日本動漫《食物大戰》的日式牛排飯，原汁原味教你做！
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
7、把牛排切成一塊一塊，然後裝盤就OK了！
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
7、把牛排切成一塊一塊，然後裝盤就OK了！
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
7、把牛排切成一塊一塊，然後裝盤就OK了！
希望你會喜歡！有什麼想要吃的菜，也可以評論留言呀！
這道日式牛排飯，是按照日本動畫《食物大戰》裡配方，幾乎原汁原味照著做的，是在第6,7集出現的。真的超級美味！我還是有稍微做了一點改變，開始吧！
主料：沙朗牛排180克，黑胡椒和鹽，橄欖油2湯匙，洋蔥1~2顆，黃油2湯匙，紅酒50毫升，醬油1湯匙，糖1/2湯匙，馬鈴薯粉1/3茶匙，米飯1碗，梅子幹1或2粒，糖1/2茶匙，蔥花
做法：
1、洋蔥切成末，沙朗牛排以十字交叉劃刀，然後輕輕拍打牛肉讓它比較軟，反而也是。如果你沒有拍打的器具，可以使用刀的背面。
2、用洋蔥將牛排包裹醃製1小時，洋蔥會增加牛肉的風味以及讓牛肉變得更加的柔嫩。1小時後，拿掉洋蔥。在牛肉兩面各撒點鹽和胡椒調味。
3、用大火熱鍋1分鐘。再加入2湯匙橄欖油，把油分散。當鍋非常熱的時候，才把牛排放進。當煎成褐色時，把它翻轉過來煎熟。煎好先放在一邊，讓它降溫。
4、用中火熱鍋1分鐘，加入1湯匙黃油，融化後倒入洋蔥，當洋蔥稍微變成金黃色，把火調低，並加點鹽。繼續翻炒洋蔥直到成金黃色。
5、牛排醬汁：把火開小，鍋里加入紅葡萄酒，加醬油調味。1/3茶匙馬鈴薯粉加點水成澱粉水，再倒進去把醬煮到有點厚厚黏黏的。
6、梅乾糊：這是日本梅子幹除去種子，加一湯匙的糖，並將它搗碎成糊狀。梅乾糊放進飯裡會讓飯有著清爽的口味。
7、把牛排切成一塊一塊，然後裝盤就OK了！
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