這就是單打發接發，後場高遠球動作技巧，從準備到擊球再到等待

羽毛球的發球技術，根據技術動作，可分為正手發球和反手發球，根據球發出後在空中飛行的弧線和落點的不同，又可分為高遠球、平高球、平快球和網前球等，發高遠球是指所發出的球以較高的弧線向前上方飛行，並以接近垂直狀下落在對方的接發球場區的端線處，這種發球的優點：

一是要求接發球方隊員必須充分地退至後場擊球，從而拉開他前後場移動的距離；

二是由於面對垂直下落的球，此時接發球員無論採用什麼方法還擊，除非他朝上空擊球，否則，他的擊球拍面只能擊在來球的後側部，而不能迎擊球託的底部，從而明顯地削弱了他的殺球威力。

這種發球方法在單打比賽中較多使用，雙打比賽時由於發球區要比單打時短0.76米，所以一般不太使用，今天就講一下如何發好後場高遠球：

準備姿勢：持拍手為右手，左肩側對球網，左腳在前，腳尖對著發球方向，距前發球線約l米左右的位置；右腳在後，腳尖稍轉向右側；兩腳自然開立與肩同寬，身體重心落在右腳上，右手採用正手握拍法向後側舉起，左手在身體胸腹部左前方用拇指、食指和中指夾持球託和羽毛相接處持球！

擊球：左手自然鬆開使球平穩下落，同時右手揮拍沿著向前下至前上的方向逐漸加速揮拍，在身體右側前方腰部以下的位置握緊球拍，利用手腕由後伸到體前和前臂向內旋的力量，用力將球向前上方閃動擊出，與此同時，身體隨著揮拍向左轉動，重心也隨之由右腳前移到左腳上，右腳跟稍提起（但腳尖不能離開地面），以維持身體的平衡！

等待：球發到後場之後，回位到中前場的位置，重心降低，等待對手下一拍，之所以是在中前場位置，就是為了防範對手吊網前，吊球距離短，如果貼網而過，中前場位置顯然比中場位置更容易接到，即使對手回擊一個後場高遠球，你在中前場也可以很容易後退接到，因為高遠球飛行時間長，你有足夠時間後退！

這就是單打發接發，後場高遠球的動作技巧，從準備到擊球再到等待！