牢記吃核桃的“十大好處”和“四個注意事項”
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研究發現：牛奶和肝癌的發病率有相關的聯繫，可能大家會認為年奶是非常好的補鈣食品，但是對於肝癌患者來說卻是一個雷區，牛奶對人的好處也是有階段性特點的，所以我們要因年齡制宜喝牛奶。
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研究發現：牛奶和肝癌的發病率有相關的聯繫，可能大家會認為年奶是非常好的補鈣食品，但是對於肝癌患者來說卻是一個雷區，牛奶對人的好處也是有階段性特點的，所以我們要因年齡制宜喝牛奶。
0～25多歲，可以多喝點，因為你正在發育階段，但已肥胖及過敏者除外；25～40歲（或45歲），有所控制地喝，因為可能會導致營養過剩！
歲以上，城市人群，不喝為妙，可能會誘發一些問題，尤其是偏於超重或肥胖者。當然，農村的、一直營養不良的除外。
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研究發現：牛奶和肝癌的發病率有相關的聯繫，可能大家會認為年奶是非常好的補鈣食品，但是對於肝癌患者來說卻是一個雷區，牛奶對人的好處也是有階段性特點的，所以我們要因年齡制宜喝牛奶。
0～25多歲，可以多喝點，因為你正在發育階段，但已肥胖及過敏者除外；25～40歲（或45歲），有所控制地喝，因為可能會導致營養過剩！
歲以上，城市人群，不喝為妙，可能會誘發一些問題，尤其是偏於超重或肥胖者。當然，農村的、一直營養不良的除外。
不喝牛奶喝什麼？喝豆漿、豆奶！大豆是很好的抗癌、防癌食品，但也要注意適量飲用。
注：文中圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除
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