抽菸30年患癌5年，戒菸後常吃它，癌細胞死了一半，肺部年輕20歲

人吃五穀雜糧，每個人都會有患癌的風險，在日常生活中，各種各樣的致癌門層出不窮，什麼手機致癌，牛奶致癌，致癌物質無處不在，不過吸菸致癌應該都是眾所周知的事情了!

生活中可能引起人類致癌的因素很多，但哪種風險更大，一直沒有很量化的數據。不過近日，美國雜誌邀請了多位癌症專家，以10分制給各種癌症風險因素打了個分。

其中一項讓人深思：吸菸：9.5分。吸菸與80%的美國女性肺癌有關，它還會增加子宮癌、胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。

吸菸會導致肺癌，相信很少會有人不贊成。

這位菸民，抽菸可謂是到了上癮的程度有事沒事都會抽上一根，一天要好幾包，從年輕20多歲起就學會了抽菸，這一抽就是30年，實實在在的“老煙鬼”！家裡人看老趙煙癮習慣特別大都擔心他的健康，每天勸阻都無濟於事，只能看在眼裡急在心裡拿老趙沒轍。

直到5年前被查出肺癌，才放棄的手裡的煙，並且每天堅持吃這些。如今再檢查發現癌細胞都少了一半，肺部也是年輕了20多歲！

喝羅漢果茶

羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養價值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。

從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。

而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。

羅漢果茶特點

雖然中醫一直認為是藥三分毒，但是羅漢果卻是國家認定的食藥同源的植物，並沒有其他副作用。但因為羅漢果比較甜，所以在飲用時小心甜傷脾。

喝桂花茶

老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。

桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。

而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。

日常生活中多吃一些清肺的食物，也會緩解抽菸對肺部的傷害。

無花果

無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

柚子

柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉製成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。

梨

梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風， 醒酒解毒”等功效。