中國女足集訓，主教練賈秀全耐心講解。新京報記者 徐曉帆 攝
為了備戰12月1日在關島開打的東亞杯預選賽，中國女足於本月18日在上海集結，開始了為期10天的集訓。昨日在上海匯龍園運動場，女足姑娘們在主帥賈秀全的帶領下完成了本期集訓的最後一堂訓練課，今日下午他們從上海乘機前往關島。亞運會之後，賈秀全就開始著手球隊的新老交替工作，從10月初的永川邀請賽到這次上海集訓，球隊已經逐步走上正軌，這讓賈秀全倍感欣喜，“新老兩批隊員的差距在拉近，尤其在訓練程度上，這讓我挺高興的。”
訓練
重點解決永川遺留問題
昨日下午，中國女足完成了本期集訓的最後一堂訓練課，除了因胯部受傷在場邊慢跑的龍晨之外，其餘28名球員全部參加了有球訓練。
在分組對抗中，賈秀全要求後場隊員必須在三腳傳球之內通過本方半場。前場隊員得球后，馬上將球轉移至另一側，另一側接球隊員下底傳中，中路球員包抄完成射門。
這樣的攻防轉換是本期集訓的重點之一。在10月初的永川邀請賽上，與芬蘭、葡萄牙等歐洲球隊過招之後，賈秀全深知加快攻防轉換節奏的重要性。
“這個球應該跟上，得再快一點！”昨日的訓練場上，賈秀全不斷地叫停，糾正著隊員的跑位和接應。“快”是他一再強調的重點。“我們還要學會在快節奏下控球，尋找機會打對手的措手不及。”
在永川的3場比賽中，無論對陣泰國還是芬蘭，中國女足兩個邊路打得十分流暢，但難以在對手禁區中路形成滲透。針對這一問題，教練組也在對手禁區的進攻演練上下足了工夫。“目前已經看到隊員的進步，希望東亞杯時能把訓練的東西打出來。”賈秀全說。
教練組成員中還出現了一個新面孔——來自丹麥的守門員教練桑德捷斯基。據賈秀全介紹，教練組通過歐洲相關人士接洽了這名教練，此人曾在丹麥男足俱樂部任教，並有短暫的女足執教經歷。
“我們找教練很苛刻的，要看能力，還有責任心。從目前球員的反饋來看，這位教練還表現得不錯。”領隊童傑表示，這是桑德捷斯基第一次隨隊集訓，目前仍處在試用期。
準備
教練組提前給球員留作業
由於國內聯賽剛剛結束不久，教練組在本次集訓中適當調低了訓練強度，隊員以調整狀態為主。但據球隊技術人員介紹，每堂訓練課結束後，球員的個人跑動距離依然能保持在一萬米左右。
俱樂部比賽結束，女足隊員們進行了為期一到兩週的休整。但為了能夠讓國腳們的狀態與國家隊要求無縫銜接，教練組在此期間給國腳們留了“家庭作業”。
據首次入選成年國家隊的方潔介紹，這份“作業”主要包括有氧運動和力量訓練，內容細緻到訓練時間和頻次。“她們很自覺，在家裡自己練，目前所有人都符合比賽要求。”賈秀全說。
據領隊童傑介紹，12月7日完成東亞杯預選賽的任務後，全隊將前往澳大利亞展開冬訓，預計於明年1月25日左右返回國內，參加佛山國際邀請賽。
目前，教練組已經聯繫好澳大利亞當地的球隊，中國女足將在一個半月的時間裡進行10場熱身賽。為了讓隊員適應密集的比賽節奏，教練組將把所有集訓隊員分成兩組。
賈秀全介紹，這些對手中有強有弱，但對抗強度高是共同點。“這次選擇澳大利亞，就是因為她們的球風近似歐洲球隊，我們就是要找強者交流，不怕輸，今天的輸是為了明天的贏。”
在採訪中，賈秀全還回應了有關女足軍訓的話題。“可以讓她們體驗一下。部隊裡練立正、稍息、疊被子，其實培養的是執行力，我覺得有幫助，我現在還以自己有當兵經歷為榮。”但是考慮到球隊集訓比賽的日程緊密，很難抽出空隙進行軍訓，“世界盃之前儘量找時間，否則就得世界盃之後了。”
實力
賈帥盼新人進步再快些
亞運會之後，賈秀全就開始著力於中國女足的新老交替工作。從永川邀請賽到這次上海集訓，已經有多名U20女足球員入選成年國家隊。
本期名單中，除了張琳豔因傷缺席，金坤、徐歡等隨隊參加永川邀請賽的小將悉數入選。效力於上海隊的方潔和北京隊的季青青也首次入選國家隊。
“大姐姐們訓練很努力，感覺自己要抓緊跟上她們。”小將方潔剛剛過完19歲生日就得知入選國家隊的消息，經過不到10天的訓練，她對國家隊有了更深的認識，“國家隊身體對抗更多，往返節奏更快，我現在基本還能跟上，但是步伐和出球要加快，身體對抗也要加強。”
方潔踢的位置是中前衛，具有不錯的技術，是賈秀全一直尋找的“有特點的球員”。但在賈秀全看來，正值成長關鍵階段的她需要一個高水平的比賽和訓練平臺。“年輕隊員有進步，自身條件不錯，但是和老隊員比還有差距，希望她們能進步快一點。”
在賈秀全看來，國家隊每進一次新人，都意味著教練組要進行一次再培養。“每次調整新人，是教練最累的時候，要從頭講，講得多還要練得多，這就更累。”接下來，教練組將重點訓練球員的位置技術，“通過冬訓把位置定好，尤其是年輕球員，希望這段時間把隊伍平均水平提高。”
“現在隊伍正好是老中青銜接階段，這次招入年輕隊員還是希望她們能快一點進步，能和前輩一塊完成世界盃、奧運會的任務。”賈秀全特意給年輕球員提出了希望。
新京報記者 徐曉帆 上海報道