人民的名義：祁同偉陳岩石都是正廳，為何沙瑞金到任，祁同偉變了
《人民的名義》只是一部反腐題材的大劇，給我們展示了在法律和正義面前，貪腐分子無處藏身。同時也看到了官場中的阿諛奉承，其中祁同偉就是一個活生生的例子。祁同偉...
在影視圈，小鮮肉已經成為了流量擔當，在這個鹿晗一句表白就能將微博服務器撐破的年代，這些真正有演技，有追求的老戲骨們卻不該被埋沒。
他曾經飾演電視劇《人民的名義》中的沙瑞金，精湛的演技甚至讓人們覺得在現實中，他就是一位領導幹部。張豐毅不僅演技精湛，更是我等健身人士的楷模，所謂健身練肌肉，這些都不難，難的卻是30年如一日的保持健身！
很多人最早注意到張豐毅的身材，應該就是在第一部《真正男子漢》裡面，那時隊伍裡還有王寶強。綜藝節目拍攝在大冬天，他們需要赤身裸體抵禦嚴寒的衝擊。當時看到張豐毅這結實的胸肌，稜角分明的腹肌，再看看杜海濤的肚子，真的很震撼。或許他的肌肉沒你漂亮，體脂率沒有你低，但你真不該向他秀你的肌肉。
這不在一檔綜藝節目中，有一位健身教練，說自己的體脂率一直維持在10%，並掀起上衣，展示自己的八塊腹肌，這等於就是像張豐毅同志發起了挑戰，等到張豐毅撩起自己的上衣，露出八塊腹肌，完全秒殺對方！
張豐毅的這一身腹肌，已經保持了近30年，這是個什麼概念，有幾個人能堅持一件事兒30年，又有幾個人不會因為一段時間內不運動，而將腹肌九九歸一了？
後來在另一檔綜藝節目《兩天一夜》的節目預告中，張豐毅在贏得比賽後，晚上大口吃肉大口喝酒，有人說，晚上這樣油膩的飲食不利於健身和肌肉的保持。可張豐毅卻說：“在飲食方面的話，我個人是沒有什麼忌口的。我覺得保持身材主要還是要靠規律的健身。”
對於飲食，張豐毅並沒有什麼挑剔，有啥吃啥，只要保持適當的鍛鍊，身材自然會維持的比較好。而且張豐毅在劇組也是一位健身狂人，每天早上起來，並不是休息，而是趁著這個大好時光，在房間內做做有氧運動，或者直接做俯臥撐！所以其實你現在能吃吃水煮雞胸肉配西蘭花，但喪失了生活的樂趣，這樣子健身能堅持30年麼？
健身到底是什麼？其實它並不是為了和別人比拼肌肉，爭吵的面紅耳赤，更不是讓你擁有一身肌肉後，去嘲笑比你瘦的人。健身是讓你保持健康，自信自律，甚至到了70歲還有夫妻生活的，一種提高生活質量的手段而已！
最後不管張豐毅他對家庭的態度怎麼樣，但他對演藝、對生活的追求，是非常值得每個人學習的，不管是小鮮肉還是大眾。最後希望他能繼續帶來更多優秀作品，話說《人民的名義2》啥時候能出來呢？
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