胃病是現代人健康的大敵。俗話說“十胃九病”，胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃病患者。

近年來，科學研究發現並證實：幽門螺桿菌感染是造成多種胃病的原因，如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等常見疾病，而且這種細菌會經口傳播。因此，預防幽門螺桿菌感染，切斷幽門螺桿菌的傳播途徑，是防止胃病發生的重要一環。

幽門螺旋桿菌超強的傳染性

幽門螺桿菌極具傳染性，在我國普通人群的感染率較高，達到50%-80%，並仍以每年1%-2%的速度增加。

據瞭解，每年新增感染病例超過1200萬人。95%的慢性胃炎患者都感染過幽門螺桿菌，80%-90％的十二指腸潰瘍患者和80％左右的胃潰瘍患者也都是由幽門螺桿菌感染所致。

當人體感到胃部疼痛、反酸、腹脹、噁心、口臭時，就很有可能是因為感染了幽門螺桿菌，請大家務必引起重視。

醫學研究表明，幽門螺桿菌感染是慢性胃炎和消化性潰瘍病的先決條件，故有“無幽門螺桿菌，無潰瘍病”的說法。如果被幽門螺桿菌感染，則會加大胃癌的發病率和死亡率。

預防幽門螺旋桿菌的有效途徑

• 在日常生活中，儘量做到定時定量、易消化、細軟食物，忌辛辣食物等原則。

• 養成良好的衛生習慣，幽門螺桿菌傳染力強可通過手、不潔食物、餐具、分辨等途徑傳染。

• 為了更好的避免再次感染，儘量進行飲食調理，實施分餐制度，以免發生二次傳染、三次傳染的現象。

• 患有幽門螺桿菌感染的患者，所排除的嘔吐物、糞便要得到及時的清理，應儘量做到消毒。

• 勤洗手，手上細菌是最多的，平時家長一定要督促小孩多用肥皂洗手，可以有效避免幽門螺桿菌通過手部進入口中。

• 注意口腔衛生、防止病從口入，就是預防幽門螺桿菌感染、預防胃病與胃癌的重要措施。不少嬰幼兒感染了幽門螺桿菌就與大人口對口餵食有關，所以這種口對口餵食的習慣一定要根除。

生活中常吃點辣木籽，有效防治幽門螺旋桿菌

用法：每天取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。

辣木對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。

辣木籽所含的木質素，能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力，可殺菌消炎、幫助器官排毒、淨化機體，調節腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便的功效。

辣木能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療;辣木能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀。

辣木籽營養價值

每天吃幾粒，不僅排毒清熱，還補益多種維生素，很適合平時蔬果攝入量不足的人。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒、淨化機體，從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口臭根源的目的。

溫馨提示：孕婦、哺乳期婦女以及6個月以下的嬰兒慎重食用！