備孕期間，一定要避開的六大誤區

今天我們來講講備孕期最常見的六大誤區

誤區一：健康夫妻可不做孕前檢查

孕前檢查是科學備孕的重要環節，能診斷出許多對孕期有影響的疾病。及時治療可以減少流產和胎兒畸形的發生。另外，孕前檢查也有助於排除不利因素，讓女性在比較好的身體狀態下懷孕。有調查說，中國先天殘疾兒童總數高達80-120萬，約佔每年出生人口總數的4-6%。所以即使是健康夫妻，為了寶寶的健康，最好也做一下孕前檢查。

誤區二：排卵期頻繁進行性生活

排卵期是排卵日的前5天、當天以及後4天，在此期間受孕機率確實更高。但性生活頻率過高會影響精子質量，並且，美國的《生理與行為》上發表的文章指出規律性生活可幫助調節女性免疫系統，提高女方受孕條件。一般建議每週2次左右性生活。

誤區三：35歲前何時懷孕都一樣

從綜合因素考慮， 女性的最佳生育年齡是25~29歲，這段時間生育力旺盛，卵子質量較好。母嬰健康顧慮少，產後恢復快，嬰兒畸形概率也更小。30歲後女性生育能力開始下降，受孕時間更長。較易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。

誤區四：孕前營養補充越多越好

孕前需要補充蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素、葉酸等營養物質，但切記適量、合理。盲目亂補會適得其反。比如過量維生素A，會增加寶寶發生異常的可能性。所以不論在備孕期、還是孕期，合理飲食、合理使用補充劑，都是保證準媽媽和胎兒健康的基礎。

誤區五：懷不上是女人的問題？

備孕1年仍未懷孕應該雙方都去醫院檢查，不是女性才患不孕不育病，由男性因素或者男女共同因素導致的懷不上孩子的情況，也佔了很大一部分。比如精子質量差、染色體異常、輸精管梗阻都可能是沒能成功懷孕的原因。

誤區六：停吃避孕藥6個月才能受孕

停用避孕藥後過多久才可以懷孕，這個要根據避孕藥類型的不同來判斷。一般短效避孕藥，停服後下一月經週期結束就可以準備懷孕；但長效避孕藥停藥後或者皮下埋劑取出後，建議等6個月再懷孕。

準爸媽們要秉持科學備孕的觀念，避開這些大坑哦！