蝴蝶式,打掃身體死角衛生,祛痘祛斑消除婦科炎症
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在很多人的眼裡,痘痘只是青春期的問題,只有少年人才會有這樣的煩躁,其實不然,很多成年人也會有這樣的煩惱。
市面上現在也有很多針對痘痘的藥物,但是很多功效不咋的,甚至還會有副作用,那麼怎麼才能有效祛痘痘又沒有副作用呢?
在很多人的眼裡,痘痘只是青春期的問題,只有少年人才會有這樣的煩躁,其實不然,很多成年人也會有這樣的煩惱。
市面上現在也有很多針對痘痘的藥物,但是很多功效不咋的,甚至還會有副作用,那麼怎麼才能有效祛痘痘又沒有副作用呢?
01、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水,可以有效排除體內的毒素,加一片檸檬效果更好。平日也儘量喝至少七至八杯水,對美容很有幫助,試過你就知!
02、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原,也能預防和治療黑斑等症狀,達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取,如橙子、檸檬等。
03、充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快,所以有充足的睡眠對皮膚會非常好,而最好的作息時間是晚上十點至凌晨二點,這段時間要保證休息哦。
04、少吃味精食物
大家必須要知道,食用含人工添加劑的食物會加重內臟負擔,造成黑色素沉澱,所以應避免吃含人工添加劑的食物。
05、天然雞蛋清祛痘法
準備半匙天然鹽、一匙蜜糖、一隻雞蛋的蛋清。做法:把蛋清和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。敷面法:清潔面部後才敷上,但須避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘,用暖水潔面,再用冷水洗一次然後抹乾。
06、白糖去痘印法
晚上在清潔皮膚以後用棉籤沾上白糖水輕輕的擦拭痘印。一個星期左右就會發現痘印慢慢消失了!這個去痘印的方法不少人反應很管用的。
輕易不要擠痘痘,很容易發炎紅腫甚至感染,最好使用專業的消毒工具或者專業的去醫院門診擠痘痘,不容易留下痘印哦!