膝蓋是身體最薄弱、要求最高的關節，原因是它們經常承受人的整體重量，使得它們比髖關節和踝關節更脆弱。極易得關節炎。關節炎，最常見的慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病。類風溼關節炎被稱“不死癌症”。

小編隔壁家的78歲大爺卻一點都不像78歲，他年輕時是幹慣苦力活的，照理說對膝關節是傷害很大的，但是每天看他走路虎虎生風的樣子，一點不像這個年齡該被膝關節炎困擾的人。

終於有一天小編上去請教他，他說，祕訣只有2個字——生薑！小編向大爺討要了方子，今天介紹給大家，希望對有膝關節炎的各位有幫助

大爺說，他每週都會吃一次生薑燉雞湯，補關節強筋骨。每天都會煮生薑水喝。寒冷天，隔幾天就會搗碎生薑熱敷膝蓋保健。

生薑米醋敷病灶

【材料】：生薑一斤、米醋、高粱酒

【做法】：500克的生薑洗乾淨，剁成薑末加入米醋200克加適量的水一起煮，大約煮沸10分鐘，然後再加高粱酒1瓶，將其攪拌均勻後，將毛巾浸透，熱敷膝蓋痠痛部位。

生薑熱敷以熱而不燙為宜，每一天可以進行一次到兩次。而且熬煮的生薑水可以反覆使用，不過需要注意的是，如果再次加熱的時候，一定要記得再加高粱酒。

小編查了下，這是張仲景《傷寒論》中的藥方。

【原理】：生薑與酒既是食品，也都是中藥。中醫認為，生薑性辛溫，有驅寒、活血的功效；酒本身有舒筋活絡的作用，自古以來就有“酒為百藥之長”之說，也是炮製中藥的常用輔料。

現代醫學研究發現：

近十幾年來，姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。風溼病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。

中醫一直提倡“內病外治”“骨病外貼”，膏藥的治療效果絲毫不弱於以上這個方法，且不管是上班還是在家使用都非常方便，隨時隨地都可以貼一貼。

生薑貼傳承5代中醫骨病世界配方，以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液循環，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液循環兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度。

【生薑貼治療膝蓋疼原理】：生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。

【生薑保護您的膝蓋】：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。對骨質增生、關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起很強治療作用，又可達到從根本上康復關節炎等疾病等的目的。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，排寒溼、排體內毒素，不用擔心~繼續用！