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作者丨鴿子醫生 ID：air863
週末早上，我推著孩子去買菜，院內的大媽說：“怎麼還穿尿不溼啊，會把孩子捂壞的”。旁邊的另外一個大媽接著說：“孩子光腿、光腳可不行，腳底會受涼的”。大媽好心給我各種建議。
穿尿不溼和“捂”不一樣，人體對熱的感知不等同於穿的多少，我們感覺冷熱，除了氣溫以外，還和溼度以及陽光強度有關。同樣溫度下，陽光強烈的悶熱環境，會比陰影下乾燥的環境讓我們感覺熱很多。
穿衣服不一定會熱，少穿也不代表涼快。紙尿褲穿上能擋陽光沒有異議，而吸溼本來就是尿不溼的最大優勢，在炎熱的天氣裡乾爽的紙尿褲，至少比溼噠噠的尿布舒服的多。
天氣炎熱，主要散熱方式是蒸發、排汗；為什麼潮溼天氣讓人更難受，因為我們沒法正常排汗散熱。人體汗腺密度最高的是手、腳、頭、還有腋下、胳膊、腿，再然後是軀幹。生活中的成語，通常用滿頭大汗、汗流浹背......，汗能和屁股扯上關係的詞也不多吧。紙尿褲包圍的地方有一定的汗腺分佈，但人主要還是靠手腳頭背部出汗散熱。
穿上尿不溼也會出汗，也可能會出痱子，尤其腰部鬆緊的位置。但是夏天出痱子，更多與環境溫度有關係。我們可以調整室溫、帶孩子室外活動儘量放在早上或傍晚，避免高溫的環境，多觀察勤換尿不溼；尿不溼本身吸水性很好，有一定透氣性；不論選擇紙尿褲還是尿布，都需要經常查看，及時更換，預防尿紅臀的出現。
老人或許會說，開空調久了身體不舒服，對孩子也不好，具體怎麼不好也說不清楚，就是擔心寶寶吹空調久了會生病。其實，合理使用空調，會讓寶寶更健康。注意風口的風向，避免直接吹到人，調整室溫在25-28°C；經常保持通風，給寶寶喂水。
夏季最糾結的三件事，起痱子、穿不穿尿不溼、開不開空調等，這些育兒分歧，瞭解些科學的育兒知識，寶寶就能輕鬆度過夏季。
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