中醫認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅於耳及二陰,其華在發,五臟六腑均需腎陰的滋養,它是人體生命活動的動力源泉,那麼益腎的中藥有哪些?
1.生薑
李時珍說,俗話說:“上床蘿蔔,下床姜”,說的就是姜能開胃,蘿蔔能消食。姜味辣而不葷,去邪辟惡。生吃熟吃,或同醋、醬、糟、鹽、蜜煎後調和,無所不宜。既可作蔬菜、調料,又可入藥作果脯,用途極為廣泛。
中醫認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅於耳及二陰,其華在發,五臟六腑均需腎陰的滋養,它是人體生命活動的動力源泉,那麼益腎的中藥有哪些?
1.生薑
李時珍說,俗話說:“上床蘿蔔,下床姜”,說的就是姜能開胃,蘿蔔能消食。姜味辣而不葷,去邪辟惡。生吃熟吃,或同醋、醬、糟、鹽、蜜煎後調和,無所不宜。既可作蔬菜、調料,又可入藥作果脯,用途極為廣泛。
2.人蔘
味甘,氣溫、微寒、氣味俱輕,可升可降,陽中有陰,無毒。乃補氣之聖藥,活人之靈苗也。能入五臟六腑,無經不到,非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。
中醫認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅於耳及二陰,其華在發,五臟六腑均需腎陰的滋養,它是人體生命活動的動力源泉,那麼益腎的中藥有哪些?
1.生薑
李時珍說,俗話說:“上床蘿蔔,下床姜”,說的就是姜能開胃,蘿蔔能消食。姜味辣而不葷,去邪辟惡。生吃熟吃,或同醋、醬、糟、鹽、蜜煎後調和,無所不宜。既可作蔬菜、調料,又可入藥作果脯,用途極為廣泛。
2.人蔘
味甘,氣溫、微寒、氣味俱輕,可升可降,陽中有陰,無毒。乃補氣之聖藥,活人之靈苗也。能入五臟六腑,無經不到,非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。
3.枸杞子
始載於漢朝《神農本草經》,稱其“久服輕身不老,耐寒暑”。此後,歷代本草都把枸杞子作為滋補益壽藥。枸杞子服用也很方便,每天隨意抓一把,可即食也可泡茶,其味酸中帶甜,有補腎益精,養肝明目的功能。
中醫認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅於耳及二陰,其華在發,五臟六腑均需腎陰的滋養,它是人體生命活動的動力源泉,那麼益腎的中藥有哪些?
1.生薑
李時珍說,俗話說:“上床蘿蔔,下床姜”,說的就是姜能開胃,蘿蔔能消食。姜味辣而不葷,去邪辟惡。生吃熟吃,或同醋、醬、糟、鹽、蜜煎後調和,無所不宜。既可作蔬菜、調料,又可入藥作果脯,用途極為廣泛。
2.人蔘
味甘,氣溫、微寒、氣味俱輕,可升可降,陽中有陰,無毒。乃補氣之聖藥,活人之靈苗也。能入五臟六腑,無經不到,非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。
3.枸杞子
始載於漢朝《神農本草經》,稱其“久服輕身不老,耐寒暑”。此後,歷代本草都把枸杞子作為滋補益壽藥。枸杞子服用也很方便,每天隨意抓一把,可即食也可泡茶,其味酸中帶甜,有補腎益精,養肝明目的功能。
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