美容護膚小竅門 完美護理出透美肌膚

在這個看顏值的時代，除了一張漂亮的臉蛋外還遠遠不夠！至少你擁有透美的肌膚更顯好氣色，不僅能給人美的感觀也是一種健康狀態的傳達，任何健康狀態的暗示都容易在求職以及交友中得到不少的加分哦！

擁有透美的肌膚很重要，那麼接下來和小編一起學學這些美容護膚小竅門，完美護理出屬於你的透美肌膚吧！

什麼是透美的肌膚？

當肌膚和身體內存在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內的毒素清除乾淨，才能白的健康，白的無暇透明。

美容護膚小竅門

1、早睡早起不熬夜

每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請儘早休息。

2、多喝白開水

“每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當然，如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品，自然會影響正常白水的攝入量。 最健康的是白開水，建議每天補水可以通過喝白開水，吃水果、喝粥等方式完成。

3、檸檬水美白

每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬於感光食物，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在晚上使用。

檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的聖品。

4、適當敷水果面膜

水果是最好的美膚養顏食品和用品，但是在選擇用水果養護肌膚的同時，一定要正確使用，水果中含果酸和色素，為此在選擇敷面膜的時候，最好選擇果肉和瓜肉。

5、適度去角質

過度的去除角質可能使得皮膚被磨砂等去角質產品弄得這紅一塊、那紅一塊的。因為皮膚比較敏感，任何過於粗暴的行為都可能給皮膚造成損傷，所以一般情況下一週祛一次角質即可。

6、時刻做好防晒準備

不管是陰天還雨天大氣中總含有較強紫外線，甚至以為安全的室內也有可能面臨燈光所帶來的紫外線傷害。想要煥發肌膚的深層美白，必須從現在開始做好外出防晒工作，讓肌膚時刻和紫外線、黑色素說拜拜。