在我們現實生活中，如果出現一名所謂的“天才”，那一定是被捧得高高在上。但是在NBA不是這樣，在這裡基本都是“天才”，他們在籃球領域不管是身體素質還是技術，那都是頂級存在。也許你不相信，NBA隨便一個飲水機球員，換個聯賽打球那都是大殺四方的存在。因此在NBA想要成功，除了天賦更多還是自律+刻苦訓練。NBA球星訓練方式各有不同，他們針對自己不同情況，定製的訓練方式也不同。車輪胎很多NBA球星都當成訓練工具過，當你看了周琦，易建聯，詹姆斯，同樣用車輪胎訓練，你才能發現他們的差距不是一般的大。
周琦剛進NBA是“大竹竿”身材，身高2.16的他只有95公斤，確實是輕了點。周琦在火箭2個賽季，那絕對是用心努力了，這一點從他越來越厚實的肌肉就能看出來。周琦之所以沒能在NBA立足，主要還是對抗差了，這一點也是他的軟肋。看看他用車輪胎訓練核心力量，輪胎尺碼確實小了點。作為內線沒體重力量那無法立足，他還需要提高自己。不過周琦今年才23歲，年輕就是他的資本，只要他努力不放棄，再次回到NBA不是沒可能。畢竟他是目前中國男籃年輕球員裡天賦最好的一位，NBA對他的關注會一直都在。
易建聯都32歲了還能是中國男籃一哥身份，這更多是靠後天努力了。年輕的易建聯身體素質，那放在整個亞洲都是頂級，若不然也不會是首輪第6順位被雄鹿選中。易建聯32歲都還能在CBA場均輕鬆25+12，他的自律和刻苦才是關鍵。除了休賽期要赴美特訓外，他每天的訓練都沒鬆懈過。看看他這輪胎，明顯比周琦的大了一號，難怪他能在內線翻江倒海。如果易建聯年輕5歲重新參加選秀，以他的天賦和打法，成為全明星太有可能！
最後來看看詹姆斯，他應該是NBA第一個被球迷熟知用輪胎訓練的球星。用輪胎訓練不容易受傷，而且是鍛鍊全身的力量，這一點也是詹姆斯選擇“輪胎訓練法”的原因。他用輪胎訓練難度，這就比周琦和易建聯都高。周琦和易建聯，只是把輪胎翻動鍛鍊核心力量，詹姆斯則是直接把輪胎提起來行走，這一下全身都得到鍛鍊。正所謂沒對比就沒傷害，同樣是用輪胎訓練，但是3人差距還是很大。
看到這你也許就能明白，為何詹姆斯35歲狀態還如此之好，還能是聯盟第一人，這跟他的刻苦離不開。休賽期其他人都在享受假期，詹姆斯短暫放鬆後，就得投入到高強度訓練。他這一堅持就是16年，這意志力一般人真不具備。當你擁有所有人都羨慕的天賦時，對自己還如此高要求，這樣的球員成功是必然！
