出拳的力量到底是由什麼決定的？

出拳的力量的決定因素有很多

第一你動作必須規範：力從地起，扭腰轉胯，送肩、扣腕出拳，先不要發力把動作做出來，不斷重複訓練直到發力順其自然。

第二增強身體核心力量：簡單的俯臥撐，仰臥起坐，都可以增強出拳力量。職業拳擊手很注重腰腹力量訓練。泰森曾經說過深蹲是他重拳力量的來源，他擁有一雙粗壯的大腿是他重拳的發動機。可以關注我頭條號：拳擊訓練課，經常會發拳王訓練視頻。

第三全面提升拳擊技術：你知道的那些拳壇重炮手比如泰森、戈洛夫金、約書亞等，單論出拳力量我相信有很多底層拳擊手不比他們差，但拳擊是很綜合的運動重拳只是很小的一方面，就算給一個普通人泰森的重拳，讓他去打三流職業拳手他也贏不了。體能、心理、條件反射的組合拳、距離感、抗擊打意志力、技戰術的執行力、冷靜的頭腦...太多太多需要方面需要長時間的刻苦訓練。也許你的拳很重，但如果你不能在最佳距離、最佳時機、打出最佳發力的重拳並準確命中對手頭部要害，觀眾永遠不知道你有重拳，對手不是沙袋。

感謝邀請，作為一個業餘愛好者，這樣說：首先肯定是爆發力了，

質量乘以速度就是力，所以重量級的一拳比輕量級力量大，最主要的就是

全身發力，拿後手直拳來說，蹬地的腿部力量，轉腰的腰部力量，送肩的

胸部背部力量，旋轉拳鋒，這三個力集中到拳鋒是很大的，腰是力源，沒有

腰部發力打出去的拳不行。當然最主要的就是不停的練習，身體上發力越來越科學，

精神上越來越自信，擊打部位越來越精確。所以所謂寸拳如果打到面部或者

重要部位，一個大牛是可以打倒人的，但是泰森的一拳隔著胳膊也能把人打吐血

出拳力量不是絕對靠速度，前手刺拳速度比後手直拳速度快但力量不如後手直拳重。主要發力技巧，前手刺拳轉腰幅度比後手直拳小一點，後手直拳轉腰幅度大還有整個身體衝擊力比較大。所以力量大。但缺速度也不行，只要核心力量大，出拳發力技巧對在重力加速度整個身體力量瞬間打出去力量就足。泰森上勾拳，整個身體由下向上一衝一衝就是用的整個身體力量。

出拳的力量因人而異，但是把自己的力發揮到極致，就要技巧，每個人的力都是由腰部發出的，上肢和下肢都一樣。單說出拳的技巧口決。“起於腰，傳於肩，送於肘，達於手。”記住這個要點就能打出你最猛的拳。

感謝邀請 出拳的力量和自己勤快是有關係的 練的越多 越正 力量越大。 練的越少 練的方式不對 和練過的人對比當然是天壤之別了。 而且發拳要力從底起 用整體力量來發拳 力量才大。沒用整體發拳 只用手臂的力量打出來和整體比 差別還是比較大的

正確的出拳姿勢

核心力量

速度和體重（力量）

小關節肌肉

速度，速度，硬度，硬度

遇敵好似火燒身，手足齊到方為真。發到手腳成一點，丹田叫力山也移。力從根起傳於腰發於手，爆發力等於速度乘以重量，這就要六合俱備以整勁打人一氣呵成，鬆緊相聞。