防不住的技巧教學2

變幻莫測的運球技巧

能讓你在場上得心應手

今天我們帶來集中不同的運球招式

第一個招式：左手換右手Crossover

所謂的換手運球

就是利用肩膀和上半身的晃動以起到騙過防守者的假動作

然後換手，胯一步跳投！

還有右手換左手Crossover的

記住，要確保球靠近你的身體，便於護球！

保持整個動作的完整性

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第二個招式：In And Out

=右手運球=

In And Out是換手運球裡面非常實用的一個

要記住，利用你的肩膀和上半身的晃動起到欺騙到防守者的作用

=左手運球=

左手進攻能起到不錯的效果

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第三個招式：胯下運球過人

=左手運球=

簡單有效的胯下過人

通過改變身體的重心

讓防守者措手不及

=右手運球=

壓低重心是很關鍵的

這樣才能夠有足夠的動力去做跳投

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第四個招式：背後運球

=左手運球=

當你在做背後運球的時候

重點要轉動你的身體

往你相反的方向進攻

=右手運球=

下盤要穩

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把以上的技巧結合起來

胯下運球+Crossover

In And Out+背後運球