曼谷為瑜伽愛好者們提供了新的嘗試——湄南河水上瑜伽。傍晚時分,伴隨日落夕陽和晚風,在湄南河的漂浮板上舒展身心,真是種特別的體驗。
想嘗試的話,你需要參加曼谷SUP Yoga組織的水上瑜伽課。課程地點是位於於BTS Mo Chit以北約30公里的Pathum Thani水域。
每節課共60分鐘,無論你是否有瑜伽或划槳技能都能參加,每人費用為B1,500(約合人民幣298元)。需要注意的是,由於空間障礙,每次只限於八組人。
據瞭解,SUP瑜伽比其他普通瑜伽更要求核心力量。對水面上平衡感的關注,也會挑戰參加者精神上的集中程度。水上瑜伽課一般從下午4點開始。
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