更有綠意與西式建築相互掩映的美景。與其它大城市相比，這裡少了一份酷熱和煩躁，多了一份自在和從容。
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NO.3.大連。大連位於遼東半島的南端，地處黃渤海交界處，與山東隔海相望。是中國重要的沿海商貿城市，素有“浪漫之都”的稱號。當你踏上大連的旅程，無論是在沿海地帶走走停停，還是在發現王國中體驗精彩的遊樂設施，亦或是在星海廣場上等待一抹斜陽滑落天際，都是這座浪漫的濱海之都獨有的無窮魅力。
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夏季是大連的旅遊旺季，缺少了內陸城市夏季的炎熱，大量的遊客選擇來大連避暑納涼。6、7月的氣溫大致在25度上下，最熱的天氣出現在8月，真正能超過30度的日子大概只有半個月。
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NO.4.貴陽。貴陽是貴州省的省會，地處貴州中部，四周山巒環繞，是名副其實的山城。對於大多數旅者來說，貴陽往往只是旅途中的一座中轉站。雖然少有人認真地瞭解她，但依舊有黔靈山、青巖古鎮等景點值得遊覽，有夜市能讓你大飽口福。
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盛夏的貴陽是避暑的極佳之處。這裡氣候宜人，最熱時期也鮮有30℃以上的高溫。綠林與城市的完美結合，不僅讓整個城市翠意連綿，也營造出一個天然氧吧。所以，貴陽官方也打出“爽爽的貴陽”這句城市宣傳語。
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NO.5.西寧。有著“中國夏都”之稱的西寧，是一座具有2100多年曆史的高原古城。西寧曾是西漢將軍趙充國屯田的基地，是絲綢之路青海道的通衢、溝通中原與西部邊地的重要城鎮，也是歷史上“唐蕃古道”必經之地。
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西寧周圍群山環抱，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。夏季涼風習習，涼爽如秋，是天然的避暑勝地。
