「趣分享」90%的人都不知道這種水果可以治感冒，幾乎所有人家裡都有！
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
香蕉皮加冰糖熬水，堅持每晚喝，止咳效果很好，可治療頑固性咳嗽，乾咳。
滋潤皮膚、防凍瘡
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
香蕉皮加冰糖熬水，堅持每晚喝，止咳效果很好，可治療頑固性咳嗽，乾咳。
滋潤皮膚、防凍瘡
香蕉皮能使皮膚滑潤，防止皮膚過幹引起的皸裂。馬上進入寒冷季節了，如果皮膚已經裂了，搓手足可防治凍瘡。
治瘡癰腫毒
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
香蕉皮加冰糖熬水，堅持每晚喝，止咳效果很好，可治療頑固性咳嗽，乾咳。
滋潤皮膚、防凍瘡
香蕉皮能使皮膚滑潤，防止皮膚過幹引起的皸裂。馬上進入寒冷季節了，如果皮膚已經裂了，搓手足可防治凍瘡。
治瘡癰腫毒
香蕉連皮搗爛外敷，有清熱解毒的作用，適用於瘡癰腫毒。
皮衣清潔劑
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
香蕉皮加冰糖熬水，堅持每晚喝，止咳效果很好，可治療頑固性咳嗽，乾咳。
滋潤皮膚、防凍瘡
香蕉皮能使皮膚滑潤，防止皮膚過幹引起的皸裂。馬上進入寒冷季節了，如果皮膚已經裂了，搓手足可防治凍瘡。
治瘡癰腫毒
香蕉連皮搗爛外敷，有清熱解毒的作用，適用於瘡癰腫毒。
皮衣清潔劑
用香蕉皮擦拭皮衣，皮製沙發，能夠長久保持光澤、延長“壽命”。還可以用來擦洗油汙多的地方（如：油煙機和灶臺），方便清洗。
不好好了解，
小蟲也只是把它當做潤腸道的水果而已，
這個冬天，水果就囤它了！
天氣漸漸變涼了，
感冒的人也越來越多，
晚上一個不小心沒蓋好被子，
第二天估計就要中標感冒咳嗽流鼻涕什麼的，
所以冬季不僅是要預防感冒，
還要備好治感冒的良策！
對於不少女生來說，
水果永遠都是最貼心的好朋友！
最近小蟲瞭解到，
這種水果居然可以治感冒！
對於吃藥會死星人小蟲來說，
簡直不能更棒！
雖然香蕉是很日常的水果了，
但是小蟲還是要科普一下，
究竟香蕉為什麼可以治好我們的感冒~
香蕉：芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。
香蕉怎樣吃治感冒？
冰糖香蕉（治感冒，潤喉）
1.先把香蕉切成一片一片，厚度跟平時吃的香蕉片差不多，然後用盤子裝起。
2.然後把冰糖放入一個不鏽鋼小碗裡面，用刀柄把冰糖給敲碎撒在香蕉上。
3.然後往盤子里加入適量的水
4.最後放入鍋中蒸十分鐘，超過了十分鐘就沒效果了，記得調個鬧鐘，然後就可以吃了
注意：要在睡覺前吃，這樣的效果才最好。
蜂蜜香蕉水
材料：一根香蕉、400毫升熱水，適量蜂蜜水。
1.將香蕉切成片；
2.把蜂蜜加入碾成泥狀；
3.將熱水加入攪拌，再靜置半小時。
注意：這個蜂蜜香蕉水在製作時，一定記得不要過早放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養很容易被破壞。
當你感冒難受吃藥又特別慢的情況下，不妨試試這款蜂蜜香蕉水，會有意想不到的收穫！
香蕉除了能治感冒，
還可以治潰瘍、減肥、美白肌膚...
小蟲教你怎麼吃~
香蕉配豆漿，快速瘦5斤
減肥做法
材料：香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆漿)。
1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀；
2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆漿融合即可喝；
3.香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。
三大瘦身喝法
1.早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。既營養又瘦身，還可治療便祕。
2.晚餐前喝效果加倍。能增加飽腹感，減少晚餐分量。
3.最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
香蕉大家天天都在吃，
可是吃得不對等於浪費，
還想要更白更美更健康，
就得這麼用香蕉~
香蕉這樣吃，又白又美！
香蕉燕麥粥
1.燕麥片放入碗中，加點開水泡下；
2.在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻；
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用了！
香蕉酸奶
1.香蕉切成小丁片狀備用；
2.取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機中一起攪拌均勻後；
3.倒入杯中，在上面鋪一層香蕉丁即可；
4.做好後直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。
香蕉蜂蜜片
1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋裡烤；
2.待兩面都烤好後，裝入盤中；
3.淋上適量蜂蜜即可食用。
香蕉酥
1.南瓜醬和糯米粉揉成團，揉上有粘性；
2.均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀；
3.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色；
4.撒上芝麻後，撈起去油分即可。
香蕉奶昔
把香蕉和牛奶混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。
香蕉奶茶
奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。
香蕉沙拉
製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁或者巧克力醬。
香蕉土司
把香蕉切片後鋪在土司上，上面在灑些砂糖拿去烤，就是一道美味的料理。
香蕉春捲
把香蕉包入春捲皮後拿去炸，之後淋點巧克力醬或煉乳都很好吃吃，口感就很像在吃派類的熱甜點！
香蕉餃子
跟香蕉春捲差不多作法，不過這道是把香蕉包到餃子皮裡然後拿去煎。甜甜的餃子吃起來也另有一番風味呢！
煎香蕉
香蕉切片，然後平底鍋加入奶油，放入香蕉後小火慢煎２分鐘，就是一道美味料理。
拔絲香蕉
就是用做拔絲地瓜的方式來製作，做出來的拔絲香蕉非常的好吃。這裡推薦使用有點硬的香蕉，這樣才不會在製作過程中爛掉哦。
炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸，之後灑上肉桂粉和砂糖，不用去柬埔寨，也能吃到柬埔寨最常見的民間美食啦！
香蕉幹
把香蕉切片後晒乾（或烘乾），就是一道美味的小點心啦！這個應該每位寶寶都會做吧！
香蕉不僅有花樣吃法，
還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
所以我們必需把香蕉加進每天的餐單！
香蕉功能強大！
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
宿醉
香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
緊張
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。
緩解貧血，避免感冒
香蕉富含鐵元素，能加強供血，緩解貧血；吃香蕉還有助於調節體溫，發熱、發燒時可以吃它緩解。
那麼，更有意思的來了，
不僅吃香蕉有這些好處，
香蕉皮更有意想不到的作用！
香蕉皮作用大
治口腔潰瘍
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。
治療頑固性咳嗽、乾咳
香蕉皮加冰糖熬水，堅持每晚喝，止咳效果很好，可治療頑固性咳嗽，乾咳。
滋潤皮膚、防凍瘡
香蕉皮能使皮膚滑潤，防止皮膚過幹引起的皸裂。馬上進入寒冷季節了，如果皮膚已經裂了，搓手足可防治凍瘡。
治瘡癰腫毒
香蕉連皮搗爛外敷，有清熱解毒的作用，適用於瘡癰腫毒。
皮衣清潔劑
用香蕉皮擦拭皮衣，皮製沙發，能夠長久保持光澤、延長“壽命”。還可以用來擦洗油汙多的地方（如：油煙機和灶臺），方便清洗。
不好好了解，
小蟲也只是把它當做潤腸道的水果而已，
這個冬天，水果就囤它了！
來源合肥範兒