親愛的客棧，原子穗在瀘沽湖做的瑜伽動作太高難度了
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
美妞帥哥們，晚上好！
瀘沽湖真的好美，親愛的客棧的原木色也很美。沒想到有著豐富的戶外經驗的原子穗，竟然也練得一身好瑜伽呢！
清晨，當大家還在被窩睡覺時，瑜伽人已經起床練習瑜伽了，原子穗也一樣。
首先，她做了呼吸控制法——火的擴張。可以幫助消化，活化內臟。
之後她就開始流瑜伽的練習了。用單腿vinyasa去熱身去串聯體式。
三角捆綁，開胯開肩的體式。
前屈扭轉捆綁，開胯靈活脊柱開肩。
天堂鳥，開胯開肩鍛鍊平衡。
船式，鍛鍊腹部核心。
上輪，原老師是從站立下去的，不是推上去的，對脊柱靈活和大腿的力量都有一定要求的。
接下來是倒立系列了。原老師的倒立做得穩穩當當的，一點不晃，可見是有多年功底的。
並非天賦異稟有個佩佩媽才可以練這些高難度動作，任何一個人，只要能夠呼吸，堅持每天在老師的指導下練習，假以時日都能做高難度動作。