121體育:中考體育排球考試,注意這幾點

中考 排球 升學考試 教育 121體育 2017-05-12

隨著時間的推移,2017中考體育一大部分省份已經考完,但是仍有部分省市還沒開考。排球項目是比較受學生歡迎的項目,那麼在考試和平常練習時,我們要注意哪些點呢?

121體育:中考體育排球考試,注意這幾點

排球

一、訓練時注意事項

1、強化訓練,提高注意力,注意力是制勝關鍵。

2、熟練把球擊到固定點。不論是在牆面的固定點還是擊至框中,一定要多加練習直至熟練。

3、控制球的方向,全身協調用力。

121體育:中考體育排球考試,注意這幾點

中考體育排球

二、考試注意事項。

1、考生又兩次機會。排球落地或考生持球都算1次機會。

2、排球墊球需要到達一定的高度才算合格(1個)。男生2.43米,女生2.24米以上。

3、不可用手心觸球。

4、考試區域外的傳、墊球不計數。

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