正式辟穀第4天，早上6:20鬧錶響了的時候，猶豫了一下，選擇不起床。
躺在床上，臆想自己已經在“服氣”，結果，想當然耳，又沉沉睡著了。
依舊沒有太餓的感覺，也沒有別人說的怕冷、拉肚子、渾身痛的異常症狀，只是偶爾覺得餓。
今天午睡起床急了一點兒，走到冰箱旁邊時有點兒犯暈，扶著冰箱閉眼休息了一會兒，馬上就好了。
今日食譜：
早上：生薑紅棗枸杞水，一粒芝麻丸，幾顆枸杞
中午：一粒芝麻丸，礦泉水
晚上：一粒芝麻丸，2粒花生，半顆核桃，6顆泡的紅棗，生薑紅棗枸杞水
從演講俱樂部回來，到樓下時，有幾分鐘覺得特別餓，到餐桌旁喝水時，看到買回來的糖火燒和燒餅，有一刻動念想要吃一點點，還是忍住了，以泡發的紅棗代替。
俱樂部裡有過辟穀經驗的Bonnie告訴我，最好嚴格按照老師教的來做，比如說“服氣”什麼的，儘量別自己折騰。
好吧，早點兒睡，爭取明天早起吸食日月之精華。
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