韭菜籽功效比韭菜強大多了，泡水連喝一週扭轉乾坤！多數人不知道

韭菜又稱為“壯陽草”，是日常生活中的食品，幾乎每個人或多多少的都吃過，那麼韭菜籽你們吃過嗎？韭菜籽顧名思義就是韭菜的種子，是日常生活中很常見的一種食物種子。

韭菜籽性溫，歸腎、肝經，服用後對身體的保健效果很多，搭配其他中草藥效果更佳。據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早洩、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。

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韭菜籽用的恰當對人的身體會有很大好處，不僅對男性有作用，對女性也有一定的好處。那怎樣吃才能達到補腎壯陽的效果呢?這麼簡單易得的材料真的可以有這麼大的作用嗎?

1、滋陰補腎。韭菜籽性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症；

2、行氣理血。韭菜籽的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯的作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

3、益肝健胃。韭菜籽含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。

4、防心血管病。韭菜籽含左旋肉鹼、皁苷及豐富纖維素，其中左旋肉鹼具有抗機體疲勞及抗衰老作用，還能促進生長髮育，預防心血管疾病。

5、潤腸通便。韭菜子味辛辣，服用後能夠起到活血散於以及行氣導滯的目的。韭菜子中含有大量的粗纖維以及維生素，泡水服用後能促進胃腸蠕動、有效緩解老便祕，預防大腸癌的發生。

6、防骨質疏鬆。韭菜籽富含鋅，可促進人體新陳代謝，加快人體對營養物質的吸收；另外，還富含鈣元素，可維持心臟和肌肉的正常運轉，防止骨質疏鬆，是天然保健食品。

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韭菜籽含有豐富的硫化物和維生素C，食用之後可以有效的調節人體的肝腎功能，我們可以根據自己的身體情況，選擇適合自己的用量，更好的保健自己的身體。

作為激性劑，韭菜籽有補腎壯陽固精的功效，適用於ED、早洩、遺精等，因此在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，而韭菜子則堪稱“天然偉哥”。

1、韭菜籽粉+枸杞：用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防早洩、固精止遺等。

2、韭菜籽粉+鎖陽粉：用於補腎壯陽、腎虛陽痿、早洩、夜尿頻多、腰膝痠軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。

3、韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用於補腎壯陽、益精補血、烏髮強筋、固精止遺、早洩陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)

4、韭菜籽粉+山藥粉：有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。

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韭菜子作為食材和藥材泡水喝時有很好的功效，但是有一些禁忌需要注意，否則會影響身體健康。

（1）韭菜子不能夠和寒性藥材一起服用，因為韭菜性溫，若和寒性藥材一起服用會抵消藥效；

（2）陰液虧虛，虛火亢旺者不可服用韭菜子，韭菜子具有溫陽的作用，陰虛火旺者服用相當於火上澆油，會加重病症；

（3）韭菜子不宜與性涼食物同食，常見的性涼食物比如有鴨肉、松花蛋、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、海帶、甲魚、金銀花等。因為韭菜子性溫，和鴨肉等性涼的食物同食會削弱韭菜子的保健功效。

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韭菜子除了泡水喝外還有一些其它的食用方法對人體保健具有很好的作用，現整理推薦給大家以供參考。韭菜子水煎服，可治療陽痿；韭菜子生服或泡酒後飲用可治療遺精；韭菜搭配粳米煮粥後食用有益腎固精縮尿之功效；韭菜子研成粉末後每日用開水服用可治療腰痛；韭菜子作為作料與豬肚同煮後食用可治療慢性胃炎。

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《本草綱目》中記載，韭菜具有溫中散寒、行氣散血、除胃熱、解便祕等多種功效。常吃韭菜作用非常大，可以增進食慾，促進新陳代謝，改善體質，增強體力等。現代研究發現韭菜中含有多種營養素，如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等。

韭菜不管男女都可以吃，它並不是只有壯陽的功效，還有治療婦女帶下病的作用。但是陰虛火旺者千萬別多吃，韭菜性熱，會加重內火，因此酌情食用。