如何有效治療痛風，緩解疼痛？
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
一、普通痛風的治療
普通痛風的達標治療，是將尿酸降到<360 μmol/L，並維持至少6個月。其治療方案包括非藥物治療、藥物治療以及併發症治療三方面，具體治療方案參照圖3所示。急性期痛風患者，若伴有腎功能不全，在使用秋水仙鹼時應注意，當腎小球濾過率<30 ml/min，應慎用；對於老年痛風患者，在使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）時，應注意心血管風險。
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
一、普通痛風的治療
普通痛風的達標治療，是將尿酸降到<360 μmol/L，並維持至少6個月。其治療方案包括非藥物治療、藥物治療以及併發症治療三方面，具體治療方案參照圖3所示。急性期痛風患者，若伴有腎功能不全，在使用秋水仙鹼時應注意，當腎小球濾過率<30 ml/min，應慎用；對於老年痛風患者，在使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）時，應注意心血管風險。
二、難治性痛風
2012年ACR指南指出，具有以下臨床特徵之一，即可定義為難治性痛風：①血尿酸難以達標（＜360 μmol/L）；②持續的痛風相關臨床表現（反覆痛風發作、慢性痛風性關節炎、痛風石形成、尿酸性腎結石）。此外，還包括對傳統降尿酸治療無顯效或不耐受、合併腎功能不全以及老年痛風患者等。難治性痛風患者的達標治療，是將尿酸降到300 μmol/L，並持續治療至少2~3年以上，有部分患者甚至需要終身治療。難治性痛風治療的難點在於難以達標，或者對治療不耐受。那麼，對於難治性痛風，應該怎樣治療？
1.1 發揮傳統降尿酸藥物潛力——增加藥物劑量
1.1.1 苯溴馬隆
苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等是促尿酸排洩的主要藥物，我國使用較多的是苯溴馬隆。丙磺舒、磺吡酮只能用於腎功能正常的患者，苯溴馬隆可用於肌酐清除率（Ccr）>20 ml/min的腎功能不全患者。在使用苯溴馬隆時，一定要注意鹼化尿液，使尿液pH維持在6.2~6.9。同時，保持日飲水量1500 ml以上，並檢測肝腎功能。由於促進尿酸排洩，可能引起尿酸鹽晶體沉著，因此，尿酸結石患者需要注意。
1.1.2 別嘌呤醇
別嘌呤醇並不是治療痛風的一線選擇藥物，因為其可誘發東亞人群發生HLA-B5801基因突變，導致患者發生過敏反應。但是，對於那些不能耐受苯溴馬隆和非布司他的難治性痛風患者，可以考慮使用別嘌呤醇。在使用時，建議優先檢測HLA-B5801基因。在治療時，別嘌呤醇的緩慢加量是關鍵，起始劑量大概為50 mg/d~100 mg/d，最大劑量不能超過600 mg/d。對於Ccr>20 ml/min的患者，應禁用。同時，在使用時應定期檢查肝腎功能和血常規，同時避免與硫唑嘌呤聯用。
1.1.3 非布司他
非布司他的用量一般為20 mg/d~40 mg/d，必要時可達80 mg/d。但是對於難治性痛風患者，建議從小劑量開始治療，逐漸摸索藥物劑量。非布司他對於輕中度腎功能不全者安全有效，無需調整劑量，且耐受性良好。對於不適合別嘌呤醇的患者療效確切，且安全、耐受性良好。但是，部分患者會發生一過性轉氨酶升高，因此在使用過程中注意監測。
1.1.4 兼有降尿酸作用的藥物
對於合併有高血壓和高血脂的痛風石痛風患者，可使用一些兼顧降尿酸和降血壓、降血脂的藥物，例如氯沙坦、氨氯地平和非諾貝特。
1.2 降尿酸藥物聯合使用
對於藥物單藥治療療效不好的患者，可以選擇藥物聯合使用。假設別嘌呤醇或苯溴馬隆單藥治療，降尿酸效果不理想，可選擇別嘌醇和苯溴馬隆聯合使用。如果非布司他療效不好，可以逐漸加用小劑量苯溴馬隆。一般原則是先使用單藥治療，如果療效不好，再選擇聯合治療。如果別嘌呤醇療效不好，可加用雷西納德進行治療。儘管目前雷西納德在國內沒有上市，但現階段開展的臨床治療顯示，別嘌呤醇加用雷西納德，對於降尿酸的達標率有明顯改善。最後，如果患者難以達標，是否可以將非布司他、別嘌呤醇和苯溴馬隆3種藥物聯合使用？理論上來說並不可行，因為非布司他和別嘌呤醇的作用機制有共同之處；但是日本的一個病例顯示，使用3種藥物聯合治療老年腎功能不全痛風患者，其尿酸逐漸下降，實現達標，痛風石也逐漸溶解消退（圖4），顯示這3種藥物聯用對於治療難治性痛風的可行性。
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
一、普通痛風的治療
普通痛風的達標治療，是將尿酸降到<360 μmol/L，並維持至少6個月。其治療方案包括非藥物治療、藥物治療以及併發症治療三方面，具體治療方案參照圖3所示。急性期痛風患者，若伴有腎功能不全，在使用秋水仙鹼時應注意，當腎小球濾過率<30 ml/min，應慎用；對於老年痛風患者，在使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）時，應注意心血管風險。
二、難治性痛風
2012年ACR指南指出，具有以下臨床特徵之一，即可定義為難治性痛風：①血尿酸難以達標（＜360 μmol/L）；②持續的痛風相關臨床表現（反覆痛風發作、慢性痛風性關節炎、痛風石形成、尿酸性腎結石）。此外，還包括對傳統降尿酸治療無顯效或不耐受、合併腎功能不全以及老年痛風患者等。難治性痛風患者的達標治療，是將尿酸降到300 μmol/L，並持續治療至少2~3年以上，有部分患者甚至需要終身治療。難治性痛風治療的難點在於難以達標，或者對治療不耐受。那麼，對於難治性痛風，應該怎樣治療？
1.1 發揮傳統降尿酸藥物潛力——增加藥物劑量
1.1.1 苯溴馬隆
苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等是促尿酸排洩的主要藥物，我國使用較多的是苯溴馬隆。丙磺舒、磺吡酮只能用於腎功能正常的患者，苯溴馬隆可用於肌酐清除率（Ccr）>20 ml/min的腎功能不全患者。在使用苯溴馬隆時，一定要注意鹼化尿液，使尿液pH維持在6.2~6.9。同時，保持日飲水量1500 ml以上，並檢測肝腎功能。由於促進尿酸排洩，可能引起尿酸鹽晶體沉著，因此，尿酸結石患者需要注意。
1.1.2 別嘌呤醇
別嘌呤醇並不是治療痛風的一線選擇藥物，因為其可誘發東亞人群發生HLA-B5801基因突變，導致患者發生過敏反應。但是，對於那些不能耐受苯溴馬隆和非布司他的難治性痛風患者，可以考慮使用別嘌呤醇。在使用時，建議優先檢測HLA-B5801基因。在治療時，別嘌呤醇的緩慢加量是關鍵，起始劑量大概為50 mg/d~100 mg/d，最大劑量不能超過600 mg/d。對於Ccr>20 ml/min的患者，應禁用。同時，在使用時應定期檢查肝腎功能和血常規，同時避免與硫唑嘌呤聯用。
1.1.3 非布司他
非布司他的用量一般為20 mg/d~40 mg/d，必要時可達80 mg/d。但是對於難治性痛風患者，建議從小劑量開始治療，逐漸摸索藥物劑量。非布司他對於輕中度腎功能不全者安全有效，無需調整劑量，且耐受性良好。對於不適合別嘌呤醇的患者療效確切，且安全、耐受性良好。但是，部分患者會發生一過性轉氨酶升高，因此在使用過程中注意監測。
1.1.4 兼有降尿酸作用的藥物
對於合併有高血壓和高血脂的痛風石痛風患者，可使用一些兼顧降尿酸和降血壓、降血脂的藥物，例如氯沙坦、氨氯地平和非諾貝特。
1.2 降尿酸藥物聯合使用
對於藥物單藥治療療效不好的患者，可以選擇藥物聯合使用。假設別嘌呤醇或苯溴馬隆單藥治療，降尿酸效果不理想，可選擇別嘌醇和苯溴馬隆聯合使用。如果非布司他療效不好，可以逐漸加用小劑量苯溴馬隆。一般原則是先使用單藥治療，如果療效不好，再選擇聯合治療。如果別嘌呤醇療效不好，可加用雷西納德進行治療。儘管目前雷西納德在國內沒有上市，但現階段開展的臨床治療顯示，別嘌呤醇加用雷西納德，對於降尿酸的達標率有明顯改善。最後，如果患者難以達標，是否可以將非布司他、別嘌呤醇和苯溴馬隆3種藥物聯合使用？理論上來說並不可行，因為非布司他和別嘌呤醇的作用機制有共同之處；但是日本的一個病例顯示，使用3種藥物聯合治療老年腎功能不全痛風患者，其尿酸逐漸下降，實現達標，痛風石也逐漸溶解消退（圖4），顯示這3種藥物聯用對於治療難治性痛風的可行性。
1.3 新型生物製劑（尿酸酶）
對於難治性痛風患者，如果使用傳統藥物治療效果欠佳，可考慮使用尿酸酶製劑。目前，EULAR指南推薦其作為難治性痛風二線用藥，用於常規降尿酸藥物無效或不耐受的慢性痛風患者。有研究使用尿酸酶治療慢性難治性痛風患者痛風石的療效，以治療第3、6個月尿酸<300 μmol/L作為應答標準，結果顯示，應答組痛風石完全溶解比例為34.8%，非應答組比例為11.6%，對於治療反應良好的痛風患者，尿酸酶可以快速溶解痛風石（圖5）。不過，對於痛風急性發作和有輸血反應的患者，使用前需預先給抗組胺藥和糖皮質激素。
痛風是單鈉尿酸鹽（MSU）沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷。近年來，我國痛風的發病率逐年上升，且有年輕化的趨勢，已成為最常見的炎性關節病之一。幾乎所有的痛風都有痛風石的問題，而最小的痛風石只能在顯微鏡下可見。人體各部位都可形成痛風石，包括器官內。
指導回答醫師：成都西部痛風風溼醫院劉良運
一、普通痛風的治療
普通痛風的達標治療，是將尿酸降到<360 μmol/L，並維持至少6個月。其治療方案包括非藥物治療、藥物治療以及併發症治療三方面，具體治療方案參照圖3所示。急性期痛風患者，若伴有腎功能不全，在使用秋水仙鹼時應注意，當腎小球濾過率<30 ml/min，應慎用；對於老年痛風患者，在使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）時，應注意心血管風險。
二、難治性痛風
2012年ACR指南指出，具有以下臨床特徵之一，即可定義為難治性痛風：①血尿酸難以達標（＜360 μmol/L）；②持續的痛風相關臨床表現（反覆痛風發作、慢性痛風性關節炎、痛風石形成、尿酸性腎結石）。此外，還包括對傳統降尿酸治療無顯效或不耐受、合併腎功能不全以及老年痛風患者等。難治性痛風患者的達標治療，是將尿酸降到300 μmol/L，並持續治療至少2~3年以上，有部分患者甚至需要終身治療。難治性痛風治療的難點在於難以達標，或者對治療不耐受。那麼，對於難治性痛風，應該怎樣治療？
1.1 發揮傳統降尿酸藥物潛力——增加藥物劑量
1.1.1 苯溴馬隆
苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等是促尿酸排洩的主要藥物，我國使用較多的是苯溴馬隆。丙磺舒、磺吡酮只能用於腎功能正常的患者，苯溴馬隆可用於肌酐清除率（Ccr）>20 ml/min的腎功能不全患者。在使用苯溴馬隆時，一定要注意鹼化尿液，使尿液pH維持在6.2~6.9。同時，保持日飲水量1500 ml以上，並檢測肝腎功能。由於促進尿酸排洩，可能引起尿酸鹽晶體沉著，因此，尿酸結石患者需要注意。
1.1.2 別嘌呤醇
別嘌呤醇並不是治療痛風的一線選擇藥物，因為其可誘發東亞人群發生HLA-B5801基因突變，導致患者發生過敏反應。但是，對於那些不能耐受苯溴馬隆和非布司他的難治性痛風患者，可以考慮使用別嘌呤醇。在使用時，建議優先檢測HLA-B5801基因。在治療時，別嘌呤醇的緩慢加量是關鍵，起始劑量大概為50 mg/d~100 mg/d，最大劑量不能超過600 mg/d。對於Ccr>20 ml/min的患者，應禁用。同時，在使用時應定期檢查肝腎功能和血常規，同時避免與硫唑嘌呤聯用。
1.1.3 非布司他
非布司他的用量一般為20 mg/d~40 mg/d，必要時可達80 mg/d。但是對於難治性痛風患者，建議從小劑量開始治療，逐漸摸索藥物劑量。非布司他對於輕中度腎功能不全者安全有效，無需調整劑量，且耐受性良好。對於不適合別嘌呤醇的患者療效確切，且安全、耐受性良好。但是，部分患者會發生一過性轉氨酶升高，因此在使用過程中注意監測。
1.1.4 兼有降尿酸作用的藥物
對於合併有高血壓和高血脂的痛風石痛風患者，可使用一些兼顧降尿酸和降血壓、降血脂的藥物，例如氯沙坦、氨氯地平和非諾貝特。
1.2 降尿酸藥物聯合使用
對於藥物單藥治療療效不好的患者，可以選擇藥物聯合使用。假設別嘌呤醇或苯溴馬隆單藥治療，降尿酸效果不理想，可選擇別嘌醇和苯溴馬隆聯合使用。如果非布司他療效不好，可以逐漸加用小劑量苯溴馬隆。一般原則是先使用單藥治療，如果療效不好，再選擇聯合治療。如果別嘌呤醇療效不好，可加用雷西納德進行治療。儘管目前雷西納德在國內沒有上市，但現階段開展的臨床治療顯示，別嘌呤醇加用雷西納德，對於降尿酸的達標率有明顯改善。最後，如果患者難以達標，是否可以將非布司他、別嘌呤醇和苯溴馬隆3種藥物聯合使用？理論上來說並不可行，因為非布司他和別嘌呤醇的作用機制有共同之處；但是日本的一個病例顯示，使用3種藥物聯合治療老年腎功能不全痛風患者，其尿酸逐漸下降，實現達標，痛風石也逐漸溶解消退（圖4），顯示這3種藥物聯用對於治療難治性痛風的可行性。
1.3 新型生物製劑（尿酸酶）
對於難治性痛風患者，如果使用傳統藥物治療效果欠佳，可考慮使用尿酸酶製劑。目前，EULAR指南推薦其作為難治性痛風二線用藥，用於常規降尿酸藥物無效或不耐受的慢性痛風患者。有研究使用尿酸酶治療慢性難治性痛風患者痛風石的療效，以治療第3、6個月尿酸<300 μmol/L作為應答標準，結果顯示，應答組痛風石完全溶解比例為34.8%，非應答組比例為11.6%，對於治療反應良好的痛風患者，尿酸酶可以快速溶解痛風石（圖5）。不過，對於痛風急性發作和有輸血反應的患者，使用前需預先給抗組胺藥和糖皮質激素。
2.強化患者教育，促進生活方式改變
對於患者的教育，2016年EULAR痛風推薦了三項重要原則，包括：
⑴重視患者教育——對每位痛風患者，均應使其充分了解本病的病理機制、有效治療方案的存在、相關併發症以及管理急性發作的原則；
⑵對每位痛風患者給予關於生活方式的建議；
⑶對每位痛風患者全面篩檢相關合並症及心血管風險因素。
3.強化慢病管理
由於網絡的發達，痛風患者慢病的管理變得更加普及和簡便。網絡平臺賦能，使風溼科醫生高效、低時間成本管理患者成為可能。通過網絡平臺普及疾病基本知識，是患者依從性與療效保障的基礎。同時，由於痛風患者普遍存在不痛不治的問題，因此以患者非理性為代表的行為學特徵也應該引起醫生的關注。總之，痛風慢病管理的四原則，就是可觸及、個體化、有限干預和達標循環。
綜上所述，今天我們討論的難治性痛風，主要是由於患者對傳統降尿酸方案無效或不耐受，導致尿酸無法達標。對於該類疾病，可供使用的藥物選擇並不多，因此需要充分利用傳統降尿酸藥物潛力，合理聯用降尿酸藥物，顯著提高尿酸達標率。尿酸酶製劑可快速降低尿酸，溶解痛風石，目前正在進行臨床試驗，療效可期。除了藥物治療以外，臨床醫生應該充分利用網絡平臺，強化痛風患者教育，提高依從性，同時加強患者慢病管理，以改善治療效果和預後。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
4.疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
4.疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險。
5.被動吸菸
周圍人經常吸菸者發生痛風的風險性比周圍人不常吸菸者要高，其原因可能是被動吸菸者機體負擔加重，從而增加痛風發作的危險性。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
4.疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險。
5.被動吸菸
周圍人經常吸菸者發生痛風的風險性比周圍人不常吸菸者要高，其原因可能是被動吸菸者機體負擔加重，從而增加痛風發作的危險性。
6.關節損傷
劇烈運動、走路過多等導致下肢關節慢性損傷，關節液中白細胞增多，尿酸刺激白細胞產生炎性細胞因子，導致無菌性炎症發作，誘發痛風。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
4.疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險。
5.被動吸菸
周圍人經常吸菸者發生痛風的風險性比周圍人不常吸菸者要高，其原因可能是被動吸菸者機體負擔加重，從而增加痛風發作的危險性。
6.關節損傷
劇烈運動、走路過多等導致下肢關節慢性損傷，關節液中白細胞增多，尿酸刺激白細胞產生炎性細胞因子，導致無菌性炎症發作，誘發痛風。
7.不愛喝水
體內的尿酸主要通過腎臟隨尿液排出，多喝水才能產生足夠多的尿液。同時，痛風發作期間也要注意多喝水，這對縮短痛風發作時間有幫助。
沒痛過，永遠無法瞭解它的痛！
提起痛風，很多人覺得離自己很遙遠，認為它就是個老人病，但是如今，越來越多的80後、90後被診斷出高尿酸、痛風。
痛風爆發的時候，會出現哪些症狀呢？腳踝、腳趾、手臂或者手指關節處疼痛、腫脹、發紅，並且常常伴有劇烈疼痛。
到底有多疼呢？這麼說吧，堂堂七尺男兒也能被痛風折磨的流淚，甚至彪形大漢，也會不停地苛求超劑量使用嗎啡來止痛。
痛風發作不要慌，小訣竅教你正確應對！
痛風這個疾病是最常見的一種慢性疾病，我們通常說“三高”，現在已經演變成為四高，那就是“高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”，而高尿酸就是導致痛風的主要原因。
所以，痛風絕對不是關節出了問題，而是屬於代謝類疾病，當體內產生太多尿酸，身體卻不能有效地把尿酸排出體外時，增高的尿酸就會形成結晶，這些尿酸結晶堆積在關節處，誘發關節急性發炎！
很多高尿酸患者在痛風不發作時，感覺只是數據上的「尿酸高」，但一發作疼起來時就嚷嚷救命。那麼面對痛風的苦不堪言，除了去醫院，自己還可以採用哪些正確的小訣竅呢？
什麼叫痛風發作？
發作主要集中於腳背、踝關節、大腳趾根部，其中有60%~ 70%的人第一次發作都在大腳趾根部，即第一跖趾關節。關節紅、腫、熱、痛通常在一天內達到高峰。痛風多在夜間發作，在幾乎忘卻時，第二次發作會來臨。
發作後怎麼辦？
第一步：正確用藥 不要盲目用抗生素
很多人在痛風急性發作時，感覺關節紅、腫、熱、痛，跟局部感染的症狀很像。誤以為是感染而使用抗生素。有人會覺得用抗生素後真有好轉，但過後會反覆發作。要知道抗生素壓根就沒有起作用。有人用抗生素後感覺好了，疼痛減輕了，其實是身體自己好的，尿酸通過排尿降低了，不是因為抗生素起作用。
降尿酸藥是治本的藥物，可以讓尿酸不容易沉積在局部關節，從而預防以後痛風發作。但它不是鎮痛藥，止不了痛。如果痛風急性發作後馬上用降尿酸藥，尿酸突然降到正常水平，會打亂體內的尿酸平衡，使得原本沉積在關節局部及其周圍組織的尿酸鹽結晶脫落、溶解，誘發持續的炎症，延長髮作時間。因此，一般來說，每一次急性痛風發作平息兩週後，再開始服用降尿酸藥比較合適。
第二步：不要慌張 ，以鎮痛為主， 不亂用激素！
激素有鎮痛抗炎的作用，是急性痛風性關節炎正確止痛的手段之一。當常規止痛藥物無效時，或不能耐受其他止痛藥，或是嚴重反覆發作的急性痛風，或是晚期、已經出現機體功能損害比如腎功能受損，這類患者可以用激素來止痛。
但激素絕對不可以長期使用。長期依賴激素來止痛，會帶來很多副作用，包括肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、體毛增多和痛風石增多等......
痛風急性發作時，處理以鎮痛為主。可以隨身帶一點非甾體類抗炎藥，也就是平常說的止痛藥，如安康信、扶他林、芬必得、樂鬆、西樂葆等。如果對非甾體類抗炎藥有禁忌，就改用其他鎮痛藥，如秋水仙鹼和糖皮質激素。
除了吃止痛藥，還可以外用扶他林乳膠劑等藥物,口服加外用，效果最好。
第三步：局部冷敷 ,儘量抬高下肢多多喝水
痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，發作後千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。
另外，發作後一定要大量喝水，只有多喝水才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿路結石。正常人每天排尿量，平均約 1.5 L，而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的，比如蘇打水。當然，不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。
痛風發作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可利用「水往低處走」的原理，抬高下肢用涼毛巾冷敷減輕水腫。比如，睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。
第四步：控制飲食 多吃菜少走動穿舒服鞋
痛風發作時，關節又疼又腫，再穿一雙鞋的話就是雪上加霜。如果有的病友不得不走動的話，一定要穿一雙寬鬆的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
有的朋友在痛風發作時，就躺著不動了，大家都懂這種痛。但如果躺床上不動，一心只想著關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。所以痛風發作時，試著轉移一下自己的注意力，看看電影、多說說話，轉移一下注意力。
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。
痛風發作後，儘量不要吃高熱量高脂肪食物，但可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀鈣鎂元素，有利於提高尿液pH值，促進尿酸排出。大部分綠葉蔬菜的草酸含量並不比茄子土豆高，即便菠菜、莧菜、木耳菜等少數高草酸蔬菜，一般認為草酸會減少尿酸排洩，食用前只要用沸水焯過，去掉大部分草酸，對控制痛風和預防併發症仍然是有益的，無需擔心嘌呤問題。只要少油烹調，熟蔬菜也很好，不必全生吃。
第五步：去專科醫院， 查數據制定降尿酸計劃
待病情穩定之後，患者還是要到醫院接受治療，糾正高尿酸狀態。最根本的治療就是降尿酸。
痛風發作的雷區
1.痛時治，不痛就不治
在痛風急性發作期，患者關節及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，於是會主動用藥緩解，一旦關節疼痛好轉，患者就自認為病已經“好”了，不需要再治療。事實，痛風防治的關鍵在於間歇期的長期維持治療，包括合理飲食、適當運動、關節保護、服用降尿酸藥物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次發作。
2.擅自加大藥量
痛風患者應在醫生指導下循序漸進降低血尿酸水平。如果擅自加大藥物劑量，導致血尿酸快速降低，會使已沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶溶解，從而導致痛風急性發作。
3.用豆製品代替肉類
要知道，肉類是人體蛋白質的主要來源，肉類攝入過少，會導致營養不良、機體抵抗力下降。如果痛風緩解期仍嚴格限制肉類的攝入，有可能造成營養不良。所以，在痛風緩解期，痛風患者可適當進食肉類，增加蛋白質攝入量。
痛風患者處於非急性發作期，只要控制一天食物中的嘌呤總量，適量食用豆製品來替代肉類，是有益健康的。但如果在痛風急性發作期，最好不要大量進食豆類及豆製品。
4.痛風 = 絕緣海產品
海產品中通常富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心血管系統具有保護作用。海蜇、海蔘、海藻等均屬於低嘌呤食物，痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病有好處。因此，痛風患者不應一概而論地忌食海產品，而應根據海產品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海產品，適當進食低嘌呤、中嘌呤海產品。
接下來，我們來聊聊生活中容易誘發痛風的那些原因，大家記得“繞行”哦！
1.飲酒
無論是白酒、啤酒，還是黃酒、洋酒，都一樣，統統要遠離！因為乙醇進入體內會導致血尿酸濃度快速升高，還會提供嘌呤原料。
2.著涼
關節著涼時，關節局部溫度降低，血液中的尿酸容易在關節析出形成尿酸鹽結晶而誘發痛風。醉酒後著涼是痛風發作的最常見誘因。
3.暴食
一次性攝入大量的高嘌呤食物，比如肝、腎等動物內臟，海鮮、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。此外，肉湯中嘌呤含量大，高危！
4.疲勞及作息紊亂
疲勞和作息紊亂導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加痛風危險。
5.被動吸菸
周圍人經常吸菸者發生痛風的風險性比周圍人不常吸菸者要高，其原因可能是被動吸菸者機體負擔加重，從而增加痛風發作的危險性。
6.關節損傷
劇烈運動、走路過多等導致下肢關節慢性損傷，關節液中白細胞增多，尿酸刺激白細胞產生炎性細胞因子，導致無菌性炎症發作，誘發痛風。
7.不愛喝水
體內的尿酸主要通過腎臟隨尿液排出，多喝水才能產生足夠多的尿液。同時，痛風發作期間也要注意多喝水，這對縮短痛風發作時間有幫助。
哪些人更容易患痛風？
1.從性別上講，男性比女性更易患痛風，男女比例可達20:1。
2.從年齡上講，年齡大的人比年輕的人易患痛風，通常痛風的發病年齡在45歲左右。
3.從體重上講，肥胖人士更易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的。
#今日話題#小e今天健康知識乾貨就整理到這兒，如果大家還有其他健康問題都私聊留言告訴我，我會認真回覆大家！下期見~
痛風引起的關節疼痛，是因為痛風急性發作時受累關節的嚴重炎症造成的。因此針對痛風急性期的治療，主要以消炎止痛為主，降尿酸治療需要暫停，因為尿酸值的大幅度波動可能加重痛風急性發作時的症狀。當痛風發作的急性期過去以後，我們才能適時開始降尿酸治療，只要消除了關節內的尿酸鹽結晶和痛風石，就能預防痛風的再次發生。
可見針對痛風的治療主要分為兩個階段 —— 急性發作期和間歇期。這兩個階段治療的目標和手段都是不一樣的，急性期治療的主要目的是消除關節的炎症、迅速止痛；痛風間歇期的治療目標主要是降低尿酸值，預防高尿酸血癥對身體各個臟器的損害。
痛風引起的關節疼痛，是因為痛風急性發作時受累關節的嚴重炎症造成的。因此針對痛風急性期的治療，主要以消炎止痛為主，降尿酸治療需要暫停，因為尿酸值的大幅度波動可能加重痛風急性發作時的症狀。當痛風發作的急性期過去以後，我們才能適時開始降尿酸治療，只要消除了關節內的尿酸鹽結晶和痛風石，就能預防痛風的再次發生。
可見針對痛風的治療主要分為兩個階段 —— 急性發作期和間歇期。這兩個階段治療的目標和手段都是不一樣的，急性期治療的主要目的是消除關節的炎症、迅速止痛；痛風間歇期的治療目標主要是降低尿酸值，預防高尿酸血癥對身體各個臟器的損害。
針對痛風急性期的炎症和疼痛症狀，治療措施主要是服用具有消炎、止痛作用的藥物，主要分為三大類：
1、非甾體類抗炎藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸、吲哚美辛等。這類藥物對一般的炎症和疼痛有效，但對痛風引起的腫痛有時候顯得效力要差一些；但因其副作用較低，可作為痛風急性期消炎止痛的首選；
2、秋水仙鹼，這是大多數痛風患者都非常熟悉藥物，具有強大的消炎止痛效果。但由於這種藥物有著嚴重的副作用，特別是骨髓抑制作用，因此需要在醫生監控下服用；
3、糖皮質激素類消炎藥，也具有強大的抗炎、止痛效果，可作為不能耐受秋水仙鹼副作用者的替代方案。但其本身屬於激素類藥物，副作用也不容忽視，也需要在醫師監控下使用；
需要提醒大家的是，痛風急性期的炎症和疼痛不是細菌感染引起的，因此服用抗生素不僅無效反而有害，大家一定要注意這件事情，以免引起不必要的麻煩。
痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生機理是由於機體血尿酸升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節、肌肉、腎臟等組織器官處。痛風治療主要根據是處於急性發作期還是在緩解期來決定一般對於急性發作期的痛風，由於疼痛劇烈，建議迅速消炎止痛；而對於緩解期的痛風則建議積極降尿酸治療，以減少再次急性發作的次數和併發症的發生。我們在藥物治療同時還需積極改善生活方式，良好的生活習慣是病情穩定控制的重要一環。
痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生機理是由於機體血尿酸升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節、肌肉、腎臟等組織器官處。痛風治療主要根據是處於急性發作期還是在緩解期來決定一般對於急性發作期的痛風，由於疼痛劇烈，建議迅速消炎止痛；而對於緩解期的痛風則建議積極降尿酸治療，以減少再次急性發作的次數和併發症的發生。我們在藥物治療同時還需積極改善生活方式，良好的生活習慣是病情穩定控制的重要一環。
痛風急性發作常在我們劇烈運動、進食高嘌呤食物、飲酒等情況下出現，發作時常常疼痛劇烈（大足趾第一跖趾關節）、難以忍受，可伴有關節發紅、腫脹和發熱。痛風急性發作時建議積極止痛、迅速緩解症狀，應注意休息、避免大幅度體力活動，同時要抬高患肢、可冰敷患處，以減少炎症滲出和腫脹。建議選擇非甾體消炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依託考昔等）或小劑量秋水仙鹼或糖皮質激素，用藥過程中要注意監測有無腹痛等不良反應的發生。
痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生機理是由於機體血尿酸升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節、肌肉、腎臟等組織器官處。痛風治療主要根據是處於急性發作期還是在緩解期來決定一般對於急性發作期的痛風，由於疼痛劇烈，建議迅速消炎止痛；而對於緩解期的痛風則建議積極降尿酸治療，以減少再次急性發作的次數和併發症的發生。我們在藥物治療同時還需積極改善生活方式，良好的生活習慣是病情穩定控制的重要一環。
痛風急性發作常在我們劇烈運動、進食高嘌呤食物、飲酒等情況下出現，發作時常常疼痛劇烈（大足趾第一跖趾關節）、難以忍受，可伴有關節發紅、腫脹和發熱。痛風急性發作時建議積極止痛、迅速緩解症狀，應注意休息、避免大幅度體力活動，同時要抬高患肢、可冰敷患處，以減少炎症滲出和腫脹。建議選擇非甾體消炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依託考昔等）或小劑量秋水仙鹼或糖皮質激素，用藥過程中要注意監測有無腹痛等不良反應的發生。
痛風病情緩解後要注意降尿酸治療，根據病情可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。藥物使用和調整應在醫生指導下進行，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。降尿酸治療時應將血尿酸水平控制在360umol/L以下，但對於有痛風石、頻繁急性發作的人群，則應控制在300umol/L以下，以更好的控制病情。需要注意的是急性期不宜降尿酸治療，同時血尿酸不宜低於180umol/L。
痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生機理是由於機體血尿酸升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節、肌肉、腎臟等組織器官處。痛風治療主要根據是處於急性發作期還是在緩解期來決定一般對於急性發作期的痛風，由於疼痛劇烈，建議迅速消炎止痛；而對於緩解期的痛風則建議積極降尿酸治療，以減少再次急性發作的次數和併發症的發生。我們在藥物治療同時還需積極改善生活方式，良好的生活習慣是病情穩定控制的重要一環。
痛風急性發作常在我們劇烈運動、進食高嘌呤食物、飲酒等情況下出現，發作時常常疼痛劇烈（大足趾第一跖趾關節）、難以忍受，可伴有關節發紅、腫脹和發熱。痛風急性發作時建議積極止痛、迅速緩解症狀，應注意休息、避免大幅度體力活動，同時要抬高患肢、可冰敷患處，以減少炎症滲出和腫脹。建議選擇非甾體消炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依託考昔等）或小劑量秋水仙鹼或糖皮質激素，用藥過程中要注意監測有無腹痛等不良反應的發生。
痛風病情緩解後要注意降尿酸治療，根據病情可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。藥物使用和調整應在醫生指導下進行，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。降尿酸治療時應將血尿酸水平控制在360umol/L以下，但對於有痛風石、頻繁急性發作的人群，則應控制在300umol/L以下，以更好的控制病情。需要注意的是急性期不宜降尿酸治療，同時血尿酸不宜低於180umol/L。
痛風患者在日常生活中還應積極改善生活方式，主要包括：①儘量避免攝入動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食和魚肉；②增加新鮮蔬菜和粗糧的攝入，要多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡；③積極戒菸、限制飲酒；④保持良好的心態和規律的作息；⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥積極控制體重，肥胖者注意減肥；⑦定期複查。感謝閱讀，本文由全科掃地僧原創寫作於今日頭條&悟空問答，版權©所有，轉載務必註明出處。
痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生機理是由於機體血尿酸升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節、肌肉、腎臟等組織器官處。痛風治療主要根據是處於急性發作期還是在緩解期來決定一般對於急性發作期的痛風，由於疼痛劇烈，建議迅速消炎止痛；而對於緩解期的痛風則建議積極降尿酸治療，以減少再次急性發作的次數和併發症的發生。我們在藥物治療同時還需積極改善生活方式，良好的生活習慣是病情穩定控制的重要一環。
痛風急性發作常在我們劇烈運動、進食高嘌呤食物、飲酒等情況下出現，發作時常常疼痛劇烈（大足趾第一跖趾關節）、難以忍受，可伴有關節發紅、腫脹和發熱。痛風急性發作時建議積極止痛、迅速緩解症狀，應注意休息、避免大幅度體力活動，同時要抬高患肢、可冰敷患處，以減少炎症滲出和腫脹。建議選擇非甾體消炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依託考昔等）或小劑量秋水仙鹼或糖皮質激素，用藥過程中要注意監測有無腹痛等不良反應的發生。
痛風病情緩解後要注意降尿酸治療，根據病情可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。藥物使用和調整應在醫生指導下進行，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。降尿酸治療時應將血尿酸水平控制在360umol/L以下，但對於有痛風石、頻繁急性發作的人群，則應控制在300umol/L以下，以更好的控制病情。需要注意的是急性期不宜降尿酸治療，同時血尿酸不宜低於180umol/L。
痛風患者在日常生活中還應積極改善生活方式，主要包括：①儘量避免攝入動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食和魚肉；②增加新鮮蔬菜和粗糧的攝入，要多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡；③積極戒菸、限制飲酒；④保持良好的心態和規律的作息；⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥積極控制體重，肥胖者注意減肥；⑦定期複查。感謝閱讀，本文由全科掃地僧原創寫作於今日頭條&悟空問答，版權©所有，轉載務必註明出處。
說到“痛風”大家都會想到關節痛難以忍受，經常的反覆發作， 我也是一個多年的痛風患者，那麼今天我們就聊聊如何正確的對待痛風和正確的治療觀，就我個人觀點，痛風現目前只能通過藥物治療和自身的養成和飲食習慣得到很好的控制而達到不復發，如果說想在醫學意義上的徹底治癒，現在目前還是解決不了，所以在此希望廣大的痛風病友們在選擇治療痛風藥物上不要相信那些宣傳可以徹底治療痛風的，避免在沒有解決病情的同時還耽誤了治療致使病情嚴重。 首先現在說明下失眠上類似常見的幾種藥性： 第一類就是對急性痛風，也就是我們經常一夜之間過去早上走路費勁，甚至連床都下不來的這種，最有效的就是立刻使用激素類的藥物可以快速的在五六個小時之後有明顯的緩解，但是激素類藥物對人體副作用很大，如果不是很嚴重不提倡使用，其次就是使用止痛藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，可不是布洛芬哦 止疼片也是分治療什麼的，希望大家有個認識 其次就是市面上賣的各種膏藥，可以說有部分可能有止痛的效果 但是絕對有治療的效果，因為大家要清楚痛風是因為血尿酸高，腎的代謝功能紊亂而造成的尿酸堆積造成的，膏藥是治療不了腎的排酸代謝問題的，那有的人會說：那為什麼我貼上了 之後 一段時間就不疼了，在這裡說明一下，第一是膏藥本身可以起到止痛的作用 第二 痛風這個痛會有一個反覆疼痛和反覆自愈的過程 只是每個人的病情嚴重程度不一樣 自愈的時間不一樣 比如初病者一般發生在大拇指關節和踝關節的疼痛 即使你什麼藥都不吃 一般在三天到一個星期的時間疼痛感就會自動消失，但不證明你這個病就好了 如果你在是不改善自己的一些習慣 還會復發的 而且一次比一次勤並且一次比一次的疼痛嚴重和時間長， 所以不要相信市面上有關膏藥治癒痛風的傳言。 第三市面上有賣中醫藥丸和藥劑的藥物，聲稱可以治癒痛風的也不要輕易相信和嘗試， 如果真的想嘗試首先遵循這幾個原則，第一吃一個週期檢查一下自己的血尿酸值是不是降低了，第二在此期間不要因為沒有發作疼痛就說明這個藥很好，現在市面上有很多藥丸裡面參雜激素類抗生素類的藥物 就好比給你打了封閉針在你吃藥期間肯定不會感覺的疼痛，但是尿酸不會有降低甚至還會有升高，那麼希望你趕快停藥，並且按照正規的治療來做，不要拿自己的身體做小白鼠。 說了這麼多就是想讓大家能夠正確的看待痛風上的誤區，這個病一定要在正規治療的同時養成良好的生活習慣和飲食習慣，才可以達到不復發的效果。希望這篇文章能對廣大痛風病友和血尿酸值已經達到危險信號的朋友有所幫助， 下一篇 我會和大家分享如何正確的治療痛風和日常預防 以及一些有效輔助習慣
首先感謝邀請回答。
痛風是由於代謝異常導致，常見原因是尿酸產生過多和尿酸排洩減少。導致高尿酸，濃度過度高，形成尿酸鹽堆積在關節等處，針狀刺痛難忍。
高尿酸情況需要引起重視，臨時性的高尿酸優先考慮飲食嘌呤含量高，喝酒等引起，長期高尿酸，多半是由於代謝功能的異常，需要查明病因，針對治療。 痛風治療需要平穩的降低尿酸。
痛風石的演變：初期關節部位有疼痛感，結晶鹽堆積，腐蝕關節，初期表現為黃豆大小。嚴重階段表現為患處出現潰爛，表層有黃白色的豆腐渣的液體出現。（早期痛風石按壓部位偏軟----變硬）出現痛風石的患者一般在十年痛風以上。
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痛風是由於代謝異常導致，常見原因是尿酸產生過多和尿酸排洩減少。導致高尿酸，濃度過度高，形成尿酸鹽堆積在關節等處，針狀刺痛難忍。
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痛風是由於代謝異常導致，常見原因是尿酸產生過多和尿酸排洩減少。導致高尿酸，濃度過度高，形成尿酸鹽堆積在關節等處，針狀刺痛難忍。
高尿酸情況需要引起重視，臨時性的高尿酸優先考慮飲食嘌呤含量高，喝酒等引起，長期高尿酸，多半是由於代謝功能的異常，需要查明病因，針對治療。 痛風治療需要平穩的降低尿酸。
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