脾胃病在中醫的範疇裡是一個比較廣泛的概念。正所謂，脾為後天之本，氣血化生之源。我們認為脾胃是我們後天的加油站，如果我們的加油站出現了故障，那可想而知，我們整個人的體質都會出現問題，免疫力就會隨之下降。

相信有很多人，都有吃了飯後，感覺睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著的相似經歷。導致大家都說自己怎麼吃了就想睡，睡了就想吃！

其實這在俗語裡叫“醉飯”，而隱藏在“醉飯”背後的原因，就是因為脾氣虛。因為當人們吃飯之後，脾氣全用在消化食物上了，沒有餘力“升清降濁”，所以飯後的大腦處於渾噩的狀態中。一旦大腦的供血不足，人首先會犯暈，從而想睡覺！

這跟很多人總是覺得自己天天處在睡不醒的狀態，道理是一樣，都是脾虛的表現。所以“脾虛溼盛”是睏乏、睡不醒的主要原因。

白朮——治療脾胃病的特效藥

脾胃病常見，但懂中醫的人很少，有人要說，這麼複雜的“辨證分型”自我判斷起來真心好難，怎麼辦？

別慌，養生君今天為大家推薦一味治脾胃不適的特效中藥——白朮，只要是脾胃問題，不管屬於哪種類型，配伍白朮就能調理好。

白朮味苦、甘，歷代醫學典籍和臨床經驗都證明，白朮在健脾養胃、燥溼利水方面具有不可替代的功效作用，可謂是“無白朮、不脾胃”：

• 絕大多數治脾胃病的中醫方，如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等，幾乎都離不開白朮；

• 調理脾胃的中成藥，比如補中益氣丸、參苓白朮散、半夏白朮天麻湯、附子理中丸等，裡面都有白朮，而且分量很重。

白朮的用法

單純脾虛：白朮30克，泡水，代茶飲。

脾胃虛弱：白朮30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。

脾虛溼盛，導致頭暈：白朮30克，天麻10克，加水熬半小時，代茶飲。

脾虛溼盛，導致腹脹、反胃、反酸：白朮30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。

脾虛溼盛，導致腹瀉或大便不成形：白朮30克，茯苓15克，加水熬半小時，代茶飲。

脾胃陽虛：炒白朮30克，乾薑10克，泡水，代茶飲。

脾胃有“四怕”，一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣，而且脾胃疾病“三分治，七分養”，所以，脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。

丁香茶——養脾胃

丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。

丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連

丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。

齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染

《本草新編》記載：丁香，有雌、雄之分，其實治病無分彼此。味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽。

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。