受的挫折足夠多，失去的足夠多，經歷的足夠多，也就想得開了。

何謂“想得開”——不把不如意的事總放在心上。也就是我們常說的“雲淡風輕”、“心無掛礙”。

為什麼要“想得開”——想得開了，便不會被已經發生的事情折磨，便不會總是對已經失去的事物念念不忘，便不會為渴望卻得不到的事物而揪心……總之，就是“一身輕鬆”。

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不經受挫折，不會明白許多人生的道理

沒有人願意經受挫折。挫折是令人痛苦的、悲傷的，挫折也是令人無助的、絕望的，凡是人，都希望自己一帆風順，不經受任何挫折。

但在溫室裡養大的花朵，開得再鮮豔，也抵不住寒冷的侵襲，瞬間便會枯萎；種在花盆裡被人仔細呵護的樹木，長得再高，一旦無人照顧，也會很快乾渴焦枯。

經受的挫折多了，那加在身上的狂風暴雨，也就全不在意了。

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沒有失去過，便不能體會擁有時的幸福

我們把父母、長輩賜予的財富、美好的生活視為當然，擁有時從不覺得幸福，只認為是理所當然。

當有朝一日，失去了已經擁有的、即將擁有的，以及想要而不得時，才會真正明白擁有時的幸福。

當我們失去的足夠多，也就會逐漸明白人生的一些道理，對於許多事，也就看得淡、想得開了。

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經歷得太少，對於人性便不會有充分的認識

在學校時，與同學的關係是溫暖的、可愛的，即使有偶爾的嫉妒，也是想想便罷。這個階段，人心的善良、單純的。

進入社會之後，如果尚在單純之時，遇到窮凶極惡之人，吃了很大的虧，難免走向極端，認定“人心本惡”。

只有經歷得夠多，與形形色色的人打過交道，吃過形形色色的虧，佔過形形色色的便宜，才會對人性有客觀的認識。

能夠客觀地看待人性，就不會動輒生出憤怒、不解之心，更談不上“想不開”了。

人怎樣才能想得開？

人之所以會想得開跟經歷和覺悟有關，有些事情經歷多了你變得心平氣和，習以為常，讀書時我想不通，跟我一樣上課喜歡搞小動作和睡覺的人每次考試都比我好，後來我想通了，人和人是的智商和接受事物的能力是不一樣的。

工作以後我想不通，長相平平的小王為什麼每次都有一群女孩子圍著轉，而作為大帥哥的我卻連一個女朋友也沒有，後來我知道了，小王每天都想著法子逗女孩子開心，還時不是的請他們吃飯，我呢每天板著一張苦瓜臉，一有時間就打遊戲，從來不主動和人家打招呼。

開車在路上堵車的時候我想不通，為什麼有些人為了爭搶一個車位的距離就插隊，進收費站為了快速通過就可以去走應急車道，現在我明白了，人的素質是不一樣的，還有一些人可能真有急事。

人怎麼才能想得開？

一句話，該經歷的全經歷一遍，酸甜苦鹹鮮全嘗夠了，你不惑了，就會想開了。

記得我父親在的時候，煙抽得很歷害，加上肺膿腫，一天咳個不停，也治不好。怎麼勸他不要抽菸都勸不住，想不開，癮很大。

眼看著身體越來越差，醫生告訴他，再不戒菸了，命就沒了。嚇了一下，戒了三個月的煙。加上身體感覺好了些，就又抽了起來。

過了一年，又去醫院了，都鼻子流血了。醫生還是告訴他戒菸戒酒。這回被嚇住了，真正戒了煙，連酒也戒了，一直到去世。

說實在的，人的思想有慣性還有逆反性，有些事你怎麼說怎麼勸，有時都是不頂用的。只有讓其充分認識其害處，看到其後果，再大的煙癮再長的酒齡，都能戒得掉。再硬的心結都能打得開。

同樣所謂的人想不開，無非是面子薄膽子小，捨不得花錢捨不得吃喝……

只要你讓其充分明白，想不開的壞處和後果，用不了幾回，人自然就想開了。切不可霸王硬上弓搞強迫。

哎😣估計我這是想不開了，嫁了個渣男和我最最要好的比閨密還要親的人搞在一起了，我恨，恨他們把我傷的體無完膚，都是我最愛的人，每想起來我都有殺了他們的衝動，可我已經要瘋了，覺得這種事情是電視劇和故事裡聽到的，怎麼就會發生在我身上呢，我就想不開，為什麼要這麼對待我，我做錯什麼了，要我承受這些痛苦，我一身樸實，為家好好過日子，那時家窮的都揭不開鍋，我依然好好過日子，帶孩子種地，可他背叛我，還是和我最親近的人，因為這個我要得抑鬱症了好幾年，可是人不行了，誰又能管你呢？我就努力看書，調節自己心情，給自己寬心丸吃，十多年過去了，有時想起來就恨，在心裡留下了一輩子的陰影和傷痛，這件事在我心裡永遠都想不開，時間這麼久過去了，只不過是不願想罷了，餘生只想對自己好點，什麼都不想，好好工作努力，好好生活，現在我心裡有我最愛的人，一點都不後悔遇見他，對我特別好，比之前的渣男好十倍，寵我愛我，我會好好珍惜的，雖然他沒有錢，我也是死心塌地的對他好，和他過，因為我對感情就是專一，執著，愛一個人就是要好好珍惜的，時常勸自己過去的就過去吧，時間就是最好的證明

人這一輩子肯定肯定會遇到不開心的事，人生不如意事常八九啊！但凡事都要退一步想，凡事都要換個角度去想，自我調節，非常重要。

一個人從小到大，總會遇到你必須遇到的事，比方說長輩的離去，比方我的外婆，在她將近80歲的時候離開了我們。我從外地趕回來，在靈前磕了幾個頭，外婆當年是最疼我的。儘管當時很難受，但是生老病死不能強求，總歸有走的那一天，而且將近80歲了，也算是個喜喪。化悲痛為力量，繼續前行，才能告慰死者的亡靈。

還有感情方面，是最容易受到波折的，比方說失戀，比方說離婚，要學會自我排解鬱悶，譬如多聽音樂或者到遠方去旅遊。

還有一種化解不開心的辦法，就是找你最信任的人，去傾訴，去交流，把心中的鬱結說出來，能獲得一種心靈上的放鬆。

總之，生老病死，感情波折，欠債還錢……或多或少會糾結你，沒有關係，只有心裡褒有正能量，生活無處不陽光！

樓主的這個問題很有意思，我剛才在玩O卡牌，也是這個問題。我在玩歐卡牌的時候，我看到了我原本的初衷。然後發現，這些事情並不是按我的初衷出發，造成了我很多的困擾和阻礙，因為我的困擾和阻礙，把一些事情變得越來越糟。當我看到我的阻礙和很困了，是因為我的執念，妄念，貪戀固執所造成的，那麼我就知道我這些妄念貪戀背後的真正原因。當我知道這些原因的時候，我會正視她，正視是我的這些缺點，接納她原諒她，，然後一切問題都會自動解決，從其他的方向前進，就會想開了。

大概是上帝關上了你的門，再把你的窗也關上的時候吧

舉例：人的離世就是你的身體某個器官放棄了你，它們依附著你，你仰仗著它們，如果你對它們不好，它們一想開就放棄了你。

只要活著就不會有永久的想開，人有思想，會思考，就會產生矛盾，有矛盾就會想不通，出現黑色素沉澱，晚上睡不著覺，越想越不通，越想越睡不著。

❀ 理想狀態：放下，那些陳芝麻爛穀子的臭屁事通通不去想。

❀ 實施狀態：放不下，誰開導都不管用，更有實事你這邊自己都想不開那邊還在勸導別人做人要想開。

想不開就猶如掉進了一個黑洞找不到出口。為什麼想不開，是心太小，還是事太大。是世界滅亡還是天塌下來，都沒有還有什麼想不開的。

1.人活在世生死麵前那都是小事，把生命健康看得重一點，什麼事情都看開了。

2.過日子往前不往後，昨天過去了咱就翻篇。

3.看不開但暫時又無法解決的事情，首先問自己能接受最差的結果嗎？能，那就不用擔心順其自然。

4.走出去，多交流，長見識，心自舒。

所謂遇事看得開，是事情結果不滿意或者失敗後尋求自我安慰的一種解脫方法。

其實，看開一些事情的根源等同於閱歷不同，對待事情的處理方式不同，或者說一個人修為不同對待處理事情的態度不同。

一些閱歷豐富的人在遇到棘手的事情時，會從三個方面找出口。

一，先從自身開始找出口

一般閱歷豐富思維成熟的人，做事前先做計劃。同時會做出反面的幾種方案，就是防備失敗後會導致幾種結果。如果出現意外事件也能做到運籌帷幄。

所以，即使失敗了，他們會在自身環節上下功夫找出口。一句話:不抱怨，因為都是 “我做的”選擇，這就意味著怪罪不了別人也就剩下自責了。這樣就豁然開朗了。

二，從外界環境找出口

因為我們身處的環境，有些政策的和人為因素，都不在我們自身能控制的範圍之內，使結果導向發生轉變，使我們的事情流產或被破壞。

這種情況下不是沮喪，而是通過自身之外的其他關係找出口，是哪個環節出問題了就重點解決哪個環節，多投入工作量，加深溝通方式，使結果導向反轉，在自己的掌控之中而使問題迎刃而解。

所以，事情結果在外因情況下發生的不可控因素，導致的結果不滿意，除了盡力而為之外其餘的都是對我們能力的考驗。這麼想就思想開朗了。

三，用反向思維去駕馭事情的發展趨勢

一般我們做事情都是從前向後按照步驟一，二，三的順序排列著做。但如果你把想要的結果放在重要位置解決了就OK了。

比如我們前幾年接了一個韓國的現代汽車模具廠的工程，因為一些材料要做檢測報告，但過程非常嚴格，按程序走，做不了任何假數據，韓國的駐代全程視頻錄像，實驗室的工作人員也不敢怠慢，本來想這下完了，我在發愁時，我們老闆說，你直接用其他不走程序的方法做一組合格的贗品，直接送到實驗室不就解決問題了嘛！我瞬間佩服的五體投地。

做到“活在這個世上，卻不屬於這個世界”你就能想得開了。

如何才能做到活在這個世上，卻不屬於這個世界呢？

我們先來理解一句話：活在這個世界，屬於這個世界。意思就是活在這個世界上，卻並沒有真正的活過。

因為我們活在這個世上，每個人都有屬於自己的角色，且不只一個，如你是你媽媽的女兒，你女兒的母親，你先生的老婆，你婆婆的媳婦，你老闆的員工，你員工的老闆，你朋友的閨蜜......

很多人都把某個角色當成是自己生命的全部，被這個角色與身份牢牢套住，並非常的執著，試問，這樣的你如何活得輕鬆？怎樣可以看得開？

如你是老師，在學校是老師，在家裡是老師，在外面還是老師；在學生面前時老師，在孩子面前時老師，在伴侶面前還是老師。老師原本只是你生命裡的其中一個角色，而你卻把這個角色等同於你整個人生，並相當的執著，各種說教。這好比，一個人用一套衣服貫穿各種場合，但是一套衣服走天下的時代實在不合時宜。你試想一下，一個人如果穿著睡衣上班，穿著睡衣逛街，穿著睡衣見客戶，穿著睡衣游泳......那是會怎樣？

所以，迴歸正題，看不開，是因為角色黏連在一起，過於執著了。人格模式也比較僵化、麻木，自然難看開。

當我們能夠很清楚知道自己的位置在哪裡，勝任每一個角色，卻不去佔有某個角色，在每個角色與身份之間通暢無阻，能進能出，在父母面前就做女兒該做的事情；跟先生在一起就是妻子；在孩子面前就擔任母親的角色......該做什麼就做什麼，這樣的話，你的角度與視野都開闊了，你不會再執著於某一個點，因為你整個生命都是開闊與豐富的。

這樣超然於生活的你，想看不開都難呢。