最美的武當太極傳人,她用顏值和太極,告訴你開啟逆生長之旅
夜雨梅花
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太極拳是練意、練氣、練身、練腦的高度和諧的整體運動。是大腦精微控制下形、神、意、氣密切配合的全身運動,是內練精氣神,外練筋骨皮的內外運動。是提升人體各系統功能的全面運動。
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太極帶來最佳保護自己生命的護理法、呼吸法、用腦法。只要你學會了這些方法,並且能夠在日常工作、學習、生活中保持,你將獲得到你想象不到的收穫。
如果你能真正進入太極拳的世界,你就能切身體會到,實現身心逆生長—不是神話。
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武當功夫傳人師丹
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2017-05-17
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