手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。往往手腳冰涼的根源往往是宮寒。宮寒，是指婦女腎陽不足，顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上。

怎麼判斷自己有沒有宮寒？

• 望：經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

• 聞：白帶有腥味。

• 問：痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

• 觸：小腹溫度較低。

子宮寒冷的狀態，在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。

婦科醫生：如果手腳發涼，腹部、臀部發涼，預示輕度宮寒。但若是伴有月經異常，量變少，顏色變暗，甚至血塊多，有痛經，易流產或不孕，都可能預示嚴重宮寒。

宮寒有什麼危害?

• 宮寒是女性不孕的罪魁禍首；

• 宮寒使女人腰膝痠軟，氣色差；

• 宮寒會引發夜尿頻多、愛遺尿；

• 宮寒讓女人房事冷淡不和諧；

• 宮寒會造成女人月經紊亂、痛經多；

• 宮寒的女人易流產；

• 宮寒是女人黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源；

• 宮寒引發肥胖，使女人身材走形。

怎麼治療宮寒？

一、艾灸療法

艾灸的超強滲透性的短波輻射及艾煙裡的微量精油物質，可緩解寒邪、通經活絡，這也是為什麼艾灸是緩解痛經首要選擇的原因。走穴道艾灸，通鬱閉之氣，摩其臃腫以散淤積之腫，揉其硬結，便於氣血流暢。這樣可使經絡通暢，功能恢復，對與緩解痛經、滋養卵巢有極大好處。

做法：中髎穴（20分鐘）、肚臍到中極穴 ，任脈這一段艾灸30分鐘；艾灸一週休息2天。

二、貼暖宮貼驅寒

痛經時吃止痛藥只是飲鴆止渴，紅糖水作用也僅是聊勝於無，貼暖宮貼是真正能有效調理痛經、從根本上治好痛經的方法。

艾草暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰痠難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。推薦給姐妹們使用！