家裡這些事，用一根玉米就能結果，還花錢幹什麼，這才叫過日子

玉米味道好，營養高，

大人小孩都愛吃！

可是你一定不知道，它渾身都是寶～

「

玉米粒

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」

玉米中富含維生素，植物纖維和多種營養物質，養胃助消化，預防疾病，多吃多健康！

降

脂

減

壓

剝下玉米粒，和大米一起洗淨。

放入煮鍋中，加水大火煮開。

煮好的玉米粥，甜香軟糯，降脂減脂，對身體百利無害。

美

白

明

目

玉米中的葉黃素可以緩解視力下降，經常用眼的人，應當多吃~

最營養的吃法，當屬煮玉米了！

把玉米剝去外皮，洗乾淨。

放入高壓鍋中，加入適量清水和鹽，燜煮20分鐘。

早餐吃一根，促進腸胃蠕動，新陳代謝加快，皮膚也逐漸光彩照人～

「

玉米鬚

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」

毛茸茸的玉米鬚也是精華~不但富含營養，醫藥作用更是顯著。

緩

解

幹

燥

將乾淨的玉米鬚搗成泥狀。

塗抹在顆粒的皮膚上，能有效的緩解皮膚瘙癢。

「

玉米葉

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」

玉米葉氣味清香，質地柔韌，巧妙的利用起來，你會發現這真是個好東西。

防

粘

鍋

蒸包子的時候，要在蒸籠底下放一塊屜布，否則會粘得到處都是。

在玉米的頭部切一刀，取下完整的玉米葉。

需要的時候，鋪上底部，這樣蒸出來的麵食還會有玉米的清香呢~

除

油

漬

廢舊的玉米葉還可以拿來當洗碗布。

沾上適量的清潔劑，擦洗餐具碗筷，保準汙漬去無蹤。

「

玉米芯

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」

玉米芯，堅硬耐用，上面還帶著一些小觸手，完全可以成為你的清潔小幫手！

清

潔

水

槽

吃完了玉米，玉米芯可以留下來當清潔工具！

洗碗水槽的油汙，用沾上洗潔精的玉米芯去搓洗，去汙能力一級棒~

去

除

鐵

鏽

家裡的鐵器要是生鏽了，就用小蘇打來去除。

這個時候你需要一個不髒手，用了扔了也不可惜的的玉米芯來配合清洗。

有玉米芯這樣的神助手，洗洗刷刷，連毛刷都省了！

小時候吃過黑玉米，但是很多年了這邊也沒見賣過，這次在網上買，吃到了小時候的味道，很軟糯！黑玉米富含花青素，營養價值更高。寶寶很愛吃，就專門挑黑色玉米的吃。用微波爐加熱及放水裡煮，兩種做法做出來的都很好吃。

國外醫學資料介紹，以玉米為主食的地區，癌症發病率普遍較低，可能是其中富含鎂、硒元素等，抑制腫瘤的生長。特別是玉米中還含有較多的穀氨酸，穀氨酸有健腦作用，它能幫助和促進腦細胞進行呼吸，在生理活動過程中，能清除體內廢物，幫助腦組織裡氨的排除，故常食可健腦。這家玉米很細膩，顏色金黃，吃了幾次了，挺好的，熬粥又濃又香，洗米的時候也很乾淨。

將免洗玉米粒（玉米粒與水比例為3：4）直接倒入清水中煮10分鐘，稍放涼後連水一起倒入攪拌機或料理機打成漿，倒出即可飲用。

2、用豆漿機榨汁更方便，將玉米粒330克倒入豆漿機，加水到水位線以下，用五穀豆漿或玉米汁程序按鍵即可，篩網過濾玉米汁後口感更佳，不過濾也行，吃下粗纖維對身體更好。

3、喜歡濃香味的可再加少許蜂蜜、白糖或淡奶油。玉米汁冷藏後再喝口感也相當棒。

青椒炒玉米的做法：

1、鍋內倒油，放蔥薑蒜、青椒爆炒至七成熟；

2、將免洗玉米粒倒入鍋裡，加鹽翻炒幾下，起鍋裝盤即可。

超甜玉米粒其它吃法：

松仁玉米，三丁玉米，什錦炒飯，玉米沙拉，玉米羹，玉米烙，玉米餅，餃子餡等。