放過自己，世界才會放過你

一次心裡諮詢時，一個老師曾對我說，放過自己，世界才會放過你。

我把這句話儲存在腦子裡，每當抑鬱來襲，我就不斷的用它告誡自己。

抑鬱以來，自責內疚相伴，總覺得世界的不幸都是自己造成的。追悔過去，自責不已。

這樣的日子，已經累積起了很長很長歲月的痕跡。

放過自己，人生本來就是一場苦旅。不讓自己再匆忙的去追趕名利，放慢腳步，將自己的生命靜靜梳理。坦然接受各種各樣幸福和快樂，面對現實，盡情的將生命自由演繹，隨心所欲，將會擁有更多的樂趣。

放過自己，不讓命運牽著我們的鼻子走，不是逃避，不是退縮，而是讓靈魂更加的鮮活；是給了自己一片安靜的天空，拋棄繁華，別徒勞無益為虛偽活著；懂得臨淵而思，懂得適可而止，平凡簡單，才能使得人生得到解脫；

放過自己，何必讓自己在痛苦煎熬中輪迴，原諒自己的同時，也是在給自己一個機會。也許哭著哭著就笑了； 也許痛著痛著就好了； 也許熬著熬著就懂了；

放過自己，那些記憶終會成為回憶。

你不需要原諒別人，你只需要放下自己。很多時候，原諒自己，不是因為我們情願，而是因為我們耗不起。

人生沒有往返票，所以更需要珍惜。

人在旅途，無需完美，需要懂得放棄。

世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要總是蜷縮在一小塊陰影裡。

其實旅行最大的好處，不是能見到多少人，見過多美的風景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。

生活不會向你許諾什麼，它只會給你掙扎、痛苦和煎熬。所以要給自己一個夢想，之後朝著那個方向不斷努力。如果沒有夢想，生命也就毫無意義。

人從出生那一刻起，我們的生命就不再只是屬於我們自己，我們常常為那些失去親人的家庭而傷心嘆息，但我們也是不是應該知足，自己還擁有生命，值得珍惜。

真正的強者，不是沒有傷痛，而是含著眼淚依然在努力。

放過自己，世界才會接納你。