警惕！這四類人群更易在冬季受到腸道問題困擾

氣溫驟降，冬季來臨，頓頓想吃火鍋的季節又到了，殊不知，冬季這樣的飲食習慣正在吞噬著你的腸道健康。冬季的作息和飲食習慣決定了這個季節是腸道健康的天然大敵。據專家介紹，冬季腸道疾病發病率就佔到了全年發病總數的一半。

冬季腸道問題四大高發人群

眾所周知，飲食作息不規律、常吃辛辣油膩等刺激性食物是腸道健康的殺手，我們順藤摸瓜，按照這個原則找到冬季腸道問題的高發人群。

【老年人】腸道吸收能力較弱、抵抗力較差的老年人。老年人腸道功能衰退，補充的營養不僅很難吸收，還常常會對身體造成負擔。

【孕婦】消化功能弱、經常攝入高蛋白、運動較少的孕婦人群。孕期身體各方面機能會發生變化，同時，孕期久坐不運動，過多攝入高蛋白，胎兒的壓迫等等原因，導致腸動力不足，造成便祕、腹瀉等等問題。積累下來，對孕婦與胎兒都是不小的傷害。

【兒童】腸道抵抗力弱，自我保健意識差的兒童。兒童的腸道抵抗力弱，一點點受涼，或者過食冷飲都會造成兒童的消化功能紊亂，患上腸道疾病。

【白領】久坐不運動、工作飲食不規律年輕白領。工作繁忙的白領經常作息不規律，飲食搭配不合理，過快的生活節奏和工作壓力習慣也非常容易傷害脆弱的腸道。

稍微瞭解一下就能知道，腸道中生活著大量的細菌，他們組成了腸道菌群，參與了腸道消化吸收以及免疫功能，腸道出現的種種問題，其實就是腸道菌群發生了失衡，冬季維護腸道健康試試上就是要維護好腸道菌群的健康。其中，補充益生菌就是平衡腸道菌群的最佳選擇。

什麼是益生菌

益生菌（probiotic）是有益的活性微生物的簡稱。這個詞源於希臘語【for life（對生命有益）】，從這個名字我們就可以直觀的從它的名字裡感受到益生菌最顯著的特徵，那就是“益”！ 聯合國糧農組織和世衛組織聯合專家給出的定義一樣：益生菌是經適量服用後，有益於宿主健康的活的微生物，它能夠促進有益微生物的生長，抑制有害菌的繁殖，維持宿主腸道菌群各成員之間的平衡。

補充什麼樣的益生菌才有效

冬季腸道養護最重要的就是要挑選合適的乳酸菌，補充什麼樣的乳酸菌才能更好的發揮作用呢？市面上, 乳酸菌飲料魚龍混雜，無論是“加速腸道蠕動”還是“促進腸道排毒”，益生菌必須保證是“活的”。另外消化道環境會殺死部分益生菌，菌數越多，活著到達腸道的活菌才越多。乳酸菌產品含量多多益善，單位體積的活菌數越多，活性乳酸菌益生作用就發揮的越好。在保證了飲用足夠多的活菌基礎上，還要保證乳酸菌飲料中的乳酸菌的活性，但只有適應37℃環境能在人體內發揮超強活性的益生菌才能有效促進腸道健康。

優益C-LC37冬季腸道健康之選

蒙牛優益C全新上市的優益C-LC37小藍瓶乳酸菌精華就是符合以上標準的乳酸菌產品。該產品是蒙牛聯合全球權威菌種機構“丹麥科漢森”成立專屬菌種實驗室研發而成。歷經十年不懈努力，篩選出能在37度環境下煥發強活性的LC-37乳酸菌。這株菌種活躍於人體體溫環境，能活著到達腸道，幫助腸道做活動。同時，優益C-LC37每100ml活菌數500億，高於國家標準500倍，也遠高於市面上常見的乳酸菌飲品。數目龐大的活菌有效保證了能有更多的益生菌活著到達腸道發揮作用。

經過臨床驗證，連續14天，每天2瓶優益C-LC37，腸道乳酸菌數量提升50%，有效改善腸道菌群環境，給腸道健康長久的呵護。

冬季來臨，面對高發的腸道健康問題，選擇優益C-LC37小藍瓶乳酸菌精華維護腸道健康，是放肆吃喝，健康過冬的不二之選。