形意拳八論
論身
前俯後仰，左側右斜，正而似斜，斜而似正，陰即是陽，陽即是陰。
論身
前俯後仰，左側右斜，正而似斜，斜而似正，陰即是陽，陽即是陰。
論肩
精氣貫頂，肩要下垂，兩肘齊心，手勢相隨，身力至手，肩肘所催。
論肱
左肱前伸，右肱滑肋，似曲不曲，似直不直，曲相弓形，出用返方。
論身
前俯後仰，左側右斜，正而似斜，斜而似正，陰即是陽，陽即是陰。
論肩
精氣貫頂，肩要下垂，兩肘齊心，手勢相隨，身力至手，肩肘所催。
論肱
左肱前伸，右肱滑肋，似曲不曲，似直不直，曲相弓形，出用返方。
論手
右手在肋，左手齊心，兩手陰陽，用力前伸，手隨身動，勢出宜迅。
論指
五指各分，形相似鉤，虎口圓開，有剛有柔，力要至指，須從意求。
論股
左股在前，右股後撐，似直不直，似弓不弓，進則用力，股如返弓。
論足
左足直出，右足斜橫，步法莫紊，前踵對脛，兩足旋轉，足趾扣定。
論身 前俯後仰，左側右斜，正而似斜，斜而似正，陰即是陽，陽即是陰。 論肩 精氣貫頂，肩要下垂，兩肘齊心，手勢相隨，身力至手，肩肘所催。 論肱 左肱前伸，右肱滑肋，似曲不曲，似直不直，曲相弓形，出用返方。 論手 右手在肋，左手齊心，兩手陰陽，用力前伸，手隨身動，勢出宜迅。 論指 五指各分，形相似鉤，虎口圓開，有剛有柔，力要至指，須從意求。 論股 左股在前，右股後撐，似直不直，似弓不弓，進則用力，股如返弓。 論足 左足直出，右足斜橫，步法莫紊，前踵對脛，兩足旋轉，足趾扣定。 論谷 穀道提起，氣通四梢，兩腿轉動，臀部肉交，勢隨身變，速巧靈妙。武術大師們一致推崇的練武要訣請點擊：練武要訣。擇得好師——站的好樁