這種溼垃圾，竟然是種中草藥！藥師帶你瞭解身邊的治病良藥｜周到中醫說
藥香至輕、礦石至重、銀耳至柔、仙人掌至剛……或自然天成，或經人工炮製，最終它們都成為了療愈良方流傳至今。
在近日熱播的紀錄片《本草中華》中，不少觀眾看到了很多熟悉的身影。但在此之前，大多數人並不知曉，如此常見之物竟是治傷療疾的中草藥。
鏡頭下的本草或長於山間，或埋於深土，而身處於大都市的我們，其實身邊也隱藏著很多治病良藥。
石榴皮
吃完石榴，那麼問題來了：石榴皮應該扔在溼垃圾還是幹垃圾裡呢？
對於經受了各種垃圾分類“靈魂考驗”的小夥伴們來說，這個問題並不難。
但其實，你還有另一種更好的選擇：將其洗淨晒乾，留作治病時煎服。
上海奉賢中醫醫院中醫臨床藥師楊國華介紹說，石榴皮具有澀腸止瀉的作用，可以用來應對常見的腹瀉。每次取3~9克，用飲用水煎煮20分鐘左右，煎湯內服即可。
所以，石榴皮扔掉是溼垃圾，利用起來就是一種止瀉藥哦！
石榴皮的藥理研究：
治療消化功能紊亂失去平衡所致腹瀉。其煎劑體外實驗具抗菌、抗病毒作用；石榴皮鹼是驅蟲的主要有效成分。
枇杷葉
還記得去年熱播的《延禧攻略》嗎？劇中的女主魏瓔珞就曾提到：枇杷老葉無毒，枇杷新葉和果核有毒，多服有性命之憂。
追劇的小夥伴們看了之後不禁大吃一驚：枇杷葉煮水是很多人常用的偏方，多用來治咳嗽，其中就不乏用枇杷新葉的。枇杷新葉真的有毒嗎？
楊國華表示，枇杷葉無毒、微寒，有清肺止咳、降逆止嘔的作用。不過，沒有經過專業炮製的枇杷葉止咳作用不大，一般用於清肺止嘔，可以取6～9克枇杷葉，煎湯內服。
使用新葉煮水時應把背面的絨毛去掉，這層絨毛不僅沒有藥用價值，還會刺激口腔、喉嚨等導致不適。
要想達到止咳作用，可以服用通過枇杷葉蜜炙而成的枇杷膏。
枇杷葉的藥理研究：
對呼吸中樞有鎮靜、平喘、鎮咳作用。水煎劑或醋酸乙酯提取物具有祛痰和平喘作用，揮發油有輕度祛痰作用。此外，皁苷也是枇杷葉止咳祛痰的主要成分。
紫蘇葉
在吃韓國烤肉時，很多人都會用蘇子葉包著其他食物同吃。
這裡的蘇子葉就有緩解胃腸道不適的作用，常見的紫蘇葉亦是如此。
楊國華介紹說，紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的作用，常用於風寒感冒、咳嗽嘔惡等。可以取5～10克，煎湯內服。
紫蘇易於存活，無需過多打理，很多人會將其種於陽臺盆栽中。除了可以入藥，新鮮的紫蘇葉還可以配上油鹽醬醋等，製成一道可口涼菜。
紫蘇葉的藥理研究：
具有鎮靜及較弱的解熱作用；能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動；對呼吸系統，可產生止咳祛痰平喘作用；調節機體免疫功能，具有抗誘變能力；抗微生物，具有廣譜的抗菌作用。
薄荷
相比於其他中草藥，薄荷可以說是極其常見了。
由於芳香氣味濃郁，薄荷常用於各式飲料涼茶中，也會作為甜點佳餚的點綴。
楊國華介紹說，薄荷具有宣散風熱、清頭目的功效，主治感冒風熱、頭痛、目赤、咽喉腫痛等，夏季還可用於解暑。
可以取3～6克煎服，煎煮時間不宜過長，5分鐘左右即可，還可適量外用。
薄荷的藥理研究：
具有發汗、解熱、緩解胃腸平滑肌痙攣、興奮中樞神經、促進呼吸道腺體分泌而具消炎及解痙等作用；具有明顯的解痙作用、保肝利膽作用對呼吸系統，具有祛痰作用及良好的止咳作用。
艾葉
在日常生活中，大家常常會用艾葉來泡腳，或者進行艾灸。
艾葉有散寒止痛、溫經止血的作用。取3～9克，煎湯內服，可以治療虛寒性的痛經等，外用還可以治療皮膚瘙癢。
艾葉的藥理研究：
具有抗菌作用；能顯著增強網狀內皮細胞的吞噬功能；平喘、鎮咳、祛痰；抗過敏性休克；抑制心肌收縮，抗血凝和高強度抑制血小板聚集；能明顯延長戊巴比妥鈉睡眠時間。尚具有利膽、興奮子宮作用。
周到提醒
俗話說，是藥三分毒。既然是藥，就當然不能亂吃。
楊國華提醒，中醫講究辨證論治，以感冒為例，就分為風熱感冒和風寒感冒，病因不同治療自然有異，用藥不當反而會加重病情。
比如說，都是感冒咳嗽，但枇杷葉、薄荷適用於風熱感冒，紫蘇葉則用於風寒感冒，用錯了就會“雪上加霜”。
因此，大家出現不適時，如果吃不準自己是什麼病症，還是不要自己亂吃藥，應該去醫院尋求專業治療，以免耽誤病情。
如果自行服藥兩三天後，症狀沒有好轉，也應及時去醫院治療。
中醫說專家
楊國華主管藥師，上海奉賢中醫醫院中醫臨床藥師。
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