肥胖會這樣殘害孩子的骨骼

白白胖胖的孩子人見人愛，但是各位寶爸寶媽們你們知道嗎，一份來自《骨與關節外科雜誌》上的研究報告顯示：對比體重正常的同齡人，體重超重或肥胖的青少年中有13%的人至少發生過1次骨折，是體重正常者的3倍；同時，他們還更容易出現肌肉、骨骼或關節痛等情況。

不僅如此，肥胖還會這樣殘害孩子的骨骼。

肥胖會這樣殘害孩子的骨骼

1、如果寶寶在嬰兒期就早早肥胖，那麼因為負重大，學習走路的時間往往會晚於正常體重的嬰兒，同時還容易導致關節疼痛、關節磨損、扁平足等問題。

2、如果寶寶身體臃腫、動作不靈活，對各種刺激反應遲鈍，當然更容易發生磕絆，並因為意外傷害導致骨折發生，甚至可能導致一些嚴重的肢體損傷。

3、如果寶寶比較胖，那麼由於“塊頭大”，摔倒後身體所受衝擊力其實更為猛烈，所以容易造成關節及附近部位骨折，其中最常見的是股骨。

4、如果寶寶比較肥胖，往往會更懼怕運動，結果影響他們的骨骼形成和強度。

5、肥胖寶寶特有的飲食模式，可能對於骨骼有不利影響，例如高脂飲食對骨量的影響。

高脂飲食可能直接影響到孩子的骨量

要了解高脂飲食對骨骼的影響，我們可能先得了解兩個名詞：成骨細胞和破骨細胞。

其實，成骨細胞和破骨細胞都是骨組織的一部分，也是字面上的意思，成骨細胞喜歡“建”，負責骨基質的合成、分泌和礦化；而破骨細胞喜歡“拆”，行使骨吸收的功能。

正常情況下，這兩種細胞之間應該維持著一種動態平衡的狀態。如果成骨細胞活性增強，破骨細胞處於正常狀態，那麼一個人的骨量就會逐漸增加，骨骼也越來越強壯；相反，如果破骨細胞的骨吸收超過了成骨細胞的骨形成，那麼這個人的骨量就會流失、減少，例如當我們步入老年期後。

所以，為了孩子的骨骼健康，家長們一定要適量控制孩子的飲食，同時加強體育鍛煉，別讓肥胖殘害了孩子的骨骼，畢竟骨骼健康讓孩子受益一輩子。