女性陰道乾澀怎麼辦？女人到了中年，卵巢功能會逐漸下降，內分泌也會逐漸出現紊亂，女性體液的分泌也會隨之減少，因而容易導致陰道乾澀的症狀出現。另外，青年女性也會由於陰道炎等陰道疾病引起陰道分泌物減少，導致陰道乾澀。因此當出現陰道乾澀時首先要查清原因，婦科疾病引起的陰道乾澀要及時對症治療，對於生理變化引起的陰道乾澀，不妨試試以下的調理方法。

補充雌激素

更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

多吃以下食物

調理陰道乾澀最簡便的方法就是從飲食入手，對於陰道乾澀的女性，日常飲食中可以多吃些粗糧，例如帶皮穀物、黑米、玉米、小米、蕎麥、黃豆、綠豆、紅豆、馬鈴薯等，這些食物中含有豐富的維生素B2，有助改善女性肌膚狀況，增加陰道分泌物，有助保持陰道溼度和增加潤滑度。

私密部位要用優質的面料來保持乾淨

女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮溼，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免；還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。