5G通過電磁頻譜來無線傳輸信息，特別是無線電頻譜，包括廣播、藍牙、WiFi等通信技術都會使用到。為了避免不同種類系統間互相重疊干擾，不同的通信系統使用的頻率範圍(帶域)都不相同。
頻譜資源是移動通信發展的核心資源，在5G時代，不起眼的頻譜卻決定著5G網絡的連接速度、穿透力、覆蓋範圍等重要特性。
目前，在世界各國5G網絡還處於早期試驗階段。美國、韓國都已有運營商率先宣佈實現5G商用，但用戶們的實測效果卻大多不太如意：網速峰值不及預期、進了建築就沒信號……眾多缺點引發了媒體吐槽。
5G網絡不行，究竟是誰的鍋?這倒也不能全怪運營商們太過心急而匆匆推出，關鍵問題還是在於所使用的頻段——信號衰耗大、易受阻擋、覆蓋距離短，是試驗中所使用的毫米波的天然缺點。
頻譜的定義
無線電波頻率範圍從3000赫茲(kHz)到300千兆赫(GHz)。頻譜是一個頻率範圍，也稱為波段，它有特定的名稱劃分。
無線電波段劃分的一些例子包括極低頻(ELF)、超低頻(ULF)、低頻(LF)、中頻(MF)、超高頻(UHF)和極高頻(EHF)。
無線電頻譜的一部分從30 GHz到300 GHz (EHF波段的一部分)之間的高頻範圍，通常稱為毫米波段(因為其波長範圍為1-10毫米)。因此，這個波段內和周圍的波長稱為毫米波(mmW)。
mmwave是5G的一種流行選擇，但在射電天文學、電信和雷達炮等領域也有應用。
5G無線電頻譜的另一部分是超高頻(UHF)，它的頻譜比極高頻(EHF)低。
UHF頻段的頻率範圍為300 MHz到3 GHz，應用範圍從電視廣播、GPS到Wi-Fi、無線電話和藍牙都會用到。
頻率在1 GHz及以上的也稱為微波，頻率在1-6 GHz之間的通常被稱為“sub-6 GHz”頻譜的一部分。
頻率決定了你的網速和能否收到信號
所有的無線電波都以光速傳播，但不同波長會直接影響傳輸的速度和距離。
較高的頻率意味著較快的傳播速度和較短的傳播距離，較低的頻率則意味著較慢的速度和較遠的距離。
波長與頻率成反比，例如更高的頻率波長較短。30赫茲(低頻)的波長為10,000公里，而300 GHz(高頻)的波長僅為1毫米。
當波長非常短時(例如頻譜中的高段頻率)，波形非常小，很容易失真。這就是為什麼高頻率不能像低頻率一樣傳播得那麼遠。
速度是另一個因素。帶寬是由信號的最高和最低頻率之差來測量的。
當在無線電頻譜上選擇更高的波段時，頻率的範圍會更大，因此吞吐量會增加(即你會得到更快的下載速度)。
不存在特定的“5G頻譜”
由於5G手機使用的頻率決定了速度和距離，所以對於服務提供商(如Verizon或AT&T)來說，使用一個合適的頻率和頻譜非常重要。
例如，毫米波屬於高頻段，它具有能夠攜帶大量數據的優點。然而，更高波段的無線電波也更容易被空氣、樹木和附近建築物中的氣體吸收。
因此，毫米波在網絡基礎設施十分密集時是很有利的，但在長距離傳輸數據時就不那麼有用了(由於隨距離而衰減)。
由於這些原因，並不存在特定的“5G頻譜”——運營商們可以使用頻譜的不同部分。5G網絡運營商希望能夠擁有最大的傳播距離，最少的問題，並獲得儘可能多的吞吐量。
克服毫米波限制的一種方法是使波段多樣化並使用較低的波段。
比如，600 MHz的頻率帶寬較低，但不容易被影響(如被空氣中的水分影響)，它不會像毫米波一樣那麼快消散，能夠到達5G手機或更遠的其它設備終端，同時還能更好地穿透牆壁，提供室內網絡信號。
相比之下，30 kHz到300 kHz範圍內的低頻(LF)傳輸對於長距離通信來說是很好的，因為它們的衰減很低，因此不需要像高頻那樣頻繁地需要增強。它們被用於調頻廣播。
移動網絡服務提供商可能會在需要更多數據的地區使用更高的5G頻率，比如在一個人口繁密的城市，那裡將會有很多設備接入網絡。
然而，低頻段頻率對於向一些基站稀少、地形不平整、障礙物多的地區提供5G網絡來說是有用的。
以下是其他可能會用於5G的頻段(稱為多層頻譜):
C波段:覆蓋範圍和容量為2-6 GHz。
超級數據層:超過6 GHz(例如，24-29 GHz和37-43 GHz)的高帶寬區域。
覆蓋區:低於2 GHz(如700 MHz)以便為室內和更廣泛的覆蓋區域提供信號。
C波段傳統意義上指的是頻率為4.0-8.0GHz的一段頻帶，大體範圍不變，但具體頻段因國而異。美國的C波段為3.6-4.2GHZ頻段，與毫米波相比，C波段覆蓋範圍大，信號穿透力更強，無論在基站建設上還是在網絡質量上都具有明顯優勢。
但由於3.7-4.2GHz過去一直是衛星通訊的下行頻段，目前美國的C波段掌握在幾家衛星通訊公司手中。而FCC在頻譜分配方面遵循市場化原則，通過公開拍賣分配頻段，已分配的頻段通常不能強制收回，這也使得各方圍繞C波段產生了糾紛。
運營商所使用的5G頻段
目前，美國、韓國、英國等國家已完成首期頻譜拍賣工作。
美國運營商5G頻譜使用情況：
T-Mobile：T-Mobile計劃使用低頻段(600 MHz)和中頻段。
Verizon：Verizon的5G超寬帶網絡(5G Ultra Wideband )使用毫米波，特別是28 GHz和39 GHz。
AT&T: AT&T的部署策略是在密集地區使用毫米波頻譜，在農村和郊區使用中低頻譜。
Sprint: Sprint聲稱擁有比美國任何其他運營商都多的頻譜，有三個頻段:800 MHz、1.9 GHz和2.5 GHz。
在美國，5G頻段必須通過拍賣等方式出售或授權給運營商，才能讓某個公司使用特定頻段。
國際電信聯盟(ITU)監管著全球無線電頻譜的使用，而國內的頻譜使用則由不同的監管機構控制，比如美國的美國聯邦通訊委員會(FCC)。
中國的5G試驗頻譜也已經劃定，其中中國電信獲得3400MHz-3500MHz共100MHz帶寬的5G試驗頻率資源，中國聯通獲得3500MHz-3600MHz共100MHz帶寬的5G試驗頻率資源。
中國移動獲得2515MHz-2675MHz、4800MHz-4900MHz頻段的5G試驗頻率資源，其中2515-2575MHz、2635-2675MHz和4800-4900MHz頻段為新增頻段，2575-2635MHz頻段為重耕中國移動現有的TD-LTE(4G)頻段。
通信行業首席分析師武超則表示，中國電信和中國聯通獲得全球相對主流的5G頻段，3.5GHz中各100MHz，產業鏈較為成熟。把最容易建網的頻段分給了相對體量比較小的電信和聯通，然後把相對難做的2.6GHz和4.9GHz分給中國移動，主要是出於產業拉動的考量。