【主料】木瓜50g,苦菊30g,聖女果20g,蝦120g
【輔料】腰果50g,沙拉醬50g
烹飪製作流程
第1步
苦菊切段,聖女果切片,蝦切去頭部去除蝦線,木瓜切塊;
第2步
鍋中置油燒熱,將腰果用4成油溫炸至酥脆 ,將蝦用6成油溫炸至酥脆;
第3步
將切好的苦菊鋪在盤底,放上木瓜,聖女果,蝦,腰果;
第4步
將沙拉醬淋到菜餚上。
相關推薦
木瓜的22種食療方法,不同做法功效不同,一起來漲知識
很多女性對於木瓜的作用較為模糊,認為木瓜有豐胸的功效,雖然木瓜中富含木瓜酶促進乳腺激素分泌,但沒有醫學證實木瓜有豐胸的作用,反而是木瓜對減肥很有幫助。下面是對於木瓜的常見的22種吃法的敘述,各種做法的作用也有所差別,大家可以學著做哦。第一種、木瓜雪耳糖水1、原料:一個夏威夷...
泰國水果真便宜,紅毛丹4元木瓜5元荔枝6元一斤,吃到肚子撐!
泰國的紅毛丹大量上市時價格可真便宜,看到這一大堆了沒?全都是水果紅毛丹,堆在一起跟座小山似的,要想在泰國吃到水果,還真不能在旅遊區吃,一定要到泰國的集鎮上去,那裡價格便宜到讓你吃驚!剛上市新鮮個頭又大的紅毛丹,一公斤1000克只要40泰銖,摺合成人民幣才8塊錢,一公斤有兩市...
酸木瓜的功效與作用 有健脾消食之效
酸木瓜的營養價值很高,它是具美味、藥用價值為一身的綠色無汙染水果。並且有開胃、豐胸美容、治療風溼痛等保健作用。下面就來具體瞭解下酸木瓜的功效與作用吧。酸木瓜的功效與作用酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。酸木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有...
秋葵菠蘿蝦丁
作者:穎寶媽666用料秋葵 適量胡蘿蔔丁 適量菠蘿丁 適量蝦 適量玉米澱粉 少許油 少許做法步驟1、備好食材2、蝦丁用玉米澱粉抓勻醃製5分鐘3、秋葵焯水4、秋葵和蝦切小段5、中少許黑芝麻牛油果油6、鍋翻炒胡蘿蔔丁、菠蘿丁7、放去秋葵段緊接著滑入醃製好的蝦丁、翻炒出鍋即可。8...
教你做土豆雞蛋餅,鹹香適口,外脆裡軟很好吃
土豆別再炒著、燉著吃了,今天小編跟您分享一個土豆的新吃法,外酥裡軟、鹹香適口,忒好吃。用料:土豆,方火腿,雞蛋,小蔥,鹽,黑胡椒粉,麵粉,水,油。做法:土豆削皮,切成絲。方火腿切絲。小蔥切末兒備用。取一個大一點的碗,把切好的土豆絲放入碗中。加麵粉攪拌均勻,加一點水攪拌均勻。...
香煎雞腿沙拉,顏色漂亮營養豐富,小朋友都忍不住吃了一盤子
沙拉是我們家出鏡率比較高的一道菜,不僅僅是因為它操作便捷,更多的它食材豐富,相對的營養素也更全面,每天換著不同的果蔬來做,還不會乏味。但是隻有果蔬的沙拉未免單調,所以多會放一些肉類或者奶酪等,經過簡單的烹飪,跟豐富的果蔬搭配,這樣做的的沙拉更為豐富,營養也更加的全面。蔬菜裡...
你真的會挑沙拉食材嗎?來看看挑沙拉食材的正確打開方式吧
1 沙拉里的營養: 廣泛運用食材的沙拉因為擁有豐富而全面的營養,受到大眾的熱愛。它不僅能保持每個食材最原始的風味,還能讓一些害怕高溫的營養元素完整地保留下來。每天一份蔬果沙拉,不僅能夠減肥瘦身、預防便祕,還可以降低膽固醇,幫助身體排出毒素,讓你輕鬆變成輕瘦美。2 食材的新鮮...
木瓜燉魚,促進新陳代謝、改善肌膚“水果之皇”女人最愛水果之一
在水果中、木瓜是一款促進豐胸的水果,然後才有豐胸水果的榮譽。木瓜中有豐富的木瓜酵素和維生素A,促進胸部細胞發育,木瓜裡含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓皮膚的新陳代謝恢復正常,充滿彈性。另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有一定的幫助,還能幫助潤滑皮膚,木瓜中維生...
又香又脆的香蕉飛餅,在家咋做?
每次在街上聞到印度飛餅的香味腳就挪不動了真香~尤其是香蕉口味的香脆鹹甜,好吃極了!所以超級推薦在家裡試試當然不會讓你甩餅做法真的超級簡略呦~【香蕉飛餅】主料:麵粉 130克糖 10克水 65毫升鹽 1克輔料:玉米油 適量糖粉 適量香蕉 適量做法1.把細砂糖倒入麵粉中、再倒入...
媳婦買了幾份泰南美食當晚餐,咖喱炸雞飯香!玉米沙拉也不錯!
Murtabak老六今天去學校教了一天的中文課,全天六節課,往返路程共計40公里,回到家的時候別提多累了!不過當老六回家的時候,媳婦已經把晚餐準備好了,泰式小煎餅(Murtabak)配玉米沙拉,還有一盒炸雞飯,別提多香了!玉米沙拉牛肉餡的泰式小煎餅(Murtabak)味道不...
彩椒雞蛋玉米沙拉的家常做法,好吃
食材明細彩椒200g雞蛋100g玉米粒20g沙拉醬適量番茄醬適量清淡口味拌工藝廿分鐘耗時簡單難度彩椒雞蛋玉米沙拉的做法步驟1所有食材洗淨切好備用2雞蛋入熱油鍋煎至兩面金黃,加一點點油3彩椒玉米粒意麵煮熟後放一起,後面加入喜歡的調味料即可
吃木瓜,可健脾胃,助消化,清暑解渴,潤肺止咳 而且可以增乳哦
【性味】甘、寒平、無毒。【歸經】入心、肺、肝。【功效】健脾胃,助消化,清暑解渴,潤肺止咳。【主治】咳嗽,胃痛,消化不良,溼疹瘡毒,婦人乳少。【說明】木瓜有兩種,上述功效是指產於廣東、廣西、臺灣的番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟果實可切片炒熟當菜食;產於我國東南、西南和華中一...
6款自制低熱量健康沙拉汁
吃沙拉就一定健康嗎?談一道沙拉的熱量時不能忘記沙拉醬,一份加了2大勺蛋黃醬的蔬菜沙拉90%的熱量都來自於醬汁,你還以自己吃的很清淡嗎?所以我們要充分了解沙拉醬的組成,才能更好的吃沙拉,吃的明白又健康。常見沙拉醬的種類?通常沙拉醬分為醬類和汁類。醬類以蛋黃醬為代表,並在此基礎...
牛肉沙拉這樣做,營養、美味與美色兼得!
沙拉我覺得算是國外的“涼拌菜”,不過沙拉口味相對中國的涼拌菜是清淡的,而且味道更加的多變,它成為很多人不太愛吃蔬菜、水果等補充營養的一個不錯來源。我們經常吃的沙拉大都是蔬菜沙拉或者說過沙拉,那肉可以做沙拉嗎?其實也是可以的,蔬菜和肉的搭配,可謂是營養均衡呀!下面就看一下百味...
在家門口種了一棵木瓜,上一波果子還沒摘完又開花了
去年沒事的時候,在家門口的空地上種了一棵木瓜,長到現在正好有兩年的時間了,枝繁葉茂果子也長出了不少,就是個頭小的很,平時也沒有時間去管。在老家廣東,常在別人家院子門口路過的時候,就會看到很多人種的木瓜樹,一年四季都在開花結果,成熟了摘下來煲湯燒菜也特別美味。從近處拍攝的樹頂...
冬天常見開胃菜——脆甜爽口辣蘿蔔
辣蘿蔔長白蘿蔔去皮切塊待用。梨半個,酸甜的秋果一個,沒有也行,蘋果半個,切塊,切條剁碎均可。我是想嚐嚐水果醃製後的味道所以切的薄條,這樣出味兒入味都快。加入胡媽辣椒醬拌勻,等出湯汁(三五分鐘)後倒入蘿蔔塊兒裡。沒有胡媽辣椒醬的,可以網上搜韓式辣醬的做法自己製作,或者是現成的...
魚肉炸著吃,外脆裡嫩真好吃,一大盆小朋友轉眼吃光光
朋友從英國出差回來代購之外也帶回了一路的見聞趣事吃貨的朋友大多是愛吃之人出門除了公差,覓食也頭等重要說起當地的特色美食,提及最多就是Fish & Chips據說從1860年風靡英國後它已然成為從首相到平民的跨階級美食,當之無愧的國粹人們喜愛的程度,遠超我們熟知的麥當...
推薦中...