寶寶晒太陽晒出了高燒，晒太陽還有這麼多講究（寶媽一定要收藏）

所謂的“日光浴”就是將陽光直接照射在孩子裸露的身體上，按照一定的順序和時間的要求進行系統的照晒。

月嫂姐妹都知道，護理寶寶時要給寶寶進行日光浴，晒晒太陽。可是這樣做有什麼好處呢?寶媽問起時，姐妹們能回答得上來嗎?

日光浴對寶寶的好處

◎ 促進血液循環和新陳代謝;

◎ 殺菌和增強抵抗力;

◎ 幫助人體獲得維生素D，預防佝僂病;

◎ 黃疸不重的嬰兒，多晒太陽，也能起到退黃的效果。

◎ 滿足寶寶手腳想自由活動的慾望，有利於寶寶的心理健康的發展;

◎ 使寶寶感受到大自然的溫暖，讓寶寶產生積極、穩定的情緒。

然而對於新生寶寶來說，日光浴也不是隨便晒的，不注意方法容易出問題。

有個小寶寶已經出生26天了，但皮膚的黃疸還沒有完全消退，家長聽說給寶寶晒太陽不但能退黃疸，還能補鈣。於是就選了個好天氣打開窗戶，把寶寶衣服脫個精光，抱著寶寶晒起了日光浴。

結果到下午，寶寶就發燒了，體溫最高達39.7℃，且反覆發熱。由此可見，給寶寶晒日光浴也要掌握方法。

　選擇日光浴的環境

新生兒期可在室內晒太陽，但注意不要隔著玻璃晒太陽，可以打開一扇窗戶讓陽光照射在寶寶身上。

滿月後，或等逐漸適應後就可以進行室外空氣浴。注意選擇無風的天氣。

晒日光浴時要給寶寶少穿一件衣服，天氣溫度在26℃或以上時，可以脫掉寶寶的衣服，充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射。

選擇好時間

選擇陽光充足但不暴晒的時間段，上午10點前，下午4點左右，中午一般不要進行日光浴。照射時間以一次15分鐘左右為宜，一天1~2次。

要循序漸進

給寶寶晒日光浴不能操之過急，要循序漸進，第一次從5分鐘開始，以後逐漸延長時間。

晒的面積也可以循序漸進，先捲起寶寶的袖子和褲腳，晒晒手腳。等寶寶適應了之後，逐步讓腹部→胸部→全身都晒到。

注意變換體位，以免晒傷，趴著是比較好的姿勢。

如果寶寶是睡眠狀態也可以進行日光浴。

晒日光浴的注意事項

1. 保護好寶寶的眼睛。

2. 不能讓寶寶著涼，注意護住寶寶的肚子。

3. 如果寶寶身體不舒服應暫停日光浴。

4. 患溼疹嚴重時，不要讓陽光直接照射患部。

5. 如果有出汗要及時擦乾。

6. 日光浴後給寶寶喂一些白開水。

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