8月份，2020考研複習到了比較關鍵時候，往往這時候，又比較容易出岔子，現在這個時候，基本需要今年考研的同學都已經行動了吧，行動太晚，現在想要趕快把知識消化，只能發大力，加班加點學習，但是一天16小時是不是用力過猛 ?畢竟身體是革命的本錢啊!2020考研複習該有什麼態度才好?

考研和往日高考不一樣的地方就在於它本身需要考生的一個自覺性，對於沒有可靠的指導，同學們只能靠自己和研友交流，可一交流發現，進度慢了，或是自己沒吃透的知識點，不免覺得焦急，此時又只能花更多的時間來學習知識點。

但考研不能盲目比進度，但這進度也要有個下限，當發現自己收穫並沒有比別人多多少，進度卻與身邊人相差很遠時，就要反思一下是否在某一環節出現問題。

對於一些過於焦慮的考生來說，在備考期間整的需要給自己緊繃的弦放鬆一點，繃得太緊容易斷。學習講究勞逸結合，一直勞累首先就是身體不允許，再一個，精神疲憊影響學習效率。適當的給自己做做減法。

1、壓力做減法

考研，不再像高考的時候，有那麼多的人關心你、幫助你和你一起奮鬥，考研，更多的是一個人的戰役，更需要的是自己的刻苦與努力。

很多人因為無法忍受這個過程中的孤寂，承受不了壓力而崩潰甚至於放棄。

其實，壓力都是自己強加的，當然適當的壓力有助於激發動力，但是如果稍有不慎，就會把人壓垮，所以，記得給自己減壓。

學習累了就活動放鬆一下，心裡有困惑了找同學或朋友傾訴……你會發現，其實都沒什麼，與人分享你會快樂許多。

2、精神做減法

有的小夥伴整天會考慮，我考上了會怎麼辦?我考不上該怎麼辦呢?

很多時間花在了思考成敗或擔心未來這種沒有答案的問題上，這只是在增加自己的焦慮感，對學習毫無用處。

這種情況下，應該適當給精神做一些減法，強制自己不去想這些問題，該學就學，該玩就玩，要有大大咧咧的“天無絕人之路“的心態，將考研的精神壓力降到最低。

3、慾望做減法

考研過程中，還有面臨各種誘惑。開學之後，正式榮升為大四的畢業生，學校就會給大家組織很多校園招聘會，公務員考試，各種工作機會也會擺在面前，很多同學就開始動搖了，要不要一邊考研，一邊試試找工作呢?

考研，一旦選擇就意味著你要放棄很多。每個人的精力都是有限的，既然選擇了考研，就要將各種找工作的慾望遏制，堅持走下去。

4、信息做減法

各式各樣的備考指南，教會我們如何去收集資料，去聯繫往屆的學長，但是，同學們不能忘記，最重要的還是書本，學好參考書上的內容才是根本。

如果大部分時間花在收集信息、聯繫學長、與其他研友交流上，這就是捨本逐末了。我們要學會給信息做減法，不去關注太多信息，把重點放在書本上。

考研重在堅持，如果每天高強度的學習，很難撐到考試結束，大家一定學學會做減，減輕壓力，讓自己更輕鬆地學習。